«Всі щасливі сім'ї схожі один на одного, кожна нещаслива сім'я нещаслива по-своєму», - ці слова Толстого навряд чи коли-небудь втратять сенс. Спробуйте зрозуміти, що заважає знайти гармонію саме вашій родині.
Чому ми незадоволені
Швидше за все гублять відносини невиправдані очікