Фронтфліп на сноуборді - це дуже цікавий трюк, який варто мати у своїй екстремальній скарбничці. Фронтфліп на сноуборді - це фан, задоволення від його нескладного і незвичайного виконання і, звичайно ж видовищність, яка у цього трюку не пропаде ніколи. Отже, перш ніж вчити фронтфліп, потрібно подбати про наявність шолома на своїй голові і передбачуваною майданчику для розгону.
Переходимо до першої частини трюку - розгону на фронтфліп. Тут спортсмену потрібно стабільна невелика швидкість. Не варто намагатися робити цей трюк на швидкості в 60 кілометрів на годину, не варто при цьому забувати про швидкість зовсім.
Найкраще - розігнатися до 10-15 кілометрів на годину - цієї швидкості за очі вистачить для того, щоб набрати необхідну енергію під час подальшого поштовху.
Отже, на невеликій швидкості наближаємося до трампліна. Плечі розташовані паралельно дошці, голова дивиться рівно в бік. У такому положенні починаємо заїзд на трамплін. Під'їжджаючи до його краю, слід перенести вагу на передню ногу, причому це необхідно зробити так, щоб переднє вухо дошки дійсно виявилося під навантаженням власного тіла.
У момент, коли ви досягаєте самого краю, зробіть сильне nollie - стрибок на сноуборді через переднє вухо. У момент поштовху необхідно скинути всю свою масу вперед. Для початку буде дуже правильно допомагати собі руками, за секунду перед nollie витягніть руки вгору, в той момент коли ви починаєте закручуватися, створіть додатковий імпульс тілу, зробивши посил руками зверху вниз, прочерчивая подобу півкола.
Примітка: під час виконання фронтфліпа на сноуборді величезну роль грає те, коли зроблений поштовх. Найкраще відштовхуватися буквально в 30 сантиметрах від краю трампліну. Якщо зробити поштовх занадто пізно, то сноуборд просто «клюне» вниз і ви впадете, якщо ж зробити посил, навпаки, рано, то є великий шанс зачепити виліт головою, або руками.
Варто зазначити, що для подачі імпульсу сноубордисту дуже допомагає погляд. Взагалі, організм людини так влаштований, що очі дійсно направляють рух. Тому, в момент, коли сноубордист посилає вперед свою масу, він повинен супроводити стрибок своїм же поглядом. Як тільки це стане можливим, сноубордисту необхідно спрямувати свій погляд вгору і назад (будучи вже в перевернутому положенні), це сфокусує і зупинить рух в найпотрібніший момент. Протягом усього польоту, потрібно намагатися дивитися тільки вгору.
Щоб фронтфліп не закінчилася приземленням на спину, під час його виконання необхідно якомога сильніше підгинати ноги до тіла. Притискаючи сноуборд до себе, обертання не тільки прискорюється, але і стає більш стильним.
Підведемо підсумок. Якщо сноубордист правильно почав обертання, то успіх фронтфліпа, швидше за все, неминучий. Приземлятися в такому випадку краще всього на задню ногу. Якщо перекрутити і приземлитися на всю дошку відразу, то крутний момент призведе до падіння.
На закінчення відзначимо, що найкраще фронтфліп робиться на коротких і досить м'яких дошках. Але тут все і зрозуміло, на таких сноубордах nollie набагато сильніше, а те, яким буде ваш фронтфліп, залежить багато в багато від того, як ви зробите nollie.
Навчившись фронтфліпу на нормальному трампліні, можна поступово зменшуватиме його величину. Згодом фронтфліп буде виходити навіть з маленькою купини. Деякі роблять цей трюк на простому схилі, однак це загрожує неприємними травмами. Хоча б маленька купина ніколи не завадить виконанню цього трюку.
Відзначимо, що для подальшого засвоєння уроків, рекомендуються до запам'ятовування терміни сноуборду. які в подальшому будуть зустрічатися спортсмену куди більш часто, ніж він навіть може уявити. Засвоєння даних термінів, показаних у засланні вище, допоможе краще зрозуміти і засвоїти подальші онлайн заняття.