На вебінарі ми говорили про те, що не потрібно в проекті використовувати установки про інших людей і як краще формулювати установки, що включають близьких. У третьому уроці я зупинилася на трьох причинах, чому не можна загадувати бажання за інших людей або про інших людей. Сьогодні ця тема продовжується.
самообман переформулювання
На вебінарі я привела приблизно такі приклади переформулювання:
Мій чоловік добре заробляє. - Я рада розвитку кар'єри чоловіка.
Моя мама здорова. - Я щаслива бачити, як моя мама займається її улюбленою справою.
Моя дитина відмінник. - Я пишаюся успіхами своєї дитини.
Переформульовані установки відрізняються тим, що ми вже не вимагаємо від людей робити щось конкретне, що ми хочемо і жити так, як ми за них бажаємо. Ми дозволяємо їм розвиватися і бути щасливими так, як це робитимуть вони самі. Ми тут ставимо акцент на своє ставлення до цих людей і їх життя. Починати радіти, пишатися і бути щасливими можна прямо зараз, не чекаючи, коли людина щось ще зробить або чогось ще доб'ється, а саме зараз, радіти тому, що він вже робить. І від вашої такого підживлення у вашій реальності ця людина стане щасливішою і буде розвиватися все краще і краще.
У деяких проектах після вебінару ви намагалися застосувати цей метод, але не завжди вдало. наприклад:
Я рада, що мій чоловік став директором фірми.
Я рада, що мій син мене слухається.
Я щаслива, що мій начальник мене цінує.
Приклад з життя: Заручниця власного бажання
Це приклад з життя однієї з наших учасниць з сайту ЯВолшебнік:
стала заручником власних бажань. З вами разом я порівняно недовго, з цього головні «заповіді» загадування бажань, дізналася практично тільки що.
Проблема ось у чому, коли я була вагітна, ми переїхали з чоловіком в його квартиру, разом з квартирою нам перепав і його старший брат, у якого ніяк не будувалася особисте життя і він водив додому кожну другу, а вже на третьому побаченні, пропонував ключі від квартири і «відчувай себе як вдома».
Його звинувачувати не хочеться, хлопець відчайдушно шукає собі дружину, дуже хоче завести сім'ю. Але на той момент я була налякана, адже як то не дуже безпечно, для моєї майбутньої дитини, якщо в нашій квартирі будуть постійно сторонні дівчата присутнім, я вже не кажу про моральність, елементарно про гігієну і безпеки.
Але так склалися обставини, що у нашої спільної подруги, була незаміжня однокласниця. Я її бачила лише раз, але враження вона виробляла гарне, та й подруга наша стверджувала, що вона краще, ніж може бути він собі знайде, не вірити їй у мене приводу не було. І ми з радістю їх познайомили. І мені спокійніше: все ж не аби хто буде жити з нами і нашою дитиною. Я загадала бажання, що б у них все склалося. і у них все склалося, вона переїхала до нас практично через місяць після знайомства з братом, по початку все було тихо мирно, поки я не народила, поки дитина була зовсім маленьким і далі батьківському ліжку ні куди не переміщався, все здавалося терпиміше, але потім , він почав повзати, потім ходити вивчати світ. все пробує на смак.
Але майбутня дружина брата, зроблене не зважає на це, вона ходить в брудному взутті по будинку, верещить коли їй весело, не дивлячись на те, що малюк може спати, недавно довелося привезти на час кошеня, домовилися відразу, що він буде жити на балконі , тому що невідомо хворіє він ніж чи ні. Я кілька разів просила, не випускати кота гратися в тій кімнаті, в якій грає моя дитина, але мої прохання ігноруються, кіт там гуляє завжди, коли ми не бачимо. Брата теж як підмінили, він зривається, огризається, дійшло до того, що він звинуватив мого чоловіка в крадіжці.
Я б списала все на битовуху і притирання, але немає, варто було дівчини брата виїхати у відпустку, як він, знову став милим і товариською людиною, ми прекрасно провели тиждень втрьох, поки не повернулася вона. Тут я зрозуміла, що крупно помилилася, з чого я взяла, що вона буде краще ніж та, яку знайшов би собі він? після чергової сварки я в розпачі загадала бажання - що б вона з'їхала звідси, знаю це погано, раптом він її любить, але чесно кажучи, про задуманому НЕ шкодую. не знаю трапиться це чи ні, але тепер я як заручник. Спочатку попросила дати, потім благаю забрати. Може ця історія послужить для кого то показовим прикладом. Дійсно, не можна загадувати бажання про інших. А може він би на неї і уваги не звернув, якби зустрів без нашої допомоги, а може, повернувся б до колишньої дівчини. А можливо. в загальному як бути не знаю.
Як бути, щоб не згадувати знову бажання про іншу людину, як ви думаєте, дорогі учасники курсу і творці своїх реальностей?
