У світі існує величезна кількість дієт. Половина з них виявляється абсолютно недієвою. Частина створює ілюзію схуднення, до яких відносяться дієти з обмеженням прийому рідин. Але все-таки і жінки, і чоловіки худнуть. Як дієти впливають на наше здоров'я, чи впливають вони на потенцію і сексуальне життя? Жінка стає привабливою зовні, але які ж зміни відбуваються з худенькою після закінчення дієти?
Суворі дієти не найкращим чином впливають на головний мозок жінок, а саме на ті його відділи, які відповідають за готовність до статевих стосунків, а також сексуальну активність. До такого висновку прийшов провідний фахівець доктор Джексон Кон із Чиказького університету. Ну а як чоловік дбає про "себе коханого". чоловік відчуває себе по-справжньому чоловіком, коли він відчуває себе успішним в сексуальному житті. Таким чином, зберегти потенцію можна лише піклуючись про себе: правильно харчуючись, маючи повноцінний сон і тренуючи організм. Тоді чоловік буде приємно винагороджений, так як зайва вага розвивається внаслідок пасивної життя і прийому незбалансованої їжі. Жир відкладається на талії, викликає задишку і важкість у всьому тілі, з часом збільшується вага, навантаження на хребет і ноги збільшуються. Вплив ожиріння на психологічне здоров'я чоловіка в сексуальному плані дуже відчутно.
Експериментальним шляхом було доведено: щоб зменшити вагу і відновити нормальний психічний поведінку у людей, що мають підвищений вага, їм треба не припиняти активне сексуальне життя. Тестостерон виробляється в людському організмі завдяки багатьом факторам, часта еякуляція також сприяє цьому. Дослідження вчених різних країн показали, що люди із зайвою вагою страждають від імпотенції в безліч разів більше, ніж ті, хто не відчуває подібних проблем. Від зайвої ваги чоловіки комплексують під час сексу, з часом починають відмовлятися від одних з кращих моментів життя - статевої близькості. Варто повторити: продовжуйте активне сексуальне життя, систематична статеве життя сильно стимулює потенцію. Для збільшення рівня потенції необхідно також стабілізувати загальне здоров'я - тренування, загартування, а також лікування хронічних захворювань - ось запорука покращення сексуального життя. Спеціальними дослідженнями було встановлено продукти, що допомагають поліпшити потенцію.
Найдивовижніше, що їх список майже ідентичний зі списком продуктів, завдяки яким і чоловіки, і жінки дуже активно худнуть. Не потрібно забувати, що всі шкідливі звички: куріння, алкоголь, наркотики, неякісні продукти, нечиста вода, токсичні речовини можуть вкрай негативно впливати на організм в цілому і на статеве життя зокрема. І, наостанок: ірландські вчені знайшли ще один важливий аргумент на користь дієтичного харчування, ними було доведено, що нерозумно підвищене споживання вуглеводів може привести до чоловічої імпотенції. У добровольців було виміряно рівень тестостерону фахівцями і попросили кожного добровольця випити склянку солодкої води, де знаходилося 75 грам глюкози. Сексуальний рівень гормону в крові знизився на 25% у чоловіків після солодкого напою.