Дізнайся, хто найактивніший серед голлівудських зірок і яким тренувань знаменитості віддають перевагу.
Актриса Джессіка Альба є прихильницею вправ високої інтенсивності, як CrossFit (функціональні рухи, що виконуються з високою інтенсивністю) і Barrys Bootcamp, що перекладається, як тренувальний центр для новобранців Баррі, а тренування нагадують підготовку солдатів.
Професійна танцівниця і актриса Джуліанна Хаф добре знає, що таке виснажливі тренування. Перед зйомками фільму Вільні вона тренувалася по 8 годин 5 днів на тиждень протягом місяця, поєднуючи танці з кардіо-тренуваннями. Потім вона включила в свою програму і силові тренування.
Тож не дивно, що 39-річна зірка бойовиків Кейт Бекінсейл не представляє життя без фітнес-рутини. Коли готується до зйомок чергового фільму, Кейт працює 5 днів на тиждень по кілька годин на день, в решту часу вона тренується 4 рази на тиждень по 30 хвилин. Перевага Бекінсейл віддає йоги, кардіо тренувань і вправ для зміцнення корпусу.
Актриса Міла Куніс веде активний спосіб життя, а особливий трепет у неї викликає сноуборд. Крім цього зірка любить подорожувати, тому щаслива, коли знаходиться в дорозі. Замість того, щоб виснажувати себе дієтами, вона намагається зайвий раз потренуватися
Сестра Кейт Міддлтон, Піппа, є прихильницею пілатеса та славиться своєю любов'ю до екстремальних видів спорту. Крім цього, Піппа завзята бігунка і її часто можна зустріти під час пробіжки по вулицях Лондона
Актриса Кейт Хадсон, для підтримки Кейт Хадсон стрункої статури заручилася підтримкою провідних експертів фітнесу. Вона ходить на пілатес, займається танцями, відвідує тренажерний зал. У вільний час Кейт робить велопрогулянки
Колишня балерина, актриса Шарліз Терон залишається в формі за допомогою фітнес-балету, розбавляючи свої тренування йогою і заняттями в тренажерному залі
Ще одна зірка, яка славиться тим, що любить виснажувати себе тренуваннями - Мадонна. Вона любить йогу, Зумбо (танцювальна фітес-програма) не відмовляється від занять з особистим тренером
Співачка Бейонсе славиться своїми формами. Вона не хоче виглядати занадто худий, але це не означає, що зірка зовсім не займається спортом. Бейонсе воліє інтервальні тренування і проводить багато часу на біговій доріжці
Наталі Портман завжди активна. Зірка ходить в тренажерний зал і займається йогою. До речі, Портман воліє сімейні тренування і намагається займатися спортом в компанії чоловіка
Завидна фігура Дженніфер Еністон - це результат регулярних тренувань. Актриса багато років займається йогою з особистим тренером і гуру Менді Інгбер
Камерон Діас тримає тіло в тонусі завдяки регулярним тренуванням з тренером Тедді Бассом, програма тренувань якого заснована на міксі пілатесу, кардіо і силових тренувань
Співачка Гвен Стефані - ще одна прихильниця фітнесу. Вона вважає за краще тренуватися, як чоловік - важку атлетику, бокс, кардіотреніровки