«Я рада, що мій чоловік став директором фірми. Я рада, що мій син мене слухається. Я щаслива, що мій начальник мене цінує. »
Я радію поведінки сина. Я радію прекрасним стосункам з сином. Мені приємно, легко і радісно проводити час разом з сином.
Я радію успіхам чоловіка. Я пишаюся досягненнями чоловіка.
Я радію своїм успіхам на роботі / хорошим відносинам з колегами. Я люблю свою роботу. У мене все виходить. Я домоглася визнання і успіху.
«Як бути, щоб не згадувати знову бажання про іншу людину, як ви думаєте, дорогі учасники курсу і творці своїх реальностей?»
Я думаю, що потрібно намагатися поглянути на ситуацію ширше, не обмежувати її. Наприклад, якщо я скажу: «Я хочу, щоб Петя повернув мені борг», я не тільки примушую Петю до дій, але і обмежую саму себе в можливостях. Куди простіше сказати: «Я отримую гроші, необхідні для ...». Можливо, гроші повернуться зовсім не від Петі, а будуть виграні в лотерею, або на роботі дадуть премію, або взагалі вдома заначка знайдеться. 🙂 Або, наприклад, кажучи: «Хочу, щоб Вася покликав мене заміж», я заздалегідь відсікаю всі інші можливості. А якщо вирішити так: «Я виходжу заміж за ідеального для мене чоловіка». Може, це буде не Вася, а який-небудь, скажімо, Саша, але з ним буде в 1000 разів краще, ніж з Васею, який і зовсім не хоче одружуватися? :)))
🙂 Здорово, відмінні приклади! Спасибі, Поліна!
Чудовий приклад, спасибі.
Привіт, ну давайте спробуємо
Я рада, що мій чоловік став директором фірми-Я радію успіхам мого чоловіка.
Я пишаюся своїм чоловіком.
Я рада що мій син мене слухається-У мене повне взаєморозуміння з моїм сином.
Я щаслива, що мій начальник мене цінує-Я пишаюся своєю кар'єрою.
Мені приємно працювати під керівництвом ...
Щоб не згадувати бажання про інших, треба засвоїти. напевно, просту і. одночасно, складну думку-щастя не в тому, що інші діють як ви хочете або навіть правільнее- не факт, що це зробить вас щасливішим, щастя. зокрема, це вміння дозволяти іншим бути іншими. що і має на увазі формуліровка- я рада і горжусь- тобто будьте ким хочете-. робіть, як вважаєте нужним- я вас люблю (пишаюся, рада і т д) .Іопять ж застереження з попередніх уроків-інші теж вас можуть захотіти переналаштувати за допомогою желаній- ви хочете цього?
Дякуємо
Моя сестра Ірина проходить у вас платний тренінг-о-о-дуже довольна.Говоріт, що передати багато не може-але сама рада, що пішла на цей тренінг спасибі Вам, Марія.
Привіт, Алла, все дуже вірно! Дякуємо!
Я радію успіхам мого сина вдома і на роботі.
Я радію своїм успіхам на роботі.
Я пишаюся тим що керівництво високо цінує мене і мою роботу, а колеги поважають мене.
Я радію любові і повазі в нашій родині.
Я любима найкращим чоловіком на світі і я щаслива.
Я талановита, я пишу сильно, цікаво, емоційно. Я радію своїм успіхам у творчості і своїй працьовитості та цілеспрямованості.
Все доступно і зрозуміло!) Та й бажання в основному одні на всез, оазніца в формулюванні!) Дякую!
Добрий вечір! Я зрозуміла так, що потрібно писати не причину (припустимо кар'єра чоловіка), а результат (пишаюся своїм чоловіком), а вже життя піднесе різні бонуси, в результаті чого і буде гордість за свого чоловіка 🙂
Я рада, що мій чоловік став директором фірми - Я пишаюся кар'єрними успіхами свого чоловіка!
Мій чоловік здоровий - Я стежу за здоров'ям свого чоловіка!
Знаєте, желанія- бажаннями, а зухвалість все-таки проявляти треба іноді. Якщо людина переходить деякі кордону, то потрібно акуратно, в рамках власних моральних переконань (щоб не здаватися надто хортам) вести людини в зворотну сторону від свого будинку)) Але ніхто ще не відміняв самонастрой (без цього не обійтися) і віру.
Я рада, що мій чоловік став директором фірми.- Я радію за активний підйом по кар'єрних сходах мого чоловіка.
Я рада, що мій син мене слухається. - Я радію чудесному слухняності свого сина!
Я щаслива, що мій начальник мене ценіт.- Мене переповнює захват від шанобливого ставлення мого начальника до мене.
Я рада, що мій чоловік став директором фірми. - Я пишаюся успіхами свого чоловіка!
Я рада, що син мене слухається. - Я радію хорошим відносинам з сином!
А мені хочеться взаємності від людини якого я люблю. Як мені загадати бажання щоб ми були разом і він полюбив мене?
Олеся, любов - безумовне почуття. Якщо Вам хочеться взаємності, то це від звичок, від розуму, від бажання володіти, від прагнення влаштувати майбутнє, це не від любові. 🙂 Поганого нічого немає, просто ставитеся усвідомлено до бажань і до можливих наслідків управління людьми.
Щоб керувати волею іншої людини треба прийняти в свою реальність закон, що Ви це можете, тим самим ви приймаєте, що хтось інший може зробити те ж саме щодо вас. Наприклад, сусід, який закоханий в вас з минулого року ... зайде сюди і загадає бажання, щоб ви були з ним і любили його. Якщо вас це влаштовує, то загадувати так:
Ім'ярек любить мене. Ми разом.
Якщо не влаштовує, то вибирайте установки типу:
Я дбаю про ... Я виглядаю чудово і вдосконалюю якості характеру. Я даю знати про свої почуття (або про можливі плюси спільного буття). І т.п.
Дякуємо. але я як то давно вже говорила, (ім'я) любить мене, я відчуваю його любов. і ще що то в цьому роді, але нічого не виповнилося ...
Я рада, що мій чоловік став директором фірми. - Я рада успіхам в кар'єрі мого чоловіка.
Я рада, що мій син мене слухається. - Я пишаюся поведінкою мого сина.
Я щаслива, що мій начальник мене цінує - Я радію відношенню мого начальника до мене
Підкажіть чи можна вважати коректними установки:
- Моя робота подобається замовнику і задовольняє його вимоги.
не зрозумію чи є тут елемент насильства над замовником?
- Я одружена з тверезим (струнким, багатим, лисим ...) чоловіком
або краще
- Я рада тверезого (стрункому, багатому. Лисому ...) образу мого чоловіка.
або скажімо, що перша установка може бути застосована до очікуваного і поки ще не матеріалізувалися чоловікові, а друга екологічна по відношенню до існуючого, але не ідеальному образу?
Як загадати правильно бажання на одужання онука?
У мого сина проблеми з алкоголем. Допомогти йому кинути пити-це не просто сильне бажання, це сенс мого життя. Я відчуваю свою провину в тому, що у нього така проблема. У мене не виходить коректно сформулювати бажання. Будь ласка допоможіть!
«Я спокійна за свого сина. Мій син має величезний успіх. Він йде від досягнення до досягнення в сімейному житті, в роботі, у вихованні дітей. Його цінує керівництво, поважають колеги, люблять дружина і діти. Ми з чоловіком пишаємося ним. »? Чи може таке формулювання мати відношення до позбавлення від пияцтва? Чи є шанси у такого бажання здійсниться в очікуваному значенні? Дякуємо!
Ольга, здрастуйте. До тих пір, поки це сенс вашого життя, у вас нічого не вийде. Можливо, це звучить жорстко, але це правда. Ваше життя - це ваше життя і в ній зовсім інший сенс, пов'язаний з вашим ростом. Коли ви перекладете фокус на себе і дізнаєтеся, чому саме ви залучаєте у своє життя алкоголізм, в тому числі алкоголізм сина, ось тоді ви зможете змінити це.
У таких випадках я можу тільки порекомендувати взятися за себе серйозно, пройти терапію. Я на даний момент для цієї проблеми найбільш ефективними вважаю: процесинг, системний сімейні розстановки, гештальт-терапію. Можливо, може допомогти сертифікований фасилітатор Роботи по Байрон Кейті. Знайдіть в своєму місті фахівця, опрацювати цю проблему. Прагніть допомогти саме собі, а не тільки синові. Ваш зовнішній світ буде змінюватися услід за внутрішнім, тільки так і ніяк інакше.
Я поки тільки на третьому уроці курсу моєї реальності і можливо, не знаю ще якихось дієвих інструментів, але, ситуація у дівчини з братом чоловіка дуже проста.
Вона сама його тримає разом з його майбутньою дружиною. Їй потрібно просто їх відпустити, навіщо взагалі з ними жити?
Я в таких випадках користуюся формулою вибачення Свіяша з трьох фраз: «З любов'ю і вдячністю я прощаю і відпускаю (ім'я). Я прошу вибачення у (ім'я). З любов'ю і вдячністю (ім'я) прощає мене. »
Ситуація завжди сама разрулвается найкращим чином. У зворотний бік теж працює, тоді потрібно замінити слово «відпускаю» на «приймаю».
Якщо говорити «прощаю і приймаю таким, як є», то вони залишаться з вами в квартирі, але ситуація все одно зміниться, ви збалансуєте і ці двоє не будуть вас дратувати, а навпаки стануть кращими друзями, допомагатимуть з дитиною і т.д . Просто треба вибрати, що вас більше влаштовує. Завжди краще, щоб мамі з маленькою дитиною хтось допомагав, а якщо вони виїдуть, у вас вже не буде їх допомоги.
Добрий день. Нарешті я сіла за заняття. Чому відкладала? Чесно-сама не знаю. Але ось зіткнулася з препятствіем- немає 3го уроку ((((і тепер не можу піти далі. Надішліть будь ласка його. Марія-прекрасна.