Кращий рецепт продовжити шлюб - це вдавати, що його не існує, принаймні, в ліжку.
Ті, хто сплять окремо, дійсно, живуть в шлюбі сто років. У цьому нас переконують американські фахівці в області сну, слідуючи пораді французького письменника Мопассана, який ставився до шлюбу як "до обміну поганим настроєм днем і поганими запахами вночі".
Згідно з дослідженням Американського національного фонду з проблем сну, 23% дорослих американців, які перебувають в законному або цивільному шлюбі, сплять на різних ліжках, тому що партнер хропе, брикається уві сні, страждає від кошмарів або порушує нічну тишу іншими дивними діями. В їх число не входять ті, хто вибирають різні кімнати через графіка роботи, невідповідною кімнатної температури або в надії розпалити романтичну пристрасть, і тому реальна кількість тих, хто лежить у тім домі окремо один від одного, набагато вище.
Виходячи з цих даних, американська газета The Washington Post провела опитування серед лікарів, психологів, релігійних діячів і самих подружжя для того, щоб визначити масштаби, причини і наслідки даного феномена, пише італійське видання La Stampa. Відповідь була практично одностайною: спати окремо - значить допомагати шлюбу, за умови, що таке рішення буде прийнято з необхідною делікатністю.
На думку лікарів, зокрема, невролога з Університету Джорджа Вашингтона Хелен ЕМСЕЛЛ, відправна точка ясна: доросла людина потребує семи-дев'яти годин сну на добу. За її словами, ця умова є необхідною для здоров'я.
Погана поведінка партнера щоночі краде в середньому у другого партнера 49 хвилин сну
Дослідження Національного фонду з проблем сну свідчить про те, що погане поводження партнера під час сну краде в середньому у другого партнера 49 хвилин сну щоночі, і з цим треба щось робити. Позбавлений повноцінного нічного відпочинку людина стає нервовим, погано працює, свариться вдома, припиняє сексуальні відносини. Відсутність нормального сну призводить до руйнівних наслідків для шлюбу. Якщо ніяк не вдається вирішити цю проблему, то для загального блага краще спати на різних ліжках або в різних кімнатах, пише видання.
Фізіологічна потреба уві сні не єдина причина, по якій можна порадити злегка збільшити простір між законними або цивільним подружжям. Деякі пари вважають за краще спати окремо, щоб подолати нудьгу і звичку, в надії відродити пристрасть, коли вони, нарешті, вирішують провести ніч разом. Деякі з науки сплять протягом тижня в різних кімнатах, щоб потім провести вікенд, ніби мова йде про канікули.
На думку Нормана Епштейна, професора сімейної терапії в Університеті Меріленда, це допустимо, якщо все заздалегідь обумовлено. Небезпека тут, однак же, полягає в тому, що подібні рішення приводять до віддалення партнерів один від одного, і справа може дійти до розлучення. Якщо ж мотиви і правила ясні з самого початку, то цей трюк може спрацювати.
Представники релігійних кіл, які розмовляли з кореспондентами газети, ставлять на перше місце необхідність збереження єдності сім'ї, не забуваючи, що сексуальні відносини мають на меті продовження роду. На їхню думку, було б краще залишатися разом, але якщо сон на окремих ліжках рятує союз. Важливо обмежити його рамками необхідності і продовжувати підтримувати подружні стосунки іншими способами, щоб, коли ви знову опинитеся з чоловіком під однією ковдрою, у вас не виникало відчуття, що це чужа людина, підсумовує видання.