Запаморочення при вагітності
Запаморочення і слабкість при вагітності
Не варто швидко міняти положення тіла. Наприклад, швидко вставати з положення лежачи. Лікарі рекомендують майбутнім мамам вставати в такий спосіб - спочатку перекотитися на бік, сісти і тільки потім вставати, якщо не паморочиться голова. У другій половині вагітності не слід лежати на спині, оскільки при таких умов стискається нижня порожниста вена - нудота і запаморочення при вагітності можуть виникнути через кисневе голодування.
Ще одна причина поганого самопочуття - різке зниження надходження глюкози. Таке може статися при тривалих перервах між прийомами їжі, дотриманні незбалансованих дієт, а також надмірному захопленні різними солодощами. Кількість вживаних простих вуглеводів потрібно знизити до мінімуму, і харчуватися не менше чотирьох разів на день, а краще п'яти.
Іноді запаморочення виникає через остеохондрозу шийного відділу хребта. Але медикаментозне лікування його проводити в період вагітності навряд чи вийде, оскільки ліки можуть завдати шкоди майбутньому дитині. Жінкам можна порадити тільки стежити за своєю поставою. У більш складних ситуаціях - носити спеціальний корсет.
Якщо погане самопочуття пов'язане із залізодефіцитною анемією, допомогти можуть препарати заліза, призначені лікарем. Не зайвим буде ввести в свій раціон яловичу печінку, гранат, гречану кашу, яблука, курагу - джерела заліза.
Не варто розглядати запаморочення як ознака вагітності ранніх строків. У перші тижні після зачаття у багатьох жінок спостерігається знижений артеріальний тиск, тому і погане самопочуття. Помірна фізична активність, прогулянки на свіжому повітрі, напевно, вирішать цю проблему.
Запаморочення при вагітності
Запаморочення і нудота при вагітності є досить поширеними явищами. Часто ці симптоми служать першими ознаками настав цікавого положення. Однак при нормальному перебігу вагітності і правильно організованому режимі ви навряд чи зіткнетеся з цими проблемами.
Майбутні мами з трепетом піклуються про своє здоров'я, тому будь-які його зміни викликають у них тривогу. Давайте ж розберемося, які фактори провокують напади нудоти у вагітних жінок?
Запаморочення є стан, при якому виникає оманливе відчуття обертання власного тіла або навколишніх предметів. Воно з'являється при різких поворотах голови, надмірному роздратуванні зорового або вестибулярного апарату.
Запаморочення, слабкість, нудота, дзвін у вухах можуть бути провісниками непритомності. Він являє собою втрату свідомості на кілька секунд або хвилин, яка виникає при недостатньому кровопостачанні головного мозку. У жінки блідне шкіра, виступає піт, падає артеріальний тиск, слабшає пульс.
Основні причини запаморочення під час вагітності
- Різка зміна положення тіла: випрямлення з нахилу, вставання з горизонтального положення.
- Знаходження в задушливому тісному приміщенні з великою кількістю людей.
- Різкі перепади атмосферного тиску викликають напади нудоти у метеочутливих жінок.
- Збільшення кровопостачання матки (з 2 до 30% від усього кровотоку) веде до зниженого постачання киснем інших органів, в тому числі головного мозку.
- Підвищене навантаження на серце і судини за рахунок зростання об'єму циркулюючої крові і появи ще одного кола кровообігу. До 20 тижня вагітності відбувається збільшення частоти серцевих скорочень і потовщення серцевого м'яза. У відповідь на зміну роботи органу судинні стінки розслабляються, і тиск знижується.
- Токсикоз викликає запаморочення на ранніх термінах вагітності. Він являє собою перекручену реакцію жіночого організму на виношування дитини, яка виникає в результаті порушення пристосувальних механізмів. Токсикоз супроводжується зниженням артеріального тиску, нудотою. блювотою, слабкістю.
- Різке зниження кількості глюкози в крові. Воно виникає в результаті тривалих перерв між прийомами їжі і вживання великої кількості солодощів. Прості вуглеводи (торти, цукерки), підвищуючи концентрацію цукру в крові, провокують викид інсуліну підшлунковою залозою. Цей гормон різко знижує рівень глюкози.
- Анемія - зниження кількості гемоглобіну в крові. Гемоглобін в еритроцитах виконує функцію зв'язування і доставки кисню до тканин. У майбутніх матерів його зниження обумовлене збільшенням кількості крові, яке непропорційно числа еритроцитів. Це призводить до кисневого голодування організму матері і плоду.
- Запаморочення на пізніх термінах вагітності виникає, якщо збільшена матка здавлює нижню порожнисту вену, особливо в положенні лежачи на спині.
- Гестаційний цукровий діабет виникає в результаті перевантаження підшлункової залози і зазвичай проходить після пологів.
- Остеохондроз шийного відділу хребта проявляється запамороченням при різких рухах голови.
- Пухлини головного мозку, мігрені.
- Хвороби судин і серця.
- Різні недуги вестибулярного апарату, наприклад, хвороба Міньері. Вони провокують сильне запаморочення при вагітності.
- Внутрішньоутробна загибель плода, завмерла і позаматкова вагітність.
Як попередити запаморочення при вагітності?
Вагітним жінкам необхідно пам'ятати про те, що вони несуть відповідальність не тільки за своє здоров'я і благополуччя, а й за свою майбутню дитину.
Рекомендуємо до прочитання
Чи небезпечно запаморочення при вагітності?
Організм майбутньої мами переживає в момент виношування дитини сильний стрес і фізіологічні зміни. Нерідко це супроводжується і вельми неприємними моментами, наприклад, запамороченням. Наскільки серйозно запаморочення при вагітності? Чи варто скоріше бігти до лікаря і зайвий раз переконатися, що все йде нормально, а плоду нічого не загрожує? Звернемося до думки фахівців.
Легке запаморочення при вагітності може виникати навіть при незначних факторах. Наприклад, майбутня мама різко піднялася з ліжка або стільця, що і викликало подальшу короткочасну слабкість. Голова також може закрутитися при перегріванні або тривалому перебуванні в задушливому приміщенні.
Запаморочення і нудота при вагітності - це супутники більшості майбутніх матерів. Якщо симптоми незначні - паніку влаштовувати ні в якому разі не потрібно, зайві нерви і переживання можуть навіть більше нашкодити плоду, ніж легке запаморочення як ознака вагітності.
Через що починає крутитися голова?
Найчастіше, сильне запаморочення при вагітності викликано якимись проблемами зі здоров'ям жінки і, зокрема, з порушенням кровопостачання головного мозку. Сюди відносяться захворювання серця і кровоносних судин, вегето-судинна дистонія, пухлини головного мозку і т.д. Причинами запаморочень можуть стати анемія (недокрів'я), знижене тиск, низький рівень цукру в крові. Іноді відчуття нестійкості при вагітності виникає через причин, прямо не відносяться до виношування дитини: гіпервентиляція легень, алергія і т.д. Причини, за якими виникає запаморочення на пізніх термінах вагітності, зазвичай теж відносяться до вищеописаних факторів.
Запаморочення при вагітності, як впоратися?
Часто слабкість і запаморочення при вагітності є першою ознакою предобморочного стану, яке, посилить, перетворюється на справжнісінький непритомність. Знижується приплив крові до головного мозку, що викликає такі симптоми, як потемніння в очах, незрозумілий дзвін у вухах, дивна порожнеча в голові. Тіло покривається холодним потом, а кінцівки німіють і перестають слухатися.
Що ж робити в такій ситуації?
При можливості необхідно лягти на спину і підняти ноги вище, це повинно нормалізувати надходження крові до головного мозку. Якщо ж лягти з якихось причин не виходить, то, як варіант, сісти на стілець, нахиливши голову якнайнижче між попередньо розставленими колінами.
Профілактика запаморочень у вагітних:
- не здійснювати різких підйомів і рухів;
- практикувати помірні фізичні навантаження;
- не стояти (сидіти) довго в одному і тому ж положенні;
- намагатися не з'являтися в місцях, де занадто велике скупчення людей;
- повноцінно і правильно харчуватися;
- не забувати про провітрювання приміщення;
- приймати контрастний душ.
Дотримуючись вищезазначеним простим правилам, можна якщо й не повністю убезпечитися від запаморочень, то вже точно знизити ризик їх появи.
Болі в животі при вагітності, чи варто турбуватися? Чому може боліти живіт.
Гість / 15:10 26.05
У мене, під час першої вагітності, була найсильніша анемія, порок розвитку у малюка. Але самопочуття було прекрасне. Під час другої вагітності. запаморочення постійне, нудота, жар, в результаті все пройшло благополучно. Малюк народився здоровим. Жіночий організм - загадка.
Гість / 12:54 29.05
Якщо немає серйозних причин, ці поради дійсно допомагають зменшити запаморочення, коли прокидалася вранці, кілька хвилин лежала в ліжку, а потім повільно вставала, щоб голова не закрутилася.
Гість / 8:07 04.06
З першою вагітністю легке запаморочення для мене було часте явище, т.к до виходу в декретну відпустку доводилося працювати. З другим ж дитиною, будучи домогосподаркою, запаморочень взагалі не спостерігалося, т.к великих фізичних навантажень не було.
Oyuna Бальжінімаевна / 8:12 04.06
З першою вагітністю легке запаморочення для мене було часте явище, т.к до виходу в декретну відпустку доводилося працювати. З другим ж дитиною, будучи домогосподаркою, запаморочень взагалі не спостерігалося, т.к великих фізичних навантажень не було.
Natali Shoklova / 15:19 16.08
Запаморочення можуть бути у вагітної через низький тиск, я втрачала свідомість на хвилину навіть, потрібно бути дуже обережною і самої ні куди не виходити.