Ви мені тут не кашляйте, або Як боротися з кашлем
- Що ж таке відбувається в організмі, коли строго зі зміною річного календаря на осінній нападе кашель?
- А ви помічали, що люди навколо взагалі схильні до покашлювання? Бронхи у багатьох, на жаль, не в ідеальному стані, навіть у тих, хто практично здоровий. Важливу причину цього я бачу в тому, як рік за роком катастрофічно погіршується екологічна обстановка в наших містах. Шкідливі домішки в повітрі, яким ми дихаємо, наявність в ньому пилу важких металів, різних хімічних суспензій і викидів, вихлопних газів - все це дратує бронхи. Адже кашель - це реакція організму на забруднення дихальних шляхів. А адже багато хто ще й курять. Звичайно, всі ці фактори актуальні цілий рік. Але з закінченням літа ми стаємо психологічно вразливими. Ми підспудно готуємося до гіршого - холодів, бруду, сірості осіннього неба - і знаємо, що це надовго. А організм не обдуриш: всі болячки загострюються в моменти сильного душевного напруги. Є й інша причина - переохолодження ніг. Земля охолоджується швидше повітря, погода стоїть тепла, ми за звичкою носимо взуття на босу ногу - і готово. При переохолодженні ніг часто відбувається спазм судин верхніх дихальних шляхів і як підсумок - кашель.
- На що варто звернути увагу при яка виникла кашлі?
- Перш за все на те, що не бронхіт чи це. Захворювання досить серйозне, починати його лікування бажано відразу, тим більше що воно заразно для оточуючих. Дізнатися бронхіт можна за такими ознаками: температура не перевищує 37,5 градусів, загальний стан погане, сам кашель - сухий, нав'язливий, часто з задишкою. До лікаря! Якщо відразу це зробити немає можливості, почніть лікуватися самі - приймати препарати інтерферону ряду, закладати в ніс оксолінову мазь з противірусним ефектом.
- Ну, а якщо бронхіту немає, а людина заходиться в кашлі?
- Тоді треба розбиратися, що це за кашель. Або продуктивний, або ні. Непродуктивний кашель буває на початку будь-якого простудного захворювання, він сухий, дрібний, поверхневий, викликаний роздратуванням стінок гортані і не дає полегшення. На цій стадії кашлю треба вживати заходів, щоб не пустити інфекцію нижче - в трахею, бронхи, легені. Продуктивний кашель - вже відхаркувальний, з відділенням мокротиння. Якщо інфекція не забралася глибоко, запального процесу немає, такий кашель поступово пройде сам, але частіше буває потрібно поліпшити відхід мокроти розріджують ліками. Дихальні шляхи необхідно очищати, інакше застій мокротиння може привести до запалення легенів.
- У початковій стадії кашлю - непродуктивною - потрібно пом'якшити харчування, тобто не їсти і не пити нічого, дратівливого слизову гортані. Зате показані такі страви, як геркулесовая каша або картопляне пюре з великою кількістю молока - вони діють на дихальні шляхи обволаківающе і сприяють розрідженню мокротиння. В якості лікувальних засобів я б радила зробити упор на протизапальні і бактерицидні препарати - мед, лимон, ягоди калини, печена цибуля, а також на заспокійливі - наприклад, гаряче молоко з лужною мінеральною водою або медом. Якщо кашель вже продуктивний, рекомендується більше пити - до 3 л на добу - журавлинного морсу, простої води, чаю з лимоном. Таким чином, по-перше, з організму вимивається інфекція, по-друге, відбувається прискорений відхід мокроти. Непогано діють різні відхаркувальні трав'яні збори, вони продаються в аптеках. Тільки вивчіть уважно спосіб вживання і протипоказання.
Звичайний простудний кашель повинен пройти через тиждень, трахеїт - протягом двох тижнів.
- А які препарати порадите?
- У кожному разі до вибору препаратів слід підходити строго з питанням: для чого вам це? Ні просто таблеток або сиропів "від кашлю". Одні призначені для розрідження мокроти, інші - для її якнайшвидшого виведення, треті пригнічують рефлекс, що змушує кашляти, четверті знищують інфекцію ... Найкраще перед покупкою проконсультуватися з лікарем або з фармацевтом, описавши всі свої симптоми, а не просто взяти з прилавка перше-ліпше засіб. Тільки в цьому випадку ви не заплутаєтеся і почнете приймати саме те, що потрібно для одужання.