Прочитала якось вислів: «Наші хвороби все ті ж, що тисячі років тому, але лікарі підшукали їм дорожчі назви». Смішно, але по суті правильно. Багато хвороб докучають людству вже багато століть, і боротися з ними почали також давно, правда, раніше говорили:
«Щось кістки ламає», а зараз скажуть: «У мене остеохондроз і люмбаго».
Народна медицина донесла до нас з глибини століть численні рецепти приготування лікарських засобів з різних трав і рослин. Вони доступні, дешеві, можуть бути зроблені в домашніх умовах і, що найголовніше, не менш ефективні, ніж ліки, придбані в аптеці.
Готуючи настої і відвари з трав, потрібно дотримуватися пс-складні, але необхідні умови:
- заварювати трави тільки в емальованому і скляному посуді;
- проціджувати відвари тільки гарячими;
- не використовувати старе рослинна сировина і незнайомі рослини.
Правила прийому цих лікарських засобів теж прості:
- пити тільки свіжі настої і відвари;
- після місяця прийому робити тижневу перерву;
- не вживати під час прийому лікарських трав алкоголь, прянощі. жирну їжу.
При болях в суглобах, попереку, хребті для прийому всередину я можу порекомендувати рослини, які мають заспокійливу і болезаспокійливу дію, покращують трофіку тканин.
Якщо у вас раптово сильно захворіла спина, то «швидку допомогу» вам може надати просте, але надійне засіб - відвар з березових і брусничних листя. Взяти по половині чайної ложки березових і брусничних листя, всипати в киплячу воду (1 склянка) і томити на повільному вогні 2-3 хвилини. Настоювати протягом 30 хвилин, потім процідити і дрібними ковтками приймати весь день. Тривалість прийому невелика - 2-3 дня. За цей час підуть м'язові набряки в області ушкодженого хребця.
Можна скористатися і іншими травами, які мають сечогінну, знеболювальну, поліпшує обмін речовин в тканинах дією.
Ось деякі рецепти, які допомагають при остеохондрозі.
Настій деревію звичайного (трави)
Взяти одну столову ложку сухої трави на склянку окропу. Укутавши, настоювати 1 годину, потім процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день до їди при болях у попереку, ревматизмі, невралгії.
Настій пижма звичайного (квіток)
Взяти 1 столову ложку квіткових кошиків на 1 склянку окропу. Укутавши, настоювати 2 години, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день за 20 хвилин до їди.
Настій морени фарбувальної (кореневища з корінням)
Взяти 1 чайну ложку сухих кореневищ і коренів на 1 склянку охолодженої кип'яченої води. Настоювати 8 годин, процідити. Залишок залити окропом, настояти 10 хвилин, процідити. Потім обидва настої змішати. Приймати по 1/2 склянки 4 рази на день. Допомагає також при дитячій «сухотке».
Настій бузку звичайного (квіток і нирок)
Висушені квіти насипати в бутель і залити 0,5 л горілки, настояти 8-10 діб. Приймати по 30-40 крапель 2-3 рази на день і одночасно робити компреси з цієї ж настойки або натирати сю хворі ділянки.
Настій селери пахучого (коренів)
Сік зі свіжих рослин пити по 1 чайній ложці 2-3 рази на день. Можна також 1 столову ложку свіжого коріння настояти на 2 склянках окропу 4 години. Після процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день за 30 хвилин до їди. Можна в цій же пропорції наполягати селера в холодній воді (4 години) і приймати по 1 / 4-1 / 3 склянки 3 рази на день після їди.
настій редьки
Півтора склянки соку редьки змішати з 1 склянкою чистого меду і з 0,5 склянки горілки. Сюди ж додати 1 столову ложку солі. Все добре перемішати. Приймати по 1 чарці цієї суміші перед сном. Цією ж сумішшю можна розтирати хворі місця.
Мій батько ось уже багато років приймає на ніч чарочку-другу редьковой як профілактичний засіб. Він стверджує, що сон після неї набагато міцніше і пробудження вранці незмірно приємніше. Спробуйте!
Настій вівса (зерна)
Стакан зерна залити 1 літром води, томити до випарювання 1/4 частини рідини. Процідити. Приймати слизовий відвар (можна з вершками, медом - за смаком) по 1/2 склянки 3 рази на день до їди. Дуже добре допомагає при болю в суглобах.
Настій білої черемхи
Це прекрасне лікувальне засіб. Настій готують з кори: 1
2 столові ложки кори заливають 1 склянкою горілки. Наполягають 2 тижні і п'ють.
настій чебрецю
Інші назви цієї рослини - чебрець, трава тим'ян. Одним склянкою окропу заварюють 10 г трави, настоюють 30 хвилин. Приймають по 1 столовій ложці 3 рази на день.
Настій з листя брусниці
Надає болезаспокійливу дію, покращує обмін речовин, знижує рівень цукру і холестерину в крові.
10 г листя залити 1 склянкою окропу і настоювати 2 години, процідити. Приймати по 1-2 столові ложки 3-4 рази на день перед їжею.
Настій з плодів і листя брусниці
Наповнити пляшку на одну третину плодами і листям брусниці, інші дві третини залити спиртом, настояти на сонці. Пити по чарці 2 рази в день.
Спробуйте приготувати і відвар з листя брусниці: 20-30 г листя кип'ятити в 600 мл води 10 хвилин, протягом
1 години дати настоятися, а потім процідити. Пити по 200 мг 3 рази на день перед їжею.
Можна приготувати корисний напій з брусниці: 50 г брусниці розбавити 150 мл охолодженої кип'яченої води, додати мед або цукор за смаком. Пити по 100 мл 3-4 рази на день після їди.
Настій з коренів лопуха
З лопуха також готують мазі і масла. Лікувальним ефектом володіють коріння першого року життя. Їх розрізають, якщо вони дуже великі, на шматки 10-15 см довжиною і 11,5 см шириною. Придатні і насіння лопуха. Рослина має протизапальну дію, застосовується проти інфекційних захворювань, нормалізує обмін речовин, роботу кишечника, є лікувальним засобом проти відкладення солей.
Беруть 40 г подрібнених сушених коренів, заварюють окропом (300 мл) і настоюють (бажано в термосі)
2 години. Проціджують. Пити треба 3 рази в день по 100 мл. Допомагає при радикуліті, ревматизмі і багатьох інших хворобах.
Настій з листя лопуха
60 г листя протягом 4 годин наполягають в 600 мл окропу. П'ють по 1 склянці 3 рази в день.
Відвар з коренів кінського щавлю
Відмінний засіб для профілактики остеохондрозу. Беруть 1 столову ложку подрібнених коренів на склянку води. Протягом 15 хвилин кип'ятять, проціджують і приймають по 1 столовій ложці 3-5 разів на день.
Сік щавлю готують так. Свіже листя добре промивають холодною водою, віджимають і ошпарюють окропом. Потім їх розминають ложкою або товкачиком. Потім через щільну тканину зелену масу віджимають в емальований тазик або каструлю і кип'ятять 3-5 хвилин. Під час їжі вживають 1-2 ложки 3 рази на день.
настій шавлії
На 3 л окропу беруть 50-100 г сухої трави, настоюють 30 хвилин. Додають в ванну. Крім остеохондрозу, цей настій показаний при артриті. Настій цієї рослини п'ють і при ожирінні. Одну столову ложку сухого листя заливають 200 мл води, настоюють 20 хвилин. Приймають ь 100 мл 3-4 рази на день.
настій низки
З великим успіхом застосовується для лікування захворювань опорно-рухового апарату. Я рекомендую готувати його так: 10 г трави заварити 1 склянкою окропу і настоювати 40 хвилин. Пити по 1 столовій ложці 4-5 разів на день.
настій пижма
Одну столову ложку сухих квіток і трави залити 1 склянкою води. Пити по 1 столовій ложці 3-4 рази на деш за 20 хвилин до їди.
Настій з ялівцю
У плодах ялівцю багато ефірних масел, є фруктоза і глюкоза, органічні кислоти, пектини, смолисті і інші речовини. При радикулітах і ревматизмі плоди можна просто є, заварювати і пити як чай або настій - у лікувальних цілях. Настій або відвар готують з подрібнених ягід - 1 столова ложка на 1 склянку води - і приймають по 1 столовій ложці 3-4 рази на день.
Дуже добре допомагає ялівцеві масло, яке використовують для втирання.
настій барбарису
Багато моїх пацієнтів хвалять цей настій, він значно зменшує біль. Спробуйте його застосувати.
Використовується корінь і кора барбарису: 25 г кореня або кори заливаються 10 мл спирту. Приймають по 30 крапель 3 рази на день.
настій звіробою
У народі звіробій відомий також під назвами «заяча кров» і «кровавнік». Трава звіробою містить дубильні речовини, вітаміни С, РР, ефірні масла, каротин, смолисті речовини, фенольні сполуки.
Він використовується для лікування дуже багатьох захворювань, а також при ревматичних болях - у вигляді мазей і примочок.
В офіційній медичній практиці настойку звіробою використовують поряд з іншими компонентами в складі препарату «капсітрін», спеціально призначеного для розтирань при радикулітах, болях у м'язах і суглобах.
Для виготовлення настоянки потрібно суху, подрібнену траву 2 тижні наполягати на горілці або спирті в співвідношенні 1:10. Приймати треба по 30-40 крапель з невеликою кількістю води.
Настій з калгану
Цю рослину називають також перстачем прямостоячей. Застосовується у вигляді спиртової настоянки. 20 г калгану заливається 100 мл спирту, настоюється 40 днів на світлі. Приймати по 40 крапель перед їжею.
Відвар з нього готують, взявши 1 столову ложку висушених і подрібнених коренів на 1 склянку води. Кип'ятять 15 хвилин.
Приймають по 1 столовій ложці 3 рази на день. Роблять компреси, втирають. Можна приготувати мазь з порошку висушеного калгану на вершковому маслі (1:20).
Дуже добре застосовувати при остеохондрозі збірні відвари і настої з трав, так як вони поєднують в собі корисні якості декількох рослин, посилюючи лікувальний ефект.
□ Волошка, трава
Суниця лісова, трава
Верба біла, кора
Меліса лікарська, трава
Собача, трава
Квасоля, стулки.
Взяти по 20 г кожної з цих трав. Додати 1 г трави пасльону. Дві столові ложки суміші залити 0,5 л води. Кип'ятити 5 хвилин. Наполягати 30 хвилин. Процідити і випити в 4 прийоми протягом дня.
□ Іва біла, кора Дзвіночок, трава М'ята перцева, листя Собача, трава Ромашка аптечна, квітки Квасоля, стулки
Взяти кожної з цих трав по 20 г. Додати 10 г насіння мордовника. Відвар готувати за попереднім рецептом.
□ Бузина чорна, квітки Звіробій, трава Дзвіночок, трава Чебрець, трава Хміль, листя Чебрець, трава
Взяти кожної з цих трав але 20 г і додати 10 г коренів купени лікарської. Рецепт відвару такої ж, як і вище.
□ Грижнік, спориш, хвощ - по 2 частини
Листя мучниці, кукурудзяні рильця, стулки квасолі - по 3 частини
Чотири столові ложки суміші заливають 1 л окропу, настоюють 12 годин, потім кип'ятять на водяній бані 5 хвилин.
Наполягають ще раз протягом 30 хвилин, проціджують. Приймають в теплому вигляді по 0,5 склянки 4 рази на день після їди. Курс лікування - 30 днів.
□ Вероніка лікарська, трава Гладиш широколистий, коріння Горець зміїний, коріння Дивосил, кореневище Зимолюбка зонтична, трава
Кожній з цих трав взяти по 20 г; додати 1 г квіток арніки гірської. Одну столову ложку суміші заварити склянкою окропу. Наполягати 30 хвилин. Процідивши, випити за 2 прийоми протягом дня: після обіду і перед сном.
□ Латаття біле, корінь Латаття жовта, корінь
Кожній з цих трав взяти по 30 р Додати оман - 40 г. Суміш же з трав залити 0,5 л горілки і наполягати тиждень.
Процідити і пити по 1 столовій ложці 3 рази на день, через 1 годину після їжі.
Ось уже кілька років для нормального обміну речовин і підвищення захисних сил організму я приймаю загальнозміцнюючий настій, який використовували ще в VII столітті. Цей настій знімає болі при остеохондрозі. Ось його рецепт.
Беру по 100 г звіробою, безсмертника, ромашки аптечної, березових бруньок. Уся сировина подрібнюю, 1 столову ложку суміші заливаю 500 мл крутого окропу, наполягаю 2030 хвилин і проціджують. Перед сном випиваю 1 склянку теплого настою. Добре розчинити в ньому 1 чайну ложку меду. П'ю настій тиждень, потім перерва. І через два-три місяці знову відновлюю курс.
Вранці, за годину до сніданку, я випиваю ще один стакан настою з медом. Цей настій можна застосовувати також і для попередження відкладення в організмі жирів.