Недоліки: небезпечна передозування
Вітамінки мені розхвалили - такі-сякі-такі собі, і для шкіри - і для волосся, і всередину - і зовні. Купила, випила одну капсулу, зайшла в інтернет, тому що не зрозуміла, як часто приймати і. В ШОЦІ!
На упаковці "Люми Аевіт" є доза кожного вітаміну, виробник, зберігання, але немає інформації по максимальній дозі, способу прийняття. Я повинна знати, скільки і коли пити цей вітамін! Адже вітаміни при постійній передозуванні небезпечні. Як виявилося доза в одній капсулі вітаміну Е нормальна - звичайна добова доза, а вітаміну А в 3 рази більше, ніж повинно бути. 100000 МО - це добова доза хворої людини, у якого призначено (лікарем, а не самостійно) лікування шкіри, але при цьому разова доза в 2 рази менше, тобто витаминка ця навіть для хворої людини повинна бути 50000 МО за раз і тоді прийматиметься 2 рази на день! Звичайна добова доза вітаміну А для дорослої повинна бути 3300 МЕ.
Домогтися, щоб 100000 МО перетворилося в 3300 МЕ, я не можу, для цього я повинна поділити маленьку капсулу на 30 частин. При цьому прийом вітамінів А і Е мені не будуть зайвими. Адже вони потрібні для здоров'я шкіри, очей, волосся, суглобів - для молодості і краси. Тому я знайшла спосіб зменшити дозу і не приймати відразу багато. Він простий і специфічний - я їм капсулу сама 1 раз в тиждень (тобто в місяць не більше 5-и капсул), але попередньо проколюю її БуЛавочка, відвалів маленьку крапельку в корм собаці, ще 3-4 краплі в крем, а желатинову оболонку з рештою вмістом проковтую. Зрозуміло, що там залишається чимала доза вітаміну А, але заспокоює той момент, що в поєднанні з вітаміном Е, вітамін А менш токсичний.
Я проковтнула в перший раз цілу капсулу і наслідків не помітила, але, чесно кажучи, вони страшнувато - в інтернеті я про них прочитала і на собі випробувати не хочу, тому, якщо мій спосіб прийому почне приводити до якимось дивним, незвичайним відчуттям, то експерименти зі здоров'ям закінчу. Звичайно, ж я не приймаю ці вітаміни постійно - 4-5 тижнів по понеділках і все - перерва.
Колись моєму собаці призначали вітамін А в маслі - треба було їй капати на мову і втирати в уражену ділянку шкіри. Зараз у мене інша собака, і моя радість давно відмовилася приймати вітаміни. У всіх видах. Насильно в неї заштовхувати - це ні мені, ні їй задоволення не приносить, тому такі жиро-розчинні вітаміни дуже гарні - їх можна додавати в їжу. Зрозуміло, що доза теж виходить неточною, так що я їй капають малю-ю-юсенькую крапельку і теж тільки раз в тиждень і роблю тривалі перерви між курсами.
Раз ветеринар радить для лікування шкіри мазати вітамін на собаку, то логічно припустити, що на людину його мазати теж можна. Я пробувала використовувати ці капсули по-різному - можна розчавити її в руках і вміст змастити на обличчя або додати в крем, розмішати і мазати вже крем з вітаміном. Перший варіант складніше, але дієвіше. Складніше, тому що масло досить погано розподіляється по шкірі, воно щільне, але якщо постаратися, то навіть вистачить однієї капсули на все обличчя. Ніяких чудес омолодження не відбувається, після змивання цього масла - шкіра стає рівніше і красивіше виглядає, як після будь-якої маски. Але цей варіант догляду за шкірою дешевий і нешкідливий, тому я постійно їм користуюся.
З кремом такого сильного ефекту немає, але зате можна навіть не змивати це. Тільки для людей з жирною шкірою доведеться промокнути шкіру серветкою, адже масло + крем зроблять крем жирніший. А крем краще брати простіше і тільки на один раз - я відвалів з тюбика в долоню стільки, скільки потрібно на все обличчя, капають туди масло і заважаю. І необов'язково робити це тільки з особою. Маски можна робити для будь-якої ділянки шкіри, у жінок часто шкіра шиї або рук видають вік - чим не привід подбати про них за допомогою вітамінів. Для масок для волосся теж ці вітаміни підійдуть, а ось в бальзами і шампуні додавати його неефективно - занадто короткостроковий контакт шампуню або бальзаму з шкірою і волоссям - не встигне вбратися.
А тепер про самі вітаміни - мені продали 10 штук, ніякої коробки та інструкції по застосуванню не було, на самих вітамінах нічого цього не написано - це не добре. У мене є інтернет і я вмію шукати інформацію, а кому-то і в голову не прийде, що вітаміни, які продають без рецепта можуть бути небезпечні.
Капсули у Люми круглі і невеликі, ковтати просто, на смак вони трохи солодкуваті. Оскільки я розкриваю капсулу, то знаю на смак і масло - нічого гіркого і неприємного.