Запрошуємо ВАС в особливий яскравий світ танцювальних клубів La Danza!
Підпишіться на розсилку "Хороші Новини від La Danza".
щоб першими дізнаватися:
- Про акції та спеціальні пропозиції для новачків і наших клієнтів;
- Про цікаві внутрішньоклубні заходах La Danza для дітей і дорослих;
- Новини клубного життя і інформацію про свіжих публікаціях на нашому сайті.
Заповніть поля форми і до зустрічі в найближчому випуску!
Дуже часто початківці любителі танцю, приходячи на заняття або навіть на пробний урок. задають нам питання: "А скільки потрібно часу для того, щоб навчитися круто танцювати? ". Питання, звичайно, хороший і актуальний для будь-якого, хто займається танцями, але коротко відповісти на нього неможливо. Крім того, що у кожної людини своя швидкість навчання і свій характер, є ще кілька факторів, які визначають успіх тренувань і роблять хороших танцюристів такими. Про них ми сьогодні і поговоримо.
Що важливіше: талант або тренування?
Якщо подивитися на складові успіху будь-якого танцюриста, можна побачити, що частка природного таланту тут не більше 10%. У дійсно великих танцівників, які змінювали і змінюють світ танцю вчора і сьогодні, задаючи тренди і будучи зразком для наслідування, частка таланту становить максимум 25%. Це, звичайно, нашу суб'єктивну думку, але нам здається що багато хто погодиться з таким винятком із правил.
Ще 20% успіху може залежати від обставин або додаткових факторів. Сюди можна віднести вік початку занять танцем і вашу здатність вчитися, а також деякі додаткові заняття, які благотворно впливають на ваше танцювальну майстерність - єдиноборства, гімнастика і ін. І хоча існує багато "хороших танцюристів", які не йдуть в тренера або не танцюють на професійній сцені, більшість з тих, хто дійсно відбувся, перетворюють танець в справу всього свого життя або хоча б стабільно присвячують йому частину вільного часу, даючи уроки танцю, організовуючи танцювальні конкурси і так далі.
Для цих людей танець - щось більше, ніж просто рухи тілом на вечірці. Вони прагнуть до високого технічного досконалості.
А решта 70% - робота, робота і ще раз робота! Але яка саме робота? Давайте розбиратися!
Фізичні навантаження
Більшість відбулися танцюристів підтримують себе у формі. Тут не мається на увазі, що їх фігура має ідеальні обриси, а витривалістю вони можуть змагатися з Олімпійськими чемпіонами-легкоатлетами, але тренування в тренажерному залі для них - звичайна справа.
І хоча більша частина людей, періодично відвідують "качалку", може і не мати уявлення про те, як ефективно тренуватися, але вони точно знають, як це часом складно - просто підняти своє тіло, притягти його до зали і як слід відпрацювати тренування. Для іменитих танцюристів це все стає ще складніше просто тому, що вони постійно в дорозі на черговий танцювальний турнір.
Змогли б ви після 8 години дороги знайти в собі сили піти в тренажерний зал і відпахати там тренування? Так ось, для багатьох танцюристів це - реальність!
Сила без гнучкості (і навпаки) в танці може бути дуже небезпечною. Так що хорошим танцюристам потрібно підтримувати ще й гарну розтяжку.
Добротна тренування на розтяжку може займати більше 30 хвилин. При цьому перед самою розтяжкою потрібно ще розігріти м'язи, а в ідеалі робота над гнучкістю ведеться два рази в день! І якщо звичайний танцюрист може тут cхалтуріть, дійсно видатні спортсмени повинні робити це щоб підтримувати і покращувати гнучкість м'язів.
Варто їм трохи приспати пильність, як напрацювання по гнучкості тануть на очах. Так що коли ви наступного разу будете працювати над своїм шпагатом, знайте, що 1-2 дня пропуску можуть забрати результат тижневих тренувань!
Уроки танців і хореографії
Очевидно, що щоб домогтися великого успіху в танці, потрібно багато танцювати. Це має на увазі годинник тренувань, вправ, відпрацювань танцювальних фігур як з партнером, так і без. А якщо ви берете участь в конкурсах або просто виступаєте на серйозних майданчиках, ваші вправи повинні бути хореографізіровани і доведені до досконалості!
Треба сказати, що танцювальні тренування можуть забирати немаленький шматок вільного часу. І навіть якщо ви подорожуєте, ви все одно повинні знаходити для них час. Іноді, коли два партнери живуть в різних містах або країнах, їх зустрічі на міжнародних турнірах або в процесі поїздок на ці турніри - це єдина можливість для відпрацювання танцювальних рухів!
Крос-тренування
Ті, хто дійсно добре танцює, зазвичай можуть танцювати в декількох різних жанрах. а також володіють додатковими, гармонійно поєднуються з танцем, навичками. До таких навичок можна віднести знання єдиноборств, досвід в гімнастиці, театральному гуртку і т.д. Звичайно, розвиток таких навичок вимагає часу і, можливо, деяких фінансових вкладень.
Турбота про тіло
Для танцюриста тіло - це його головний інструмент. Багато з них утримуються від "мирських задоволень": сідають на дієту, контролюють вагу, ріст і фігуру, утримуються від алкоголю, кидають курити і багато іншого. А для тих танцюристів, які постійно в дорозі, здорове харчування стає удвічі складним завданням!
Інші фактори
Якщо танцівник дійсно затребуваний і постійно гастролює, йому потрібно домовлятися про виступи. організовувати собі просування в Інтернеті і займатися іншими організаційними моментами. Це постійні роз'їзди, збір і розбір валіз, адаптація до нового оточення, пошук місць, де можна випрати речі, поїсти і так далі.
Також у танцюристів, які викладають або часто виступають, існує професійна необхідність вести себе ввічливо і шанобливо по відношенню до своїх учнів, шанувальникам або організаторам виступів. І хоча танець - це, безумовно, задоволення, бути милим і привітним по відношенню з ледь знайомими людьми, особливо коли ти виснажений тривалим перельотом, може бути дуже нелегким завданням. Однак якщо ви - професіонал, то вливатися в компанію, спілкуватися з людьми і просто насолоджуватися ввечері - це частина вашої роботи. Багатьом професійним танцюристам "дістається" від інших за те, що вони не йдуть і не танцюють на вечірках всю ніч після того, як весь день тренувалися.
Насправді, дійсно видатні танцівники жертвують багато чим заради танцю. Наприклад, вони частенько пропускають сімейні посиденьки, жертвують особистим життям і хобі, присвячуючи кожен вільний вечір і вихідний день його величності Танцю!
Все ще хочете бути видатним танцівником?
Будемо відверті - шлях до справді високому танцювальній майстерності часто має на увазі деякі жертви. і пройти його зможуть тільки по-справжньому наполегливі і самовіддані, які під силу ці жертви. Так що якщо у вас є щось ще, чим би ви із задоволенням зайнялися в житті - робіть це! Таким чином ви, швидше за все, не тільки заробите більше грошей, але і зможете приділяти час уроків танцю і танцювати на досить хорошому рівні в класі, на танцювальних практиках і турнірах.
На тернистому шляху до вершин танцювального Олімпу вас, безсумнівно, будуть чекати найнеймовірніші злети і падіння в вашому житті. Нам доводилося чути абсолютно неймовірні історії професійних танцівників: деякі з них заради танцю ставили на карту буквально все, що у них було, ризикуючи залишитися на вулиці, але потім їм вдавалося знайти спосіб заробляти собі на життя за допомогою танцю і в підсумку процвітати і процвітати.
висновок
Танець - воістину чарівне заняття. І неважливо, чи хочете ви танцювати просто для душі або дійсно досягти висот танцювальної майстерності, в Алмати ви не знайдете для цього місця краще, ніж мережу танцювальних клубів La Danza!
У нас працюють найкращі наставники країни. які допоможуть вам навчитися танцювати легко і швидко!