Вода, в якій ми плаваємо, загальна для всіх, тому кожен з нас повинен внести свій внесок, щоб зберегти здоров'я власне і близьких.
Ось кілька простих і ефективних кроків, які потрібно зробити, щоб захистити себе і інших плавців від мікробів або травм в громадському басейні або джакузі.
Перед тим як увійти в воду:
У доглянутих басейнах з меншою ймовірністю будуть присутні шкідливі мікроби.
Травми і утоплення менш вірогідні в басейнах, біля яких чергує навчений персонал і є відповідне обладнання для забезпечення безпеки і надання першої допомоги.
Перш ніж ви почнете плавати, ви можете перевірити басейн, використовуючи наступний алгоритм:
- перевірте останні результати перевірки басейну (вони повинні бути вивішені для загального доступу);
- переконайтеся, що дренаж знаходиться на дні басейну - він повинен бути видимим;
- переконайтеся, що дренажні кришки внизу захищені і в хорошому стані;
- використовуйте тест-смужки, щоб переконатися в безпечних рН води і концентрації вільного хлору або брому:
- РН 7,2-7,8;
- концентрація вільного хлору не менше 3 мг / куб. м в джакузі і щонайменше 1 мг / куб. м в інших місцях з обробленою водою;
- концентрація вільного брому не менше 4 мг / куб. м в джакузі і щонайменше 3 мг / куб. мв інших місцях з обробленою водою;
- розгляньте гарненько рятувальника:
- черговий рятувальник повинен бути зосереджений на плавцях і не відволікатися;
- завжди дотримуйтесь вказівок рятувальника. Він дійсно знає краще;
- якщо жоден рятувальник не перебуває на чергуванні, повинен бути вивішений знак «Ні чергового рятівника»;
- якщо жодного чергового рятівника немає, перевірте, чи є рятувальне обладнання, наприклад рятувальний круг і ін .;
- упевніться, що ніякі ємності з хімікатами не відкриті.
2. Перевірте і контролюйте себе! Сеча, кал, піт, кров і бруд не повинні потрапляти у воду.
3. Захистіть себе і інших!
Якщо ви прийшли поплавати у відкритому басейні, захистіть себе і своїх дітей від сонячних опіків, використовуючи сонцезахисний крем з SPF (сонцезахисний фактор) не менше 15, який блокує як від ультрафіолетових променів (УФ) A, так і від УФ B.
Використовуйте відповідні за розміром рятувальні жилети, схвалені професіоналами-рятувальниками, а не пінопластові або надувні іграшкові кола і нарукавники.