Неприємний запах від ніг отруює не тільки повітря навколо, а й підриває здоров'я емоційної сфери людини. З цією проблемою можуть зіткнутися і чоловіки, і жінки, починаючи з підліткового віку. А на позбавлення від запаху, буває, йдуть роки.
Причини запаху від ніг
Природно, щоб боротися з будь-яким явищем - потрібно дізнатися про його причини. Запах від ніг - це, власне, запах продуктів життєдіяльності бактерій, що мешкають на стопах. Там вони розкладають відмерлі частинки шкіри. Сприяє розмноженню цих мікроорганізмів вологість. Тому проблема запаху від ніг, як правило, пов'язана з проблемою підвищеної пітливості стоп.
Можна сказати, що цей механізм появи неприємного запаху - є природним. Адже він не пов'язаний з якими б то не було патологічними процесами. Але є і захворювання, які змінюють запах шкіри, в тому числі, шкіри ніг. Наприклад, мікози нігтів і стоп супроводжуються появою неприємного запаху. Якщо до того ноги у вас не пахли, а потім з'явився різкий «аромат», до того ж виникло лущення, зміна кольору шкіри або нігтя, відчувається свербіж - необхідно терміново звернутися до дерматолога.
Деякі системні захворювання, такі як цукровий діабет, серцево-судинні порушення і так далі - призводять до зміни запаху всього тіла. Суб'єктивно це може відчуватися, як поява запаху від ніг.
Взагалі, якщо вам не вдається з легкістю вирішити проблему небажаного запаху - потрібно проконсультуватися з лікарем. Саме так можна досить швидко і достовірно визначити основні причини і почати вірне лікування.
Як позбутися від запаху ніг
Лікування запаху ніг, який викликаний захворюваннями обміну речовин, серця - комплексний процес. Для кожного конкретного пацієнта його призначає лікар. Ми розглянемо ті види звільнення від запаху ніг, які можна застосовувати, якщо, в загальному, людина здорова.
Правила гігієни стоп
Неможливо починати таку розмову з кремів або ванночок для ніг. Спочатку необхідно, хоча б коротко, домовитися про те, як доглядати за шкірою стоп щодня. Нерідко саме недотримання цих основних правил гігієни призводить до появи неприємного запаху.
Чистий і суха шкіра ніг - не пахне (в нормі, якщо немає грибкових або інших захворювань). Отже потрібно прагнути підтримувати її в такому стані. Помивши ноги, добре висушуйте їх рушником або навіть феном. Щоб зберегти сухість - обробляйте шкіру дезодорантом. Є спеціальні засоби, але можна скористатися і сильним антиперспирантом для пахв. Існують присипки, які вбирають зайву вологу. Можна використовувати дитячий тальк, навіть, крохмаль (якщо нічого більше під рукою немає).
Синтетичні тканини сприяють посиленому потовиділенню. Купіть бавовняні шкарпетки в такій кількості, щоб можна було переодягати їх, як мінімум, щодня. При підвищеній пітливості корисно буде надягати чисті шкарпетки двічі на день. Зараз розроблені спеціальні тканини з бактерицидним компонентом - дізнатися про такі товари можна в спортивних і туристичних магазинах.
Взуття має бути «дихаючої». Бажано, щоб її колодка була ортопедичної, тобто, повторювала природне будова стопи і не заважала її руху. Влітку намагайтеся носити відкриті туфлі, черевики з перфорацією. Взимку вибирайте взуття з натуральних матеріалів. Для пішого туризму розроблені спеціальні технології відведення вологи від стоп, їх провітрювання. Вибирайте взуття зі змінними устілками. Використовуйте бактерицидні устілки, частіше міняйте їх.
Важливо постійно провітрювати взуття і устілки. Добре, якщо є можливість виставляти їх на сонці або опромінювати бактерицидною лампою. Полотняні мішечки з тирсою, сухими суцвіттями або сіллю, які ви покладете всередину взуття перед тим, як прибрати її в шафу - прекрасний природний дезодорант.
Креми і мазі від запаху ніг
Різні виробники випускають зовнішні засоби, які допомагають боротися з запахом ніг. Зверніть увагу, що одне тільки застосування цих кремів або мазей - не вирішить проблему. Вони використовуються додатково, щоб поліпшити стан шкіри стоп.
Основу таких коштів складають дубильні речовини, які роблять шкіру суші, знижують вироблення поту, звужують пори. Також, в них можуть бути присутніми бактерицидні компоненти, які зменшують кількість бактерій, здатних викликати запах ніг.
З мазей, давно зарекомендували себе, можна згадати пасту Теймурова. Цей засіб містить і формальдегід, і борну кислоту, і тальк, і оксид цинку, і м'ятна олія. Всі ці складові ліки осушують, дезодорують шкіру, знищують бактерії. Не всім, але багатьом допомогло використання саме цієї мазі. Таке лікування обійдеться вам недорого.
Також, можна застосовувати і інші препарати на основі формальдегіду - Формідрон. Формагель і так далі.
Є креми, що містять тільки рослинні масла і екстракти. Масла евкаліпта, м'яти, кедра, чайного дерева - здатні трохи підсушити шкіру і володіють деякою бактерицидну активність. Незважаючи на гарячу прихильність більшості людей «натуральній косметиці і ліків», глибоку віру в силу природи - такі кошти нададуть ефект, скоріше, при легких порушеннях. Якщо має місце патологічна пітливість - варто звернути увагу на більш дієві препарати.
Багато модні і відомі косметичні бренди випускають креми від запаху ніг. Наприклад, Віші, продукти Мертвого Моря і так далі. Їх перевага в тому, що ці креми краще вбираються, можуть мати приємну отдушку, покращують стан шкіри. Однак при сильній пітливості ці кошти можуть виявитися безсилі.
До речі, не варто списувати з рахунків Ботокс. який є саме ліками від пітливості, а не від зморшок (це його побічний ефект)! При непереборної пітливості уколи цього препарату допоможуть відразу помітно осушити шкіру. Ефект триватиме кілька місяців, протягом яких ви зможете спокійно розібратися з бактеріями, провести курс терапії, спрямований на ослаблення функції потових залоз.
Народні засоби від запаху ніг
Одним з найпоширеніших засобів від запаху ніг є ванночки. Суть у всіх подібних методик - одна: обробити шкіру стоп агресивними речовинами, які закупорять протоки потових залоз, викличуть ущільнення шкіри, її зроговіння. Це можуть бути кошти з лужною реакцією або кислої.
З лужних рекомендують використовувати соду, господарське мило. З кислих найчастіше застосовують оцет, борну кислоту. Їх розводять у воді, куди опускають ноги на чверть години. Тут головне - не переборщити з насиченістю розчину. Краще почніть з меншою концентрації, зробіть кілька ванночок і оціните результат. Якщо зміни не будуть помітні, то збільште концентрацію ще трохи - і продовжуйте лікування. Так ви зможете підібрати для себе оптимальну силу впливу ванночок.
Як застереження від занадто високої концентрації і занадто агресивних речовин, можна привести реальну історію. Молода людина, що мріяв позбутися запаху ніг, протирав ноги нашатирним спиртом. В результаті він повністю порушив роботу потових залоз. Ноги зробилися сухими, але була помітно порушена терморегуляція. У спеку ця людина відчував себе жахливо, був змушений приймати охолоджуючі ванночки для ніг, щоб нормалізувати температуру тіла. Не повторюйте подібні помилки - не губіть здоров'я всього організму заради сухих устілок!
Інший тип речовин, які народна медицина пропонує при запаху від ніг - ефірні масла. Звичайно, у них є якась здатність знищувати бактерії і пригнічувати ріст грибків. Але її не потрібно перебільшувати. Швидше, такі притирання допоможуть перебити неприємний запах.
З екзотичних методів хочеться згадати ходіння по росі. Деякі стверджують, що варто тричі пройтися босими ногами по росі - і запах від ніг зникне. Є і більш екстремальний «міський» варіант - походити босоніж по розпеченому асфальту.
В цілому, і народні, і лікарські засоби мають однаковий механізм дії. Тільки, якщо ви купуєте препарат в аптеці - він буде правильно дозований, збалансований, не є небезпечним для шкіри. Якими б засобами ви не скористалися - позбавлення від запаху ніг процес комплексний. Не забувайте про гігієну, зручному взутті, не припиняйте доглядати за шкірою стоп, навіть коли запах більше не буде вас турбувати!