Написано Андрієм. більше 4 років тому
Вільна боротьба (англ. Freestyle wrestling, фр. Lutte libre) - вид спорту. що полягає в єдиноборстві двох спортсменів за певними правилами; із застосуванням різних прийомів (захоплень, кидків, переворотів, підсічок і т. п.), в якому кожен із суперників намагається покласти іншого на лопатки і перемогти. У вільній боротьбі, на відміну від греко-римської, дозволені захоплення ніг супротивника, підсічки і активне використання ніг при виконанні будь-якого прийому.
36 тим 218 повідомлень
Написано Андрієм. більше 4 років тому
З історичних джерел відомо, що в XVIII столітті в Англії була боротьба, в якій борцям дозволялися захоплення за ноги і прийоми з діями ніг.
На міжнародній спортивній арені вільна боротьба з'явилася пізніше греко-римської (французької)
У США вільна боротьба стала розвиватися за двома напрямками: власне боротьба і боротьба професійна. Спортивна вільна боротьба, культивувалася головним чином в коледжах і університетах США (в Росії її називали «вільно-американської аматорської боротьбою»). Правила міжнародної вольної боротьби схожі саме з цим видом боротьби.
У 1904 році вільна боротьба була вперше включена в програму Літніх Олімпійських ігор в Сент-Луїсі (США). Всі 42 спортсмена були з США. Це сталося через те, що США використовуючи своє право господарів, включили боротьбу кетч (студентський, аматорський варіант). Олімпійський комітет погодився і назвав боротьбою вільного стилю (Free style). Але, європейці не були знайомі з цим видом боротьби і тому ніхто з них не ризикнув взяти участь. Тому Олімпійський турнір з вільної боротьби опинився під загрозою зриву і тоді американці приурочили свій чемпіонат країни до Олімпіади і організували його як олімпійське змагання.
На наступних Позачергових Олімпійських іграх 1906 року греки віддали перевагу греко-римської боротьби (класичної) боротьби, прибравши з програми вільну, так як вона була для них незнайома.
Надалі вільна боротьба постійно (за винятком ігор 1912 року в Стокгольмі) входила в програму Літніх Олімпійських ігор.
У 1920 році під час Літніх Олімпійських ігор в Антверпені Міжнародний олімпійський комітет рекомендував створити незалежну федерацію з кожного виду спорту. І в наступному році на Олімпійському конгресі МОК в Лозанні була утворена Міжнародна федерація любительського боротьби (англ. International Amateur Wrestling Federation, IAWF).
У 1951 році була створена Міжнародна федерація об'єднаних стилів боротьби (ФІЛА, фр. FILA). З того ж року вона проводить чемпіонати світу (FILA Wrestling World Championships).
В даний час провідними країнами з вільної боротьби є: Вірменія, Росія, Азербайджан, Іран, Грузія, Японія.
Вільна боротьба є тандемом гнучкості і сили. В силу специфіки боротьби особливе місце в тренуваннях приділяється опрацюванні «моста», положення атлета при якому килима стосуються тільки руки, лоб, іноді підборіддя, і п'яти, а спина вигнута дугою. Для розвитку гнучкості використовується розучування певного набору акробатичних вправ: перекиди, колесо, фляк, рондат, стійка і ходіння на руках, підйом зі спини прогином. Без міцних і еластичних суглобів, кровоносних судин і лімфосістеми борець не має шансів на перемогу, тому ретельно відпрацьовується техніка падіння і самостраховки. Дихальна система та загальна витривалість розвивається за допомогою бігу на довгі дистанції і рухливими іграми, особливо популярний баскетбол за правилами регбі. Технічні дії відпрацьовують на манекені (ляльці, опудало), а потім і в роботі з партнером. У навчальних сутичках відточується техніка і розвивається спеціальна витривалість. Витривалість грає велику роль.
Силу розвивають на снарядах (перекладина, бруси), а також роботою з обтяженнями (рекомендуються - присідання, станова тяга, жими штанги лежачи / стоячи, вправи з пауерліфтингу / бодібілдингу / важкої атлетики), без обтяження (віджимання від підлоги), робота з джгутом . Рекомендується займатися на джгуті біля гімнастичної стінки, відпрацьовувати підкоміри: стегно.
Найтитулованіші борці вільного стилю
Триразові олімпійські чемпіони
Олександр Медведь - триразовий олімпійський чемпіон, семиразовий чемпіон світу
Бувайсар Сайтиев - триразовий олімпійський чемпіон, шестиразовий чемпіон світу
Артур Таймазов - триразовий олімпійський чемпіон, срібний призер олімпійських ігор
Каорі Ітё - триразова олімпійська чемпіонка, 7-разова чемпіонка світу
САОР Йосіда - триразова олімпійська чемпіонка, 9-разова чемпіонка світу
Дворазові олімпійські чемпіони та шестикратні чемпіони світу:
Френк Готч-чемпіон Америки, перший в світі чемпіон світу
Сергій Белоглазов
Арсен Фадзаев
Чемпіони СРСР:
Кузьмічов Юрій Григорович - чемпіон СРСР, Майстер Спорту