У запропонованій вашій увазі книзі ви зможете дізнатися про роботу здорового ока, про попередження зорового стомлення, про причини погіршення зору і методах їх усунення. Ви ознайомитеся з рядом нескладних вправ, розроблених з цими цілями як американськими, так і російськими офтальмологами, а також з рядом східних методік.Кніга також містить відомості про хвороби очей і їх лікуванні народними засобами, зокрема травами і натуропатичними методами. По кожному захворюванню наведено окремий список рецептів і трав. Ви зможете вибрати з них найбільш прийнятні.
Марина Богдашіч, Владислав Леонкін
Хвороби очей. Коли тьмяніє дзеркало душі
Привіт, шановні мої читачі! Звуть мене Олексій Свєтлов. Як лікар я кожен день зустрічаюся з хворими і стикаюся з їхніми бідами, проблеми простої людини знаю не з чуток.
Мій дід був знахарем, і за допомогою до нього зверталися люди всіх довколишніх сіл. Він знав багато старовинних способів і рецептів лікування хвороб, які передавалися з покоління в покоління в нашій сім'ї і акуратно записувалися в товсту, пошарпану зошит. Ще будучи хлопчиськом я не раз заглядав у неї. Чого там тільки не було - рецепти настоїв, настоянок, відварів, медолеченіе, змови, навіть опис лікування п'явками.
Траплялося, що дід брав мене з собою в сусіднє село, де хтось був хворий, і я спостерігав за його роботою. Він знав, як знизити температуру і зупинити лихоманку, як позбавити дитину від болю в животі, як зняти напад задухи, міг полегшити стан хворої людини.
Щоліта ми ходили на луки: збирали трави, кору дерев, ягоди. Дід розповідав мені про їх цілющі властивості, не забуваючи при цьому додавати, що всяка рослина має бути використано строго за рецептом і що при недотриманні правил воно може принести шкоду здоров'ю. Я уважно слухав і намагався запам'ятати його поради.
З тих самих пір я мріяв, що стану лікарем і буду допомагати людям. І, як відомо, якщо дуже захотіти - мрії збуваються. Я доктор.
Незважаючи на те що за фахом я педіатр, за консультацією до мене звертаються люди всіх вікових груп: діти, дорослі, люди похилого віку, багато з них хворіють на різні захворювання одночасно. Виходить, що більшість пацієнтів змушені звертатися до різних фахівців - кардіолога, невропатолога, гастроентеролога, гінеколога. І кожен з них направляє цього пацієнта на безліч досліджень і призначає йому величезну кількість ліків. А організм-то у людини один, всі органи взаємопов'язані, і без урахування цієї цілісності можуть наступити сумні наслідки. Тому хтось повинен виступати координатором відбувається.
Багатьом хворим потрібна допомога сімейного лікаря, адже він як клініцист є фахівцем з усіх недуг. І тільки якщо він виявляється безсилий допомогти хворому вирішити його проблеми, направляє до фахівця і спільно з ним продовжує лікування.
Я продовжував вивчати нетрадиційні методи лікування, використовував знання мого діда, зацікавився іншими народними способами лікування захворювань і прийшов до висновку, що лікування звичайними медикаментозними засобами іноді створює перешкоди для дію, а інший раз і згубно позначається на організмі хворої людини. Не дарма існує така приказка: «Одне лікуємо, інше калічимо». Тому я вирішив, що при веденні своїх пацієнтів буду поєднувати медикаментозне лікування і лікування народними засобами.
Всім відомо, що протягом століть люди вивчали цілющу силу рослин, мінералів, води, каменів і т. Д. Однак до сих пір багато людей недооцінюють ефективність дарів природи. Тому я хочу змінити уявлення сучасних людей і в цій книзі детально описати всі позитивні сторони народної медицини.
Наприклад, у своїй практиці я зіткнувся з рослиною, яке є в кожному будинку, хоча багато хто навіть не підозрюють, наскільки велике його цілющу дію на організм людини і що воно може вилікувати практично всі хвороби. Це золотий вус. Це непримітне, невибаглива рослина має таким потужним енергетичним впливом, що навіть одне його присутність в будинку створює сприятливу атмосферу в сім'ї. Воно випромінює флюїди, що впливають на підсвідомість людини, при цьому настрій у нього поліпшується, він стає добрішим, щедрішим і терпиміше до інших, але ж це є запорукою благополуччя відносин між людьми. Навіть були знайдені старовинні записи про те, що люди ставили квітка біля порога будинку, примовляючи: «золотий вус, спаси від злих вуст». Крім перерахованих вище ефектів, ця рослина позитивно впливає на фізичний стан організму. Так, наприклад, якщо докласти лист золотого вуса на хворе місце, біль зменшиться, а через деякий час піде зовсім. А якщо ще й приготувати з цієї рослини настойки, настої або відвари і вживати їх відповідно до рецептами, які були перевірені часом, то результат буде просто приголомшливим. Вам достатньо буде знати своє захворювання, і, використовуючи дані рецепти, ви легко зможете підлікуватися самі. Та й за ліками не доведеться далеко ходити, адже багато цілющі рослини ростуть на вашому підвіконні.
Також в своїх книгах я розповім про цілющі властивості інших рослин, про цілющу силу води, мінералів і ін. Якщо ви будете правильно і раціонально їх поєднувати, то відчуєте прилив життєвих сил, здоров'я покращиться, збільшиться тривалість життя.
Отже, запам'ятайте: ваше здоров'я і здоров'я ваших близьких в ваших руках. Сподіваюся, що моя книга стане добрим і потрібним порадником для кожної сім'ї і надасть неоціненну допомогу в скрутну хвилину.
Щастя і здоров'я вам і вашим близьким.
Очі - це безцінний, унікальний дар природи. Великий Леонардо да Вінчі сказав: «Око - це орган органів». Дійсно, очей людини є, мабуть, самої дивовижною і складною частиною його організму. Це цілковита оптичний прилад, який вловлює зорові образи і перетворює їх в нервові імпульси. Це єдиний орган почуттів, який одержує іннервацію від шести пар черепно-мозкових нервів, а кровопостачання з тієї ж артерії, яка живить і головний мозок. Внутрішня оболонка ока - сітківка - по суті є ділянкою мозку, винесеним на периферію.
Зоровий акт протягом багатьох століть залишався загадкою для людства. Не випадково в багатьох країнах Сходу існували секти, члени яких поклонялися божеству в образі очі. Невипадково поети називають очі дзеркалом душі. Як багато можуть сказати про людину його очі, скількома епітетами вони нагороджені - сяючі, бездонні, оксамитові, палаючі, з поволокою, запалені, божевільні. Один швидкоплинний погляд може замінити тисячі слів і звуків. Як писав Стендаль, погляд - велике знаряддя, поглядом можна сказати все, і ні один людський погляд не може бути повторений в точності.
Добре відомо, що навіть незначна втрата зору може змінити долю людини.
Одна з найстрашніших страт - осліплення. Звідси і вираз: «берегти, як зіницю ока».
Зазвичай людина не замислюється, яким скарбом володіє, але у живої істоти немає більш вірного сторожа і помічника, ніж орган зору. Очі невпинно трудяться на протязі всього нашого життя, мало нагадуючи про себе. Кожен день, ледь людина прокинулася (а що значить людина прокинувся? - він відкрив очі!), Починається величезна робота по передачі в мозок зорової інформації, що забезпечує найнадійнішу зв'язок з навколишнім світом. До 80-95% інформації про нашому оточенні ми отримуємо завдяки зору. І хіба не варті наші очі невпинної турботи і уваги, допомоги в такій складній і потрібну роботу? Будучи найскладнішим з влаштування органом почуттів, очей людини, на жаль, залишається і найбільш уразливим з них. Згубно впливають на зір і яскраві сонячні промені під час відсутності озонової захисту, і штучне світло, кому-то замінює сонячне при нашому ритмі зайнятості, що світяться екрани моніторів і телевізорів. Забруднене повітря великих міст викликає запалення, очі стають червоними, припухлими і часто сльозяться. Спочатку не створені природою для роботи на близькій відстані, очі, тим не менш, стикаються з такого роду роботою з самого дитинства людини. Це призводить до змін рефракції, т. Е. До розвитку короткозорості, як істинної, так і помилковою. Раніше приходять так звані вікові зміни рефракції, людина змушена користуватися окулярами для читання. А найчастіше набуває пару очок - для дали і близьких відстаней.
Підраховано, що семирічна дитина за кілька годин, проведених над книгами і зошитами, навантажує м'язи очей пропорційно в такій же мірі, як він навантажив би інше м'язи, займаючись стільки ж часу штангою. І в тому і в іншому випадку відбувається навантаження м'язового апарату. Підраховано, що 95% інформації про навколишній світ ми отримуємо тепер тільки завдяки зору. Воно взяло на себе величезні перевантаження, які не були передбачені природою в ході еволюції.
Особливо важко короткозорість позначається на дітях. Дитина, що носить окуляри, часто обмежений у рухливих іграх, в заняттях спортом і тому змушений (або вважає за краще) проводити занадто багато часу біля телевізора або за книгами. Це перевантажує зір і погіршує короткозорість. З роками виробляється стереотип малої рухливості, дитина все більше замикається в гипокинетический звичках, у нього зменшується потреба в руховій активності, що не може не позначитися негативно на його здоров'я і його життєвий шлях.
Різні захворювання очей, особливо порушення рефракції (короткозорість, далекозорість, астигматизм і ін.) Досягли жахливих розмірів. З'явилися різноманітні хірургічні методи втручання для їх виправлення, до яких багато хто змушений вдаватися сьогодні. Однак будь-яка операція (якою б вона не була чудовою) - є «провалом» профілактики! І люди все більше прагнуть до профілактичних заходів для свого здоров'я і гарного зору.
Роботами вітчизняних і зарубіжних вчених доведено, що спеціальні тренувальні вправи для внутрішньоочних (так званих циліарного) і окологлазних м'язів можуть викликати стабілізацію і навіть зворотний розвиток короткозорості і далекозорості. Тренування очних м'язів сприятливо впливає на працездатність операторів ПК.
Якщо поети називають очі дзеркалом душі, то лікарі з упевненістю можуть назвати їх дзеркалом тіла людини. До минулого століття заглянути в очі пацієнта в буквальному сенсі не представлялося можливим. З винаходом в XIX в. спеціального приладу - офтальмоскопа, яким користуються і донині, це стало реально здійсненним завданням. Огляд очного дна обов'язковий при багатьох захворюваннях. Безліч хвороб століття, таких як цукровий діабет, атеросклероз, гіпертонічна хвороба, супроводжуються змінами кровоносних судин, починаючи з найдрібніших капілярів. А де вже судини в організмі людини дрібніше, ніж на очному дні? Стало бути, судини очі і є індикатором стану судинного русла організму, тим самим дзеркалом тіла.
Завдяки сучасним офтальмологічним приладів вченим вдалося вивчити будову ока. Давайте і ми спробуємо розібратися, як влаштований орган зору людини.
Око людини має не зовсім правильну кулясту форму. Будучи по суті складним оптичним приладом з дуже тонкої регулюванням, він потребує надійного захисту від шкідливих зовнішніх впливів, про що і подбала природа. Кожне око (очне яблуко) знаходиться в очниці - очниці, утвореною кістками черепа. Для захисту очей служать повіки, разом з віями утворюють своєрідну фіранку, а також брови, Вони не дають поту з чола потрапити в очі. Якщо ж згадати про те, що очі - дзеркало нашої душі, т. Е. Здатні відобразити всі відтінки людських емоцій, то роль тканин, що оточують очей - вік, брів, перенісся - представляється воістину значною. Само по собі очне яблуко не може висловити думки і почуття без своїх помічників, складових унікальну комбінацію. Але патологічні процеси, що впливають на гостроту зору і зумовлюють розвиток симптомів багатьох очних хвороб, відбуваються саме всередині ока.
Що ж являє собою власне очне яблуко, цей маленький кульку? Його і справді можна порівняти з кулястої капсулою, в якій полягають різні рідини і інші елементи. Вміст очі дорогоцінне, і стінка такої капсули повинна бути під стать йому. Вона дійсно має воістину дивовижні властивості. Стінка очного яблука складається з 3 оболонок:
1) зовнішньої (склери);
2) середньої (судинної);
3) внутрішньої (сітківки).
Ці 3 оболонки щільно прилягають один до одного і оточують внутрішні прозорі середовища. У задньому відділі ока через оболонки проходить зоровий нерв, що йде далі в глиб головного мозку.
Зовнішня оболонка ока - склера - щодо щільна і малоеластічни. Можна сказати, що вона підтримує кулясту форму очі. Дивлячись на обличчя людини, ми бачимо склеру як білі трикутники з боків очної щілини. Інша, більша її частина вкрита в очниці. Попереду в склеру як би вставлено скло - рогівка. Вона є продовженням склери, але має свої унікальні якості. Перш за все рогівка в здоровому оці абсолютно прозора. Прозорість рогівки ідеальна, порівнянна з прозорістю скла. Найменше помутніння рогівки, або хмарка, як ласкаво називають його офтальмологи, викликає у пацієнта значний дискомфорт. Всім відомо, як неприємно дивитися через брудне вікно, скло. У нормі завдяки прозорості рогівки всі світлові промені, що проходять крізь неї, повинні потрапити всередину очі. Тому прозору рогівку називають вікном в навколишній нас світ. У рогівці розрізняють кілька шарів клітин, між якими знаходиться велика кількість нервових закінчень. Можна сказати, що рогівка вся пронизана найтоншими нервовими волокнами. Цим обумовлена висока чутливість рогівки при попаданні на неї навіть найменших смітинок. Відразу з'являється біль, а потім підключаються захисні механізми - часте миготіння і сльозотеча, і смітинка видаляється. Крім того, рогівку можна уявити також як «живу лупу» з збирають властивостями. Світлові промені не просто проходять крізь неї, вони переломлюються нею. Це одне з дивовижних властивостей рогівки - збирати йдуть з усіх боків промені у відносно вузький пучок, що йде всередину очі. Оптична сила рогівки - 40 D. Можна помітити, що в очному яблуці є ще одна жива лінза - кришталик, про яке буде розказано далі.