Вітаю! Ми з вами вже говорили про догляд за шкірою рук. Сьогодні ж поговоримо про фортеці наших нігтів. І почнемо з спогадів шкільного курсу хімії та біології. Що таке ніготь,
Зміцнення кератинового шару
На якість і кількість кератину в нашому організмі впливає в першу чергу харчування. Необхідно в раціон ввести достатню кількість білка, вітамінів і мікроелементів. Дуже корисний для нігтів желатин. Смачна страва з желатином я пропоную вам в статті про холодець. Необхідно, щоб в раціоні було достатньо кальцію (молочні продукти, бобові), сірки - вона складова кератину (червоне м'ясо, цибулю, часник, горох, сардини), цинку (креветки, горіхи, індичка). З Догляду коштів добре підійде запечатування нігтів воском. Цю процедуру краще робити в салоні, але цілком можна і вдома. Більш докладно про це ми поговоримо в наступній статті. Також корисно на ніч наносити на нігті розчин йоду для зміцнення кератинового шару. Він добре позначається на стані кератину. До ранку жовтий колір піде.
Боротьба з знежиренням і зневодненням
Зневоднення і знежирення нігтів відбувається в першу чергу, коли ми миємо посуд без рукавичок. Миючі засоби, якими б добавками вони не забезпечувалися, мають основну функцію знежирення. Якщо хочете досягти максимального зміцнення нігтів в домашніх умовах. або забудьте про миття посуду або носите рукавички. Під рукавички нанесіть рясно крем на руки. Отримайте прекрасну спа - процедуру. Для поліпшення стану нігтьових пластин необхідно в їжу вживати достатню кількість жирних омега кислот (риба, морепродукти, риб'ячий жир). Намагайтеся якомога частіше втирати в нігті масла, особливо коли займаєтеся цим їжі. Якщо обробляє лимон, також невеликим шматочком обов'язково натріть нігті.
Манікюр краще робити європейський необрізний. Якщо немає можливості ходити в салон, постійно відсуває кутикулу апельсиновою паличкою, пом'якшує її кремами і маслами. Вона з часом перестане рости, буде м'якою і доглянутою.
Дуже корисні для нігтів ванночки з морською сіллю. Столова ложка солі на літр теплої води, капніть трохи йоду, ефірного масла лимона. Руки потримайте хвилин 15. Потім потрібно їх витерти насухо, відсунути кутикулу і змастити хорошим кремом для рук.
Добре діють ванночки з оливковою олією. Масло трохи підігрійте, опустивши пухирець в гарячу воду. Також додаємо туди краплю лимонного соку, краплю йоду. Отриману суміш можна використовувати кілька разів, зберігаючи в холодильнику.
Посилення зростання нігтів
Для зростання нігтів робимо маску з червоного перцю і крему. Змішуємо пів чайної ложки перцю з чайною ложкою жирного крему. Отриману суміш наносимо на кінчики пальців у вигляді наперстка і тримаємо хвилин 15. Червоний перець підсилює кровообіг, а, отже, і харчування нігтів. Робити таку маску потрібно не частіше трьох разів на місяць.
Як ви бачите, зміцнення нігтів в домашніх умовах нічого складного не представляє. Доступно практично кожній жінці. А від нас тільки потрібно любов до себе і регулярний догляд.