Вітаю! Допоможіть впоратися з такою проблемою. Я вчуся в школі. І кожен раз, коли потрібно виходити до дошки, я гублюся, все вилітає з голови, з'являється маленька паніка. Коли ж потрібно розповідати вірш, це просто катастрофа. Гаразд, все ж більш менш я в 8 класі, і ми не розповідаємо вірш всьому класу, а тільки вчителю. Будинки, я все знаю, відмінно розповідаю вірш, але в школі це стає нестерпно. Перед розповіддю сидиш, повторюєш - повторюєш, ну все, ніби все знаю. Іду до вчителя, мене вже тіпає, починаю розповідати вірш, з голови все вилітає, не пам'ятаю ні одну сходинку, і не знаю як, але кожен рядок якось сама з'являється в голові і ось так кожен раз. Просто КОШМАР.
Спасибі, що це прочитали, сподіваюся хтось допоможе.
Я просто стала викладати.
Спочатку перед аудиторією в 40 чоловік, потім і в 60, і в 80. тепер мені дуже подобається цей процес.
думаю, Вам варто просто поставити перед собою таке завдання і просто почати виступати, причому часто і активно. Через рік десь страх перед виступами пропадає. У мене єдина проблема - швидко сідає голос.
репетиції перед дзеркалом, записування тексту на пленку- фуфло. Не допомагає. Мені більше подобається вислів одного викладачки з коледжу, де я викладала і нам Новомосковсклі лекції з викладання. Так ось вона говорила, що часто не знає як і про що буде говорити, знаючи при цьому тільки тему уроку. Так часто так. Залежить від мого настрою як я розповідатиму, скажімо про готику і з яким настроєм.
Я за живу лексику на виступах і лекціях, а не за програмування, заучування, Ви ж не робот. Це і магнітофон може, і робот і CD-диск без Вашого безпосередньої участі.