Давно минули часи, коли дітлахи могли цілий день носитися на вулиці, грати в м'яч, кататися на ковзанах, стрибати на скакалці або грати в «класи».
Сучасні діти більшу частину свого часу проводять в кріслі біля комп'ютера.
І як-би батьки не намагалися обмежити час спілкування з благами сучасної цивілізації, з цим нічого не поробиш. Малорухливий спосіб життя, неправильна меблі, незручне взуття, поганий матрац і ще безліч факторів можуть призвести до неправильного розвитку хребта, формування неправильної постави. В майбутньому це призведе до різних серйозних проблем і патологій, які можуть торкнутися практично всіх внутрішніх органів.
Чому важлива постава
- Коли людина сутулиться, стискаються внутрішні органи, збільшується навантаження на них. Страждають легені, в результаті чого виникає кисневе голодування - організм недоотримує кисню. Це призводить до зниження працездатності, занепаду сил, тахікардії, слабкості. Страждає серцевий м'яз, так як серце перекачує велику кількість крові для насичення тканин киснем;
- Навантаження на хребетний стовп, ноги, стопу розподіляється неправильно, що призводить до подальшого розвитку патології і виникнення нових порушень. Це пов'язано з дестабілізацій хребта, обмеженням нервових закінчень, деформацією хребців;
- Важливе значення мають і естетичні проблеми, пов'язані з сутулістю. Сутулий чоловік здається нижчим на зріст, він стає невпевненим у собі, псується хода. Таким чином, фізичні проблеми перетворюються в психологічні.
Що таке коректор постави
Для запобігання проблем з поставою і для виправлення вже існуючих патологій використовується спеціальне ортопедичне виріб - коректор постави.
дії коректора
- Виправлення сутулості;
- Зміна співвідношення балансу сили шиї і м'язів зі зміщенням плечей в напрямку назад і корекція сутулості;
- Поліпшення зовнішнього вигляду за рахунок виправлення сутулості, розпрямлення плечей і збільшення зростання;
- Зменшення болю в шиї і спині. В результаті вирівнювання спини, перерозподіл навантаження на хребет оптимізується, напруга спинних і шийних м'язів зменшується.
Класифікація дитячих корсетів
- Підтримуючий корсет призначений для запобігання подальшої деформації, підтримки хребетного стовпа в правильному положенні і оптимального розподілу навантаження;
- Лікувальний корсет - для активної дії на викривлений ділянку хребта. Він має жорстку фіксацію, здавлює хребет, може порушувати кровообіг. Його носять не більше 3-х годин на добу.
За ступенем жорсткості корсети бувають:
- М'які, які призначені для формування правильного м'язового корсету і «навчання» м'язів утримувати спину в правильному положенні;
- Середнього ступеня жорсткості, використовуються при зміщенні хребетного стовпа в бік. Носяться такі корсети не менше 3-х місяців;
- Жорсткі корсети - це ортопедичні вироби, що застосовуються для корекції сильних деформацій і усунення їх наслідків. Ці корсети можуть бути посилені спеціальними жорсткими або пластиковими конструкціями.
- За функції, корсетів є ще одна класифікація:
- Пояси післяопераційні, для активізації руху крові по судинах, зігрівання і підтримки;
- Корсети для захисту хребетного стовпа;
- Лікувальні корсети.
Вибір правильного корсета
Коли носити коректор постави для дітей, як вибрати необхідну модель і правильний розмір підкаже лікар-ортопед:
1. Доцільність призначення
Щоб вирішити, носити чи не носити дитині коректор постави, необхідно обов'язково проконсультуватися з ортопедом. Тільки він може визначити доцільність носіння вироби і вибрати саме той корсет, який необхідний в конкретному випадку.
2. Ступінь викривленості
У початковій стадії ортопеди радять використовувати коректор-реклінатор. Він забезпечує зрушення назад плечей і верхнього відділу хребта, відновлюючи рівновагу плечового пояса і правильне просторове розташування хребта. Для формування у дітей навички утримування спини в правильному положенні використовується м'який реклінатор з лямками, що одягаються на плечі і перехресними на спині.
Коли ступінь викривлення встановлена, ортопед може призначити носіння грудного корсета, укріпленого додатковими ребрами жорсткості, матеріалом для яких служить алюмінієвий сплав.
В особливо складних випадках, при ураженні всього хребта, ортопед може призначати грудопоперековий коректор. По конструкції це може бути реклінатор з корсетом або поясом для корекції спини.
