Зайва вага - інший погляд
Ти відрізняєшся надмірною повнотою або занадто легко набираєш вагу - вказує на кілька моментів. «Сідаючи на дієту», людина показує абсолютне невміння приймати на себе відповідальність за своє життя. Він хоче змінити наслідок, не встановивши причини.
Успіх, якого можна досягти за допомогою дієти, - не більше ніж ілюзія. Тому він завжди буває тимчасовим (статистика показує, що в 98% випадків стійкого успіху домогтися не вдається). Тіло обов'язково відреагує на неправильне поводження з собою: після закінчення дієти більшість людей «набирають» більше, ніж їм вдалося втратити.
Пам'ятай: тіло - це твій найкращий друг, який за допомогою надсвідомості підтримує з тобою зв'язок. Для спілкування твоє тіло використовує найрізноманітніші способи. А ти замість подяки пручаєшся. Тобі здається, що твоє тіло повинно виглядати по-іншому, що воно не таке, як тобі хочеться, - ось ти і прагнеш змінити його. За допомогою спілкування з тілом ти зможеш дістатися до джерела проблеми, і тоді зниження ваги стане простим і природним процесом.
Кількість скинутих кілограмів у кожної людини буде різним, але можу тебе запевнити: вага, якого ти досягнеш, буде ідеальним і найбільш комфортним для тебе. Не варто сподіватися, що десять кілограмів, які ти набирав протягом багатьох років, зникнуть за пару тижнів. Дай свого тіла час, необхідний для того, щоб пристосуватися до твоєї внутрішньої трансформації. Зміни свій образ думок - і все інше додасться.
Оскільки причини набору зайвої ваги можуть бути різними - звичка переїдати, спроби вгамувати емоційний або чуттєвий голод, - в своєму підході до зменшення ваги ти повинен виходити з конкретної мотивації.
Вживання їжі в кількості більшій, ніж необхідно твоєму тілу, буде приводити до накопичення жиру. Це один із способів, яким користується твоє тіло, щоб передати тобі повідомлення. Треба зауважити, однак, що це положення справедливо не для всіх людей без винятку. Я впевнена, серед твоїх знайомих знайдеться хоча б одна людина, яка їсть дуже багато, але не виправляється при цьому ні на грам.
У таких людей просто підвищений обмін речовин - їхня травна система постійно працює на підвищених оборотах, а калорії, які вони споживають, згорають швидше. В результаті така людина, мабуть, швидше за згорить - його організм швидше старіє. Кожен з нас отримує свої власні внутрішні повідомлення. Наше тіло, наш найкращий друг, завжди знаходить спосіб повідомити нам про свої потреби.
Щоб уникнути проблем, краще за все є тоді, коли ти голодний, і припиняти прийом їжі, як тільки відчуєш приємну ситість. Це єдина практика, яка може привести до втрати ваги! Прислухайся до свого тіла - ти отримаєш всі необхідні сигнали. Роби згідно з цими сигналами.
Зайва вага може свідчити не тільки про накопичення матеріальних благ. Часто він може бути зовнішнім проявом накопичених ідей і думок. Людина, яка накопичує занадто багато чого б то не було, боїться втратити своїх накопичень. В основі зайвої огрядності може лежати саме цей страх. Він же - страх залишитися ні з чим - змушує людей збирати страхові поліси. Такі люди зазвичай дуже прив'язані до своїх речей, а прихильність подібного роду завдає шкоди твоєму духовному зростанню і розвитку. Вчися вільно відпускати і вірити, що у тебе завжди буде всього в достатку.
Можливо, тобі хотілося б мати безліч матеріальних благ, але ти навіть собі боїшся в цьому признатися. Потай від інших ти мрієш мати ще більше. В даному випадку твоє сверхсознание посилає тобі наступне повідомлення: «Твоє право по народженню жити в оточенні прекрасного - матеріальні речі можуть бути дуже духовними».
Надмірна вага може бути показником того, що ти не береш або не любиш себе. Ти відчуваєш себе нелюбимим, недостойним і пристрасно бажаєш заслужити визнання і любов інших людей. Ти боїшся бути відкинутим, але неприйняття тебе оточуючими - всього лише ілюзія. Ти отримуєш стільки любові, скільки її віддав. Озирнись навколо - і ти зрозумієш, що тебе люблять набагато більше, ніж тобі здається.
Розчарування у власній статевій приналежності або відмову прийняти обраний вами підлогу також можуть привести до ожиріння. Якщо твої батьки - або один з них - хотіли мати дитину протилежної статі, то з народження ти можеш почуттів ...
Якщо це твій випадок, значить, сверхсознание хоче сказати тобі, щоб ти прийняв свою стать. Твій вибір, ким народитися - чоловіком або жінкою, - залежав від того, які уроки тобі потрібно пройти в цьому житті. А пройти їх можна, лише володіючи саме цим підлогою. Прийми свою стать - і ти відчуєш себе набагато щасливішими. Відмова прийняти його тільки віддаляє тебе від твого істинного «я».
Надмірна повнота може бути також проявом «зв'язку» з якоюсь людиною, яку необхідно розірвати. Коли ти був молодший, був у твоєму житті огрядний чоловік, якого ти не міг прийняти? Відчуваючи страх стати схожим на нього, ти створив саме те, чого боявся.
Це урок, який тобі слід вивчити, - про прийняття. Зазирни в себе і постарайся прийняти і полюбити цю людину таким, яким він був, - фізично, ментально і емоційно. Тоді ти виявиш, що можеш прийняти і себе, і твоя вага перестане бути для тебе проблемою.
Проблеми ваги, які переслідують тебе з самого народження, можуть бути пов'язані з минулим життям. Подібно до інших вродженим фізичним пороків, цей може бути необхідний тобі, щоб пройти уроки, відпущені тобі в цьому народженні. Навчися любити і приймати себе таким, як є. Ти повинен йти по життю саме в такому вигляді, поки не зрозумієш що посилається тобі повідомлення або причину, яка ховається за фізичним, ментальним або емоційним недоліком.
Трапляється, що неповноцінний від народження людина чудесним чином повністю зцілюється - що зазвичай пов'язано з глибоким духовним одкровенням. І проблеми зайвої ваги зовсім не є винятком. Ніхто не повинен прожити життя, списуючи все на «карму» з попередніх життів. Тільки ти можеш вирішувати, коли покласти цьому край.
Проблеми з вагою часто виникають у людей духовно спрямованих, бо їх душі смутно пам'ятають про інших вимірах і пристрасно прагнуть туди. Про таких людей часто говорять, що вони «не від світу цього». Вони підсвідомо прагнуть перебувати в кращому місці. Свідомо ці люди можуть не думати про самогубство, але якась їх частина вважала за краще б бути не тут.
Надмірна вага в якійсь мірі дозволяє їм міцніше закріпитися на Землі. Повідомлення, яке вони отримують, звучить приблизно так: «Прийміть, будь ласка, раз і назавжди свою присутність на Землі. У вас тут є мета - ви повинні навчитися любити і приймати себе і інших ». Якщо це якраз твій випадок, спробуй озирнутися навколо і побачити красу природи. Почни любити себе і приймати своє місце у Всесвіті.
Зайва вага може пояснюватися також тим, що ти отримуєш більше, ніж віддаєш. Ти боїшся відкритися іншим? Можливо, ти обгородився стіною, тому що відчуваєш свою вразливість. Ти відкрито ділишся своїми думками і почуттями або тобі здається, що інші повинні випробувати ту ж біль, що і ти, і «пройти важкий шлях навчання»?
Придивись уважніше і спробуй зрозуміти, чому ти все тримаєш всередині - боїшся заподіяти кому-то біль або побоюєшся, що тебе не будуть приймати і любити таким, як є? А може, ти з тих людей, які з задоволенням обговорюють чужі секрети і проблеми, але не наважуються поділитися власними? Знайди в собі мужність позбутися емоційного вантажу - і ти позбудешся від вантажу фізичного.
Твоєму сверхсознанию відомі тисячі способів передати тобі повідомлення - так що учись чути його і усвідомлювати, що воно тобі каже. Повідомлення можуть проявлятися у вигляді прищів, почервоніння або висипки на тілі, у вигляді явних або неявних захворювань. Навчися їх помічати.
Придивись до того, що відбувається у тебе всередині. Докопатися до причини - наслідок саме про себе потурбується. Дієти не вирішують проблеми - це лише тимчасова допомога, до того ж усі вони суперечать природному перебігу процесів в тілі. Любитель випити п'є, щоб забути про свої проблеми. Але на наступний ранок всі проблеми знову при ньому і здаються з похмілля ще гірше.
До подібних результатів приводять і дієти. Навіть якщо тобі вдалося тимчасово скинути вагу, причина огрядності нікуди не зникла і як і раніше буде приносити тобі постійну внутрішню незадоволеність. Якщо ти хочеш раз і назавжди досягти своєї ідеальної ваги, шукай причину і працюй з нею.
Запам'ятай: тебе не повинно турбувати, скільки часу може знадобитися для досягнення поставленої мети. Вчися слідувати ритмам свого тіла. Набагато важливіше, щоб ти навчився бути господарем самому собі і, в кінцевому рахунку, господарем власної долі.
Отже, якщо ти всерйоз вирішив скинути зайву вагу, забудь такі слова, як «дієта» і «порушення дієти». Ніхто нічого не порушує. Якщо ти вважаєш, що порушуєш дієту, значить, в глибині душі ти все ще сидиш на ній і дозволяєш своєму розуму керувати рішеннями тіла.
Відчувши, що «порушуєш дієту», попроси пробачення у свого тіла. Скажи: «Прости мене, руму, за жорстоке поводження. Я дав тобі занадто багато їжі - я не прислухався до тебе. Я намагаюся щосили; прояви терпіння - у нас з тобою одна мета ». Працюючи пліч-о-пліч зі своїм тілом, ти убережешся від непотрібного почуття провини, яким часто супроводжується «дієта».