Під час тестування важливо враховувати:
індивідуальні можливості дитини;
особливості проведення тестів, які повинні виявляти навіть самі незначні відхилення в руховому розвитку дитини.
Перед виконанням контрольних рухових завдань слід провести невелику розминку (спокійна ходьба, що переходить в біг, безперервний біг 1,5 хвилини, дихальні вправи).
Тести краще проводити в ігровій формі, щоб дітям подобалися заняття, щоб вони могли відчути «м'язову радість» від фізичних навантажень.
Слід зазначити великий інтерес у старших дошкільників до виконання перерахованих вище тестових випробувань. Спостереження показали, що велика частина (60%) постійно прагнуть зіставити свої результати з показниками однолітків. Деякі діти (30%) навіть замислюються над тим, як поліпшити свої показники, намагаються неодноразово повторювати одне і теж завдання, звертаються до вихователя за допомогою і прагнуть домогтися гарних результатів. І лише незначна частина дітей (10%) залишаються пасивними і інертними.
Діти, які виконали всі тести, з результатами в рамках вікових норм можуть бути віднесені до середнього рівня фізичної підготовленості; вище орієнтовних показників (більше трьох показників) - до високого рівня фізичної підготовленості. Якщо з семи тестів, дитина має від трьох і більше показників нижче норми, то у нього низький рівень фізичної підготовленості.
Діагностика фізичного розвитку дошкільників
Діагностика психофізичних якостей
Тести з визначення швидкісно - силових якостей.
Кидок набивного м'яча. (1 кг.) Двома руками з - за голови з вихідного положення стоячи.
Випробування проводиться на рівному майданчику довжиною не менше 10 м. Дитина встає у контрольній лінії розмітки і кидає м'яч з - за голови двома руками вперед з вихідного положення стоячи, одна нога попереду, інша ззаду або ноги нарізно. При кидку ступні повинні зберігати контакт із землею. Допускається рух слідом за виробленим кидком. Робляться 3 спроби. Чи зараховується кращий результат.
Тест призначений для дітей від 3 до 7 років.
Стрибок в довжину з місця
Обстеження стрибків у довжину з місця можна проводити на ділянці дитячого садка в теплу пору. а в приміщенні в холодну пору року. Стрибок виконується в заповнену піском яму для стрибків або на борозни грунт (площею 1x2 метри). При несприятливих погодних умовах стрибки можна проводити у фізкультурному залі, для цього може бути використана фізкультурна доріжка.
Дитині пропонують, відштовхуючись двома ногами, з інтенсивним змахом рук, від розміченій лінії відштовхування на максимальне для нього відстань і приземлятися на обидві ноги. При приземленні не можна спиратися позаду руками. Вимірюється відстань між лінією відштовхування і відбитком ніг (по п'ятах) при приземленні (в см.). Робляться 3 спроби. Чи зараховується краща з спроб.
Тест призначений для дітей від 3 до 7 років.
Метання м'якого м'яча на дальність
Обстеження дальності метання проводиться на асфальтовій доріжці або фізкультурної майданчику. коридор для метання повинен бути шириною не менше 3 метрів і довжиною 15 - 20 метрів. Доріжка попередньо розмічається крейдою поперечними лініями через кожен метр і пронумеровується цифрами відстань. Лінія відштовхування шириною 40 см заштріховивается крейдою. За командою, дитина підходить до лінії відштовхування, з І.П. стоячи виробляє кидок м'ячем (200 гр.), однією рукою з - за голови. одна нога поставлена попереду одної на відстані кроку. При кидку не можна змінювати положення ступень. Чи зараховується кращий результат з трьох спроб.
Тест призначений для дітей від 3 до 7 років.
Діагностика фізичного розвитку дошкільників
Тести з визначення швидкості.