У зимовий період особливо актуальна тема захисту нашого організму від несприятливих погодних умов, холодної і морозної погоди. Щоб бути міцним і здоровим дуже важливо мати сильний імунітет.
Зміцнити здоров'я і імунітет нам допоможе вітамінна паста Амосова - справжнє джерело корисних вітамінів і мікроелементів.
Академік Амосов настійно рекомендував цю чудову, зміцнюючу суміш із сухофруктів для людей які перенесли важкі захворювання, післяопераційним хворим, щоб їх організм мав достатньо сил для одужання і відновлення.
Корисна ця вітамінна суміш і маленьким дітками і здоровим людям для зміцнення імунної системи.
З цієї статті ви дізнаєтеся:
Рецепт вітамінної суміші із сухофруктів
Інгредієнти для приготування:
- Курага - 500 грам
- Ізюм темний - 500 грам
- Чорнослив без кісточок - 500 грам
- Інжир - 500 грам
- Горіхи подрібнені - 2 склянки
- Лимони - 2 жарти.
- Мед - 500 грам
Сухофрукти, перед приготуванням, треба замочити на ніч в чистій холодній прохолодною кип'яченою воді. Вранці воду злити, а сухофрукти добре промити проточною водою і висушити, поклавши на чистий рушник без ворсинок.
Така ретельна обробка необхідна тому, що в процесі транспортування на сухофрукти осідає багато пилу, до того ж переважна більшість ягід з фруктами обробляють хімікатами, щоб вони краще зберігалися. А зайва хімія в продуктах нам не потрібна.
Як правильно вибрати сухофрукти і підготувати їх до використання в їжу - рекомендую почитати статтю: Як видалити діоксид сірки із сухофруктів.
1. Підготовлені сухофрукти перемолоти через м'ясорубку або в кухонному комбайні, додати подрібнені горіхи.
2. Лимони вимиємо гарненько, видалимо кісточки і теж пропустимо через м'ясорубку разом з шкіркою.
3. З'єднуємо дві суміші, додаємо мед і добре перемішуємо. Вітамінна паста Амосова готова, її треба розкласти по банках і зберігати в прохолодному місці, краще всього, в холодильнику.
Приймати по 1 столовій ложці 2 рази в день.
Вітамінна суміш з родзинками і горіхами
Треба взяти для приготування по 200 грам кураги, темного родзинок, волоського горіха, один лимон з цедрою і 200 грам меду.
Все перемолоти, залити медом і перемішати. Зберігати в холодильнику.
Приймати по столовій ложці 3 рази на день.
Ізюм для здоров'я - користь родзинок для організму
А тепер пропоную Вам кілька перевірених рецептів на основі родзинок для підтримки здоров'я.
Відвар з родзинок
1. 100 грам темного родзинок добре промиваємо в проточній воді, а потім пропускаємо через м'ясорубку.
2. Заливаємо масу однією склянкою води в каструльці. Ставимо на плиту і доводимо на кипіння. Кип'ятимо відвар, на маленькому вогні, протягом 10 хвилин.
3. Потім знімаємо з вогню, проціджуємо і віджимаємо через складену в два шари марлю.
Приймати відвар з родзинок треба по одній третині склянки протягом дня. Приймають при: захворюваннях жовчного міхура і печінки, аритмії, гіпертонії.
Відвар рекомендовано приймати протягом трьох тижнів.
Зміцнення нервової системи
Якщо Ви страждаєте від надмірної дратівливості, надмірної збудливості і розлади сну, промийте жменю родзинок в холодній воді, а ягоди замочіть на ніч в кип'яченій воді кімнатної температури.
Вранці випийте настій родзинок, а ягоди з'їжте протягом дня.
Курс лікування один місяць.
Настій родзинок від застуди
1. 100 грам родзинок промиваємо водою, пропускаємо через м'ясорубку. Потім заливаємо склянкою окропу і наполягаємо 10 хвилин.
2. Проціджують настій через марлю, віджимають і змішуємо настій з соком цибулі - 1 столова ложка цибульного соку.
Приготовану цілющу суміш приймати по одній третині склянки тричі на день при застуді, нежиті, ангіні, кашлі.
Ізюм від кашлю
Якщо у Вас сильний кашель, треба настояти 30 грам темного родзинок в холодній воді (кип'яченою) - настоювати дві години.
Потім з'їсти родзинки перед сном з гарячим кип'яченим молоком.
Читаючи цей сайт ви даєте свою згоду на використання файлів Cookie. Якщо не згодні, покиньте, будь ласка, цей сайт.
