Важливий як правильний догляд, так і здоровий спосіб життя
Сучасний ритм життя накладає свій відбиток на стан нашої шкіри. Тьмяність, нерівний тон, втрата пружності, темні кола під очима - все це наслідки навантаження, стресів, втоми і багатьох інших факторів. Як доглядати за шкірою, щоб вона завдяки цьому залишалася здоровою і щоб ми самі виглядали бадьорими і красивими?
Хронічна втома - це проблема, яка часто видно неозброєним оком. Все тому, що її наслідки - на нашому обличчі. "Втома" шкіру неважко впізнати по відсутності сяйва і неживим, "землистого" кольором, по меншій еластичності і більш вираженим зморшках, по сухості. Все це заважає багатьом з нас виглядати так красиво і життєрадісно, як хотілося б, але, на щастя, "втома" шкіри - неприємність, з якою не так вже й важко впоратися.
Що потрібно тим, хто помітив у себе ознаки "втоми" шкіри?
якісний пілінг
Навіть якщо на проблеми зі шкірою ви поскаржитися не можете, процедуру відлущування потрібно проводити регулярно - важливо допомагати шкірі оновлюватися, позбавляючи її від шару відмерлих клітин. Саме вони - одна з основних причин, по якій шкіра позбавляється сяйва і виглядає тьмяною. Щотижневий пілінг за допомогою скрабів з дрібними абразивними частинками (для ніжної шкіри обличчя потрібні саме такі) або коштів з фруктовими кислотами (вони є, наприклад, в Ягідному скрабі для миттєвого відновлення шкіри Herbalife Skin, який допомагає зробити шкіру м'якою і гладкою) допоможе вирішити ситуацію проблему і повернути шкірі природний здоровий блиск. Ця процедура необхідна ще і для того, щоб клітини шкіри могли краще засвоювати корисні речовини, що надходять в них з косметики, - таким чином, від подальшого догляду за допомогою кремів, сироваток і масок ви будете отримувати максимум результатів.
посилене зволоження
Суха, зневоднена шкіра чи здатна радувати свіжим, бадьорим, сяючим виглядом. Тому саме інтенсивне зволоження - один з найважливіших методів боротьби з "втомою" шкіри. Само собою, необхідно починати свій ранковий догляд за шкірою з нанесення на неї зволожуючого крему, а перед сном не забувати про нічний крем, який буде забезпечувати шкірі зволоження та живлення до ранкового пробудження. Для цього якнайкраще підходять засоби Herbalife Skin Щоденний зволожуючий крем для природного сяйва шкіри і Нічний відновлювальний крем, які роблять шкіру в 2 рази більше зволоженою на 8 годин. Окрему увагу варто приділити також області навколо очей - поліпшити її стан допоможе Зволожуючий крем для шкіри навколо очей Herbalife Skin, який забезпечує значне поліпшення рівня зволоженості шкіри і сприяє скороченню зовнішніх проявів мімічних та вікових зморшок навколо очей.
Однак це не єдине, що може давати шкірі потрібне їй кількість вологи. Не забувайте про те, що також існують термальна вода і зволожуючі спреї (наприклад, з квіткової водою), які особливо зручні тим, що використовувати їх можна навіть поверх макіяжу. Крім того, важливо пити достатню кількість води (завдяки цьому зволоження шкіра буде отримувати "зсередини") і уникати зневоднюючих напоїв - до них відноситься, наприклад, кави.
Щоб на шкірі не було й сліду втоми, варто подбати про поліпшення її мікроциркуляції. Це легко: наносите свої звичні засоби для догляду за шкірою масажними рухами кінчиками пальців. Вже завдяки цьому кровообіг стане набагато краще і буде ефективніше забезпечувати клітини шкіри киснем і іншими необхідними речовинами. Також можна робити кріомасаж, або масаж за допомогою кубиків льоду (важливо, щоб для нього не було протипоказань). Умивання з використанням спеціальної щітки для очищення обличчя - ще один спосіб краще мікроциркуляцію. Вибирайте те, що більше підходить вам, або поєднуйте процедури в свій відхід для кращих результатів - завдяки ним шкіра придбає здоровий і свіжий колір, бадьорий рум'янець, який в стані стресу і втоми зазвичай пропадає.
вітамінна маска
Втомлений вигляд шкіри може сигналізувати про брак не тільки вологи, але і вітамінів, а також інших корисних речовин. У цьому випадку нас виручать живильні маски - шукайте такі, в складі яких присутні особливо важливі для краси шкіри компоненти. До них відносяться вітамін A, який сприяє регенерації шкіри, С, необхідний для виробництва колагену, E, відповідальний за збереження захисного бар'єру шкіри і боротьбу з вільними радикалами, H, завдяки якому шкіра менше лущиться і запалюється, і K, який робить тон шкіри рівним і позбавляє від темних кіл під очима. Серед мінералів на стан шкіри найбільше впливають цинк (він потрібен тим, хто страждає від запалень на шкірі), мідь (вона сприяє виробленню еластину) і селен (на ньому "лежить" захист від шкоди УФ-променів). Добре, якщо обрана вами маска буде містити кілька з цих речовин - ось побачите, після однієї-двох процедур з таким засобом шкіра буквально оживе.
Здоровий і активний спосіб життя
Правильний догляд здатний значно поліпшити стан шкіри, зробити її здоровою і красивою. Однак потрібно розуміти, що вигляд шкіри також в значній мірі залежить від способу життя, який кожен з нас веде. Якщо раз у раз недосипати, пропускати прийоми їжі і перекушувати на ходу, цілими днями проводити за "сидячій" роботою, практично не буваючи на свіжому повітрі, це неминуче відіб'ється на зовнішньому вигляді. Але все буде зовсім інакше, якщо прагнути до збалансованості - продуктивно працювати і досить відпочивати, правильно харчуватися і більше рухатися. Такий спосіб життя дозволить забезпечувати організм, а разом з ним і шкіру, всім необхідним, тому про ознаки втоми, які позбавляють нас краси, говорити більше не доведеться.
Дотримуйтесь цих правил, щоб шкіра була здоровою, красивою і свіжою. Намагайтеся уникати надмірного навантаження, перевтоми і стресів, якою б складною задачею це не здавалося в нинішніх умовах життя, і живіть в гармонії з собою - тоді і краса буде завжди разом з вами.