Для правильного визначення розміру, необхідно точно виміряти зріст, окружність талії та грудей.
Розмірний ряд кожного виробника може відрізнятися деякими особливостями, але в основному принцип вибору розміру один.
Визначившись з виробником, треба ретельно зіставити зазначені в таблицях розміри і отримані мірки і вибрати найбільш підходящий варіант. Не варто купувати коректор більше або менше ніж отримані мірки. Це призведе до того, що коректор буде віджимати судини і органи, або навпаки не зробить необхідного тиску.
Взаємозв'язок між будовою стопи і поставою
Для правильного формування хребетного стовпа важливе значення має взуття, яку носить дитина зі свого першого кроку. Це пов'язано з тим, що саме стопа несе на собі навантаження всього хребетного стовпа, її неправильний перерозподіл в кінцевому підсумку призведе до підвищеного навантаження на окремі хребетні відділи та їх деформації.
Для того щоб стопа максимально виконувала свою природну роль амортизатора, необхідно її підтримати. Саме для цього призначаються ортопедичне взуття і устілки.
Особливість устілок з ортопедичними властивостями
Для запобігання та коригування плоскостопості застосовуються устілки з наступними властивостями:
- Супінатор розташовується у внутрішнього зводу стопи, піднімаючи зону перекату. Ця амортизує конструкція підтримує і зміцнює зведення стопи, знімає зайву напругу м'язів стопи, знімає втому і сприяє формуванню правильної стопи;
- У зоні п'яти робиться спеціальне поглиблення, куди вкладається спеціальний вкладиш.
Яким чином устілка впливає на стопу?
Перерозподіляючи навантаження на стопу, устілка забезпечує розвантаження хребетного стовпа, зняття больових відчуттів і запобігання деформацій хребта.
Дії ортопедичних устілок
Основний принцип - правильна амортизація при опорі і ходьбі, яка полягає в розподілі гнітючої навантаження на три основні точки на стопі. При використанні «неправильної» устілки, навантаження розподіляється неправильно, відбуваються зміни в м'язових тканинах, порушується кровопостачання, що призводить до м'язової атрофії, венозної недостатності, формування сколіозу.
Значення устілок в процесі коригування постави
Створює умови для правильного розміщення стопи, відновлює вигини склепінь стопи (поперечного та поздовжнього). Зменшується хворобливість в суглобах - тазостегновому і колінному, спині, навантаження на хребетні відділи розподіляється рівномірно.
Де купити коректор та устілки
Найбільш зручний спосіб придбання - сайт мережі магазинів «Ваше здоров'я». Широкий асортимент, наявність розмірів, професійні консультації зроблять покупку швидким і комфортним.
Основні моделі дитячих корсетів:
моделі устілок
На сайті мережі магазинів «Ваше здоров'я» представлені ортопедичні спеціальні устілки Foot Care і Ортекс (Україна), Pedag (Німеччина):
- Устілка-супінатор дитяче ортопедичне УПС 001 (Foot Care, Україна) - для зміцнення становища п'яти і поздовжнього склепіння стопи. Для попередження порушень постави і поздовжнього плоскостопості. Виготовлена зі шкіри.
Комплексний вплив - запорука успіху
Для формування правильної постави або корекції виниклих патологічних змін недостатньо носіння коректора і взуття з «правильними» ортопедичними устілками.
Для вирішення виниклих проблем ортопеди рекомендують комплексну дію, яке включає в себе наступні складові:
- Лікувальна фізкультура, що включає спеціальні вправи. Ці заняття краще проводити в спеціальних групах з інструктором. Позитивний вплив мають заняття плаванням;
- Лікувальний масаж;
- «Правильні» постіль - матрац і подушка з ортопедичними властивостями;
- «Правильний» стілець, в разі, коли дитина проводить багато часу за письмовим столом;
- Носіння ортопедичного корсета постави. Підбирається в ході консультації фахівця-ортопеда;
- Здоровий спосіб життя - правильне харчування, піші прогулянки, дотримання режиму дня.
- «Правильні» постіль - матрац і подушка з ортопедичними властивостями;
- «Правильний» стілець, в разі, коли дитина проводить багато часу за письмовим столом;
- Носіння ортопедичного корсета постави. Підбирається в ході консультації фахівця-ортопеда;
- Здоровий спосіб життя - правильне харчування, піші прогулянки, дотримання режиму дня.