Щоденні ніжні дотики матері просто необхідні для малюка. Але, на жаль тільки цього не достатньо для правильного розвитку новонародженого. Щоденний і правильний масаж ось що дійсно необхідно. Це не тільки надасть задоволення йому, але і допоможе правильному розвитку, зміцнить ще слабкі м'язи і допоможе розвинути ще не вмілі руху. Ми розповімо вам про правильну допомоги розвитку навичок і зміцнення здоров'я вищого малюка.
Чим масаж корисний для новонародженого малюка
Регулярний масаж сприяє поліпшенню кровообігу, усуває нервові і ортопедичні недоліки. Велика користь від масажу так само в тому, що з його допомогою набагато швидше усуваються невмілі залишкові рефлекси, які завдяки масажу повинні перейти в придбання навичок і умінь.
Доведено що проведення регулярних сеансів масажу підвищує захисні функції ще маленького і слабкого організму, імунітет стабільно починає «активізуватися» і протистояти захворюванням, травна система більш сприятливо починає реагувати на їжу.
Чи варто робити масаж самому?
Прогулянки на свіжому повітрі це безумовний плюс. Але все, ж якщо ви захочете звернутися до фахівця, то доведеться зіткнутися з великими чергами в медичних установах з попереднім записом на масаж.
Однак такі відвідування не завжди є можливими через брак вільного часу у молодих мам. В цьому випадку можна, самостійно проводити процедури масажу не втрачаючи, дорогоцінного часу на поїздки в лікарню.
Масаж призначають практично всім немовлятам. І це абсолютно не через те чи є у дитини будь-які відхилення. Протягом року рекомендується провести три сеанси масажу з невеликими перервами. Все це допомагає малюкові адаптуватися в навколишньому середовищі.
Призначення педіатром «масажу №10»
Ви відвідували педіатра, і вона визначив вашу масаж №10. Не варто лякатися. Це абсолютно не означає того що вам потрібен якийсь особливий фахівець і якийсь особливий лікувальний сеанс. Дане призначення має на увазі собою проведення (звичайного) загальнозміцнюючий масажу тривалістю в 10 днів.
Проведення цього масажу абсолютно не вимагає особливих медичних навичок або знань. Але все-таки якщо вам призначений саме лікувальний масаж, то правильніше буде звернутися до фахівця.
Обов'язкова підготовка перед виконанням масажу
Що б не залишати дитину одну без нагляду, заздалегідь варто підготуватися. Провітріть кімнату, потім прогрійте її - то прийнятною для дитини температури 20-22 ° С. Не варто забувати про те, що маленькі діти остигають, дуже швидко і потребують постійного теплі.
Підготуйте місце, на якому плануєте проводити вправи. Потрібно постелити м'який плед або байкову ковдру, виконувати масаж можна тільки на рівній поверхні.
Так само потрібно підготувати все необхідне, що потрібно під час масажу і після нього. Під час вправ користуйтеся спеціальним маслом або дитячим кремом. Нанесіть ніжними рухами на шкіру малюка засіб для масажу. Шкіра злегка повинна розігрітися. Руки матері при виконанні масажу повинні бути теплими м'якими і чистими.
Не забувайте про те, що у немовляти досить ніжна шкіра, і пошкодити її дуже легко. Перед провидінням масажу варто обстригти нігті - так що б вони не дряпалися, зняти кільця і браслети.
Найкращим часом для проведення масажу буде період - коли малюк у хорошому настрої і не схильний до сну.
Щоб уникнути відрижки врахуйте, що проводити процедуру варто за 30 хвилин до годування або після закінчення 30-45 хвилин після їди.
Коли не можна проводити масаж?
Звичайно, ви б не хотіли заподіяти шкоди своєму малюкові. Тому є ряд тимчасових причин, за наявності яких процедури варто на якийсь час відкласти:
- Не рекомендується робити масаж немовлятам. які не досягли 20 днів;
- Якщо у малюка спостерігається блювота, розлад травлення;
- При прояві висипу, попрілості або потнички;
- Так само не варто турбувати малюка, якщо у нього повішена температура, через зробленої щеплення, ріжучих зубів, або хвороби.
Масаж для немовлят
Обов'язково потрібно пам'ятати, що ні в якому разі не можна сильно натискати на будь-які ще не до кінця сформовані частини тіла малюка. Адже м'язи ще ослаблені і не всі кістки ще зміцніли і набралися кальцію. Так само на початкових стадіях розвитку малюка варто уникати масажу в області шиї і області голови. Рухи можна виробляти лише плавні і м'які. При цьому, не мнучи шкіру дитини.
Так само варто приділити свою увагу, на стан дитини під час масажу. реакцію його тіла і вираз обличчя. Якщо малюк висловлює невдоволення масаж варто найкраще перенести на інший час або відкласти на наступний день. Якщо ж ваші дії будуть правильними відповідно і реакція дитини буде позитивною.
Кілька корисних правил:
- Виконуючи масаж, лікарі рекомендують дотримуватися черговість дій массируемих зон. Починайте з нижніх кінцівок, переходячи до рук, після животик, груди і спинка;
- Не можна масажувати внутрішню поверхню стегна, адже там знаходиться досить багато нервових закінчень і вона більш чутлива;
- Коліна ще не сформовані. Обмежтеся будь-якими впливами на них через небезпеку нанесення травми;
- Зони особливо важливих органів. Тобто серця і печінки при масажі живота потрібно не зачіпати. Адже органи розташовані досить близько до поверхні тіла, прямий вплив може завдати великої шкоди здоров'ю дитини;
- Зону хребта так само рекомендується не зачіпати, такий вплив може виявитися болючим для малюка;
- Зону статевих органів і молочних залоз масаж зачіпати не повинен.
Розслабляючий масаж для немовлят:
- Легкими і плавними рухами починаємо масаж стоп, а так само тильних і бічних сторін плавно переходячи до кінчиків пальців на ніжках немовляти;
- Погладжування руки, починаючи з пальців і поступово рухаючись до плечей;
- Погладжування рукою проводиться легко і плавно по руху годинникової стрілки в зоні живота;
- Масаж грудної клітки від животика до плечей і назад;
- Спинку гладимо тильною стороною долоні від хребта до боків і від сідниць до плечей.
- Такий масаж можна робити, щодня починаючи з сеансу по 3-5 хвилин, після чого збільшуючи час до 10 хвилин. Масаж робити протягом 4-х місяців.
Розслабляючий масаж для заспокоєння немовлят:
-Особа малюка погладьте м'якими рухами пальців в зоні брів і на крильцях носа.
Загальний масаж для немовлят
Зараз важливо почати більш активні вправи з додавання гімнастики. Так само на даному етапі розвитку малюка від 4 місяців життя додають вправи:
- Велосипед - підготує малюка до повзання і зміцнить м'язи ніг;
- Ванька встань-но - є підготовчим вправою для сидіння.
Адже тонус м'язів вже прийшов в норму у дитини. Пасивну гімнастику рук і ніг - в часі вже варто збільшувати. Приділіть близько півгодини на вправи, всі рухи потрібно повторювати не більше 3 разів. Пам'ятайте і про те, що все ж не варто робити різких, смикають рухів ручок і ніжок.
Хоч м'язи і зміцніли - все-таки не обережними рухами можна нашкодити малюкові.
Починати вправи варто з легких погладжувань і ніжних розтирань. Після того як тіло малюка розігріте приступайте до вправ.
Масаж ніг і стоп:
Злегка піднявши ніжку малюка, розгладжують рухами руки розтирайте тільки зовнішню і задню частину боку гомілки і стегна;
Гра «Велосипед» - обхопивши своїми руками, гомілку малюка, зігніть і розігніть ніжку. Проробіть це і наступного нозі;
Таким чином, ви розробляєте і зміцнюєте колінні суглоби і м'язи - сприяють подальшому руху ніг.
Масаж рук:
Підніміть ручку малюка. М'якими рухами долоні починайте розтирати ручку від кисті до плеча, злегка зрушуючи шкіру. На даному етапі розвитку вже можна посилювати руху під час масажу, така маніпуляція зміцнить м'язи дитини;
Вкладіть в долоню дитини великий палець вашої руки. Він за інерцією стисне його. Тоді обхопіть долонею його кисть, згинайте ручку дитини в лікті, після схрещуючи її у грудях, а потім поверніть в початкове положення. Дана дія можна проводити одночасно з двома руками малюка.
Масаж черевної порожнини:
Як і раніше масаж проводиться легкими рухами погладжують по ходу годинникової стрілки;
Продовжуйте ту ж саму маніпуляцію, що і раніше злегка посиливши натиск долоні, поле рухайте долонею вгору і вниз, у бік правого і лівого боку.
«Ванька встань-но»
Вкладіть великий палець руки в долоню немовляти, малюк повинен бути в положенні лежачи. Потім обхопіть долонею його зап'ясті і потягніть руки вгору. За інерцією голова і плечі малюка повинні піднятися.
Дана вправа варто проводити 3-4 рази. Воно проводиться не тільки для того що б підготувати дитину до сидіння. але і замінює масаж шиї, зміцнюючи шийні м'язи.
Масаж спини і сідниць:
Поверніть дитину на живіт. Так як і раніше погладжують долоні розітріть сідниці і спинку дитини зверху в них і навпаки;
Злегка посиливши натиск рухів, кінчиками пальців розімніть спинку дитини.
Не забувайте про те, що варто уникати області нирок і хребет.
висновок
Малюк потребує постійної уваги матері. Сприяйте цьому і розвивайте свого малюка. Проводьте, з ним розвиваюче комплекси занять гімнастики і тоді ваш малюк буде, сильним і життєрадісним.