2,5 мільйона людей в Росії страждають захворюваннями щитовидної залози. Такою є офіційна статистика. Нерідко найпершими "дзвіночками" проблем з щитовидкою стають дратівливість на порожньому місці, перепади настрою, постійна втома, розповідає психоендокринолог Наталія Гридасова.
У порядку чи ваша щитовидна залоза?
Гіпотиреоз (порушення вироблення гормонів щитовидної залози) - підступне стан. Часто, особливо на перших стадіях, не має чітких проявів. Проблемна щитовидка, як заручник, що викидає записку в вікно, намагається передати "sos" через інші органи і сподівається, що ми ці сигнали зауважимо. Але ці неполадки в організмі бувають настільки різноманітнимита, що часом навіть важко вирішити, до якого лікаря йти. Цей тест допоможе зорієнтуватися, потребуєте ви в консультації ендокринолога.
1. Останнім часом з'явилося відчуття минаючий втоми, ніби життєві сили з кожним днем зменшуються?
2. Чи відзначаєте підвищену стомлюваність, млявість при тому, що навантаження не збільшилися?
3. Нерідко перебуваєте в пригніченому настрої без об'єктивних на те причин, часто хочеться плакати або просто мовчки лежати?
4. З'явилася неуважність, наприклад, прийшовши в магазин, не можете згадати, що хотіли купити або ж забуваєте про час важливих зустрічей?
5. Стало важко вести в розумі прості математичні підрахунки?
6. Необхідність приймати швидкі рішення стала викликати роздратування, з'явилося відчуття, ніби "зависає", як комп'ютер?
7. Дивлячись в дзеркало, відзначаєте, що стали гірше виглядати, немов раптово постаріли на кілька років?
8. Волосся стали тьмяними і слабкими, швидко салятся і лізуть сильніше звичайного?
9. Чи буває відчуття, болю в серці, хоча кардіограма в порядку?
10. Стала з'являтися задишка, варто швидко пройтися або піднятися пішки по сходах, яку раніше долали в три стрибки?
11. Вам не здається, що ви стали гірше чути?
12. У вас часто бувають холодними руки?
13. Не покидає відчуття зябкости в приміщенні, де всі інші відчувають себе нормально?
14. Чи відзначаєте порушення менструального циклу або зниження статевого потягу?
15. Ваша температура тіла буває нижче 36,5 градуса?
16. Часто болить голова?
17. З'являються набряки навколо очей?
Чим більше позитивних відповідей, тим вище ймовірність того, що з щитовидкою виникли проблеми і потрібно обстежитися.
А ось ще експрес-тест на норму йоду в організмі: умочіть паличку з ваткою на кінці в 5% -ву настоянку йоду, намалюйте сіточку на внутрішній стороні передпліччя і почекайте 2 години. Жовті лінії зникли без сліду? Значить, йоду вам не вистачає, потрібно з'ясувати причину цього і зайнятися поповненням організму цим елементом.