Довгий проведення часу за комп'ютером, стреси, втома - все це так чи інакше стосується нас в повсякденному житті ..
Для стомлених, втомлених очей в будь-який час року додаткове харчування дуже необхідно, адже наші очі, як відомо, це дзеркало душі ..
При дуже втомлених очах накладіть на повіки два гуртка свіжого огірка і полежіть спокійно 15 хвилин. Така маска для втомлених очей усуне стомлення, освіжить очі.
Натираємо сиру картоплю в кашку і обережно прикладаємо до закритих очей за допомогою марлі, складеної в чеіире шару спеціально за розмірами повік та очних западин.
Таку маску можна використовувати при запаленні, набряклості вік і мішках під очима. Покладіть її хвилин на 10 - 15, а потім змийте прохолодною водою, чаєм або настоєм ромашки.
Проводьте подібну процедуру не рідше 2 - 3 рази на тиждень і ви відчуєте значне поліпшення стану вашої шкіри і втомлених очей - маска усуне стомлені і запалені очі.
Також дуже добре втому і запалення очей знімають вершки. Рясно смочітедва гігієнічних ватних тампонав вершках і накладіть на очі хвилинний п'ять і відпочиньте.
Втомленим очам, що супроводжується набряками. допоможуть настої ромашки, а також відвари петрушки, шавлії або липи.
Запарити або настої травичку, як зазвичай.
В теплий, приємною температури настій опустимо ватні тампони і докладемо до очей на 20 хвилин.
Ще корисніше буде час від часу під час процедури злегка натискати тильною стороною долоні на очі з ватяними дисками. Це послужить своебразной гімнастикою для очей і дасть можливість краще вбратися лікувального настою. також чинимо і з використаними чайними пакетиками чаю.
Наберемо півсклянки води і додамо одну чайну ложечкунатуральногомеда, прокіпятімтрі хвилини, остудити до теплого стану, потім змочити змочивши диски і наложімна глазамінут на 15.
Якщо набрякають повіки. натріть корені петрушки або пропустіть через м'ясорубку. Отриману кашку накладаємо на закриті глазамінут на20, потім змиємо теплою мінеральною водою.
Від темних кіл під глазаміпоможет маска з теплоготворога (3 ст. Ложки сирної маси слід поделітьпополам і помістити в марлеві мішечки, що відповідають розмірам западин очей. Тримаємо 10 хвилин, змити краще відваром з трав.
Компреси і примочки для очей
При втомлених і запалених очах, а також від припухлостей вік врятує компрес з холодного, міцно завареного і процідженого чаю, який накладається на очі на 10 хвилин:
беремо чайну ложечку чаю, заварюємо в чверті склянки окропу і даємо настоятися 30-40 хвилин, процідити. Знову ж, ватяні диски просочити чаєм і тримаємо на очках протягом 1-2 хвилин, міняючи так примочки 3-4 рази.
Після закінчення процедури зробити компрес із холодної води або тонізувати шкіру навколо очей шматочком льоду і обов'язково нанести на повіки живильний крем.
Чайний компрес для втомлених очей
На втомлені, запалені очі і повіки вранці і ввечері рекомендується робити компреси з чаю:
Теплі мішечки / або пакетики з використаним чаєм / накладаємо одночасно на обидва ока на 10-15 хвилин. Цей компрес ефективно заспокоює запалені і втомлені очі і профилактирует від ранньої появи зморшок.
Маска від втоми очей хороша при роботі за комп'ютером. Це не тільки маска, а маска і компрес разом.
Візьмемо чорного чаю 2 пакети, одну столову ложку свіжого тертого картоплі, три чайні ложки вершків. Чайні пакетики обливаємо окропом і ложем в морозилку для охолодження, а не заморозки.
Картопля змішується з вершками. Отриману масу наносимо під очі і накладаємо на очі холодні чайні пакетики. тримаємо 20 хвилин, потім вмивалися холодною водою і шкіру навколо очей змащуємо відповідним кремом.
Така процедура використовується в екстрених випадках і допомагає при стомленому погляді, запалених очах і набряках століття.
настій ромашки
Втомлені очі, запалені і почервонілі повіки вранці і ввечері корисно промивати настоєм ромашки: 1 - 2 чайні ложки сухої ромашки заварити склянкою крутого окропу, дати настоятися 10 - 15 хвилин і процідити. Корисно також в цьому випадку робити компреси: шматочки марлі або ватяні диски змочити в настої і накласти на 3 - 5 хвилин на закриті очі.
Настій з квіток волошки
Столову ложку квіток волошки залийте склянкою окропу і настоюйте 20 хвилин. Змочіть в засобі ватяні диски і покладіть на закриті повіки на п'ять хвилин. Таким настоєм можна і вмиватися.
Настій з листя м'яти, кропу і квіток ромашки
Візьміть по чайній ложці листя м'яти, кропу і квіток ромашки аптечної, все залийте 200 мл окропу. Дайте настоятися 15 хвилин, після чого змочіть в рідині ватяні диски і прикладіть до втомленим очам на 5-10 хвилин.
Вранці і ввечері промивайте повіки таким засобом. Столову ложку кореня валеріани залийте склянкою окропу, поставте на повільний вогонь, кип'ятіть приблизно чверть години. Після чого остудіть і процідіть.
Зміна і почервоніння ваших очей можуть викликати і разниестепені гіпертонії. Щоб уникнути подібних ускладнень обов'язково зверніться до лікаря!
І ще. Регулярно проводите просту гімнастику для очей, яка називається пальминг. Розітріть долоні між собою і накладіть на очі так, щоб не було просвітів. Рухайте очима по колу руху спочатку в одну, а потім іншу сторону кілька разів. Зніміть
Сконцентруйте погляд на кінчику носа, дивіться, поки не втомитеся. Дивіться 20 секунд вдалину, а після швидко переведіть погляд на найближчий предмет.
Поряд з вищевказаними процедурами такі вправи неодмінно принесуть полегшення вашим втомленим очках!