Сьогодні мова піде про види масажерів, масаж - це цілюща методика дотику до тіла. Існує величезна кількість різних технік масажу, щоб поліпшити свій фізичний і емоційний стан. Показання до масажу мають більшість людей, починаючи від народження і до похилого віку, навіть вагітні або люди з різними захворюваннями. У медицині відзначають благотворний вплив масажу при багатьох захворюваннях внутрішніх органів і опорно-рухової системи, а також психоневрологічних недугах. У дітей відзначають поліпшення психомоторного розвитку, прискорене прищеплення навичок руху і ходьби.
різновиди масажу
Масаж ділиться на три основних види:- ручний;
- апаратний;
- Змішаний.
Так як для ручного та змішаного масажу як правило потрібно спеціальну медичну освіту, відповідно обходяться вони недешево, то з'явилися спеціальні масажери для домашнього використання.
Всі масажери для тіла допоможуть: при ожирінні, позбавлять від целюліту, м'язової дистрофії, слабкому або надмірному тонусі м'язів, знімуть біль і спазми, підвищать рухливість суглобів, поліпшать кровообіг і еластичність шкіри, сприяють виведенню токсинів і очищенню організму, а також зміцнять імунітет.
Масаж діє на організм відразу в 5 напрямках:
- тонізує;
- Нормалізує функції всього організму в цілому;
- заспокоює;
- Енерготропной (нервово-м'язову) дію;
- Трофічна (енергообмін) вплив.
Якщо говорити про типи масажу
Масаж особи - найпопулярніший вид у жінок, які намагаються якомога довше зберегти свою молодість. Адже, як відомо найчастіше вік жінки видає саме в'яла і в'яне шкіра обличчя. Різні масажери особи допомагають вирішувати такі проблеми, як: пігментні плями, набряки, покращують контур обличчя, підтягують в'ялі м'язи і шкіру, прибирають друге підборіддя, розгладжують зморшки і мішки під очима, нормалізують роботу сальних залоз, прискорюють загоєння рубців і утворення нових клітин.
- Масаж ніг
На стопах знаходиться багато акупунктурних точок, що відповідають за правильну роботу багатьох внутрішніх органів, тому масаж стоп зміцнить не тільки ноги, але і весь організм в цілому. Масажери для ніг діляться на три: для стоп, суглобів і повного масажу ніг. Користь масажерів в тому, що вони значно покращують стан ніг пов'язане з варикозом, болями і набряком, зміцнюють судини і суглоби.
При малорухливому, сидячому способі життя дуже велике навантаження випробовує хребет і спина. У людей, які за службовим обов'язком проводять понад 6 годин сидячи, відбувається професійна деформація. М'язи спини слабшають, хребет може викривити і з'явиться сутулість, але найнебезпечніше, що виростає ризик розвитку таких важких хвороб як остеохондроз і радикуліт. Фахівці відзначають, що всілякі масажери для спини непогано борються з початковою стадією наслідки сидячого способу життя: підтримують тонус м'язів спини. знімають напругу, улучают кровообіг, прискорюють загоєння при травмах і ударах спини.
Найбільш популярне: Як відбувається лікування хвороб за допомогою акупунктури тіла
Види масажерів і особливості при виборі
Сучасні наукові медичні відкриття дозволяють сертифікувати величезна кількість різних приладів для масажу в домашніх умовах. Який вибрати, щоб він допоміг саме у вашій проблемі? Перерахуємо всі масажери за механізмом впливу.
Різноманітні матеріали - гладкі або шорсткі, залежить від того, наскільки сильне тертя шкіри потрібно. Деякі моделі оснащують рухомими роликами або шипами для ще глибшого тонізації м'язів і нервових закінчень, також їх називають рефлекторними, тому що їх дії найбільше направлено на
Однією з різновидів механічних масажерів є акупунктурні. Тонкі і гострі шипи, які впливають на акупунктурні точки тіла або особи, прикладають до проблемних зон, намагаючись при цьому максимально розслабитися.
Імпульсні розряди викликають приємні відчуття, розслаблюють, іонізують повітря. Також відомо вплив імпульсних масажерів на м'язовий тонус, завдяки імпульсним розрядами можливо поліпшити форму і обсяг м'язової маси, поліпшити контури тіла, схуднути.
Дія слабких електромагнітних полів відновлює енергообмін, оздоровлює, має протизапальну дію, знімає набряклість. Популярністю користуються магнітні масажери для очей і обличчя, омолоджуючі шкіру.
Найбільш популярне: Секрети про антицелюлітний масаж і техніку виконання
Лімфодренаж - хороший засіб для боротьби з целюлітом, підшкірним жиром і набряками, але для помітного і довгострокового ефекту необхідно періодично курсами проводити процедури масажу.- гідромасажери
- лазерні
- теплові
Багато масажери виробники поєднують в одному приладі, як, наприклад, масажні крісла можуть одночасно поєднувати в собі функції повітряного, теплового та вібро масажу, а більшість інфрачервоних масажерів і гідромасажних ванн мають режим вібрації.