Високий кров'яний тиск - що це таке
Високий кров'яний тиск - це такий стан, при якому сила крові, з якої вона впливає на стінки артерій, досить висока. Це в підсумку може обернутися проблемами для здоров'я. Можуть з'явитися хвороби серця.
Артеріальний тиск залежить від кількості крові, яке ваше серце перекачує і величини опору, кровотоку в артеріях. Чим більше крові качає ваше серце при вузьких артеріях, тим вище у вас кров'яний тиск. Серце накачує кров в артерії з достатньою силою, щоб вона могла досягти кожного органу нашого тіла: починаючи від самої верхньої точки до найнижчої точки наших ніг.
Може таке статися, що протягом довгого часу ви маєте кров'яний тиск вище норми, що не спостерігаючи при цьому ніяких симптомів. Неконтрольоване високий тиск підвищує ризик серйозних проблем для здоров'я, таких як і інсульт та інфаркт.
Кров'яний тиск підвищується не відразу - протягом багатьох років. Дуже багато людей мають кров'яний тиск високий. На щастя високий тиск може бути легко виявлено. Як тільки ви дізнаєтеся, що у вас високий тиск, негайно порадьтеся з лікарем, як можна його контролювати. Щоб подбати про своє здоров'я і здоров'я своїх близьких, в якості домашнього тонометра, виберіть тонометр MICROLIFE BP 3AG1. він компактний і простий у використанні.
Існує дві групи чинників, які впливають на наше тиск у бік підвищення. Перша група - це фактори, які не можуть бути змінені.
Друга група - це фактори, які ми можемо змінити. Отже до чинників першої групи відносяться:
- Наш вік. Чим старша людина, тим вище ризик того, що у нього буде розвиватися підвищений тиск. Пенсіонери через високого тиску відносяться до групи підвищеного ризику. в групі старше 60 років від високого тиску страждають більше 50%.
- Історія родини (спадковість). Тенденція до підвищення тиску залежить від стосунків у сім'ї.
- Взагалі у чоловіків більша ймовірність розвитку високого кров'яного тиску, ніж у жінок. Але ця ймовірність змінюється в залежності від віку і серед різних етнічних груп. Тепер поговоримо про другу групу факторів, які ми можемо змінити.
- Вага тіла. Зі збільшенням маси тіла збільшується кров'яний тиск. Зайва вага збільшує ризик підвищеного тиску. Фахівці рекомендують: щоб піти від гіпертонії, необхідно привести в норму свою масу тіла. У людей з надмірною вагою від 2 до 6 разів більше шансів розвинути високий кров'яний тиск, ніж у людей, які знаходяться в межах здорового діапазону.
- Надмірне вживання солі. Деякі люди мають підвищену чутливість до солі, від цього у них підвищується тиск. І навпаки - зниження кількості споживання солі призводить до зниження тиску.
- Вживання алкоголю в будь-яких кількостях, в будь-яких видах активно сприяє підвищенню артеріального тиску.
- Малорухливий спосіб життя так само веде до ожиріння, а як наслідок до підвищення кров'яного тиску.
Автоматичні тонометри на плече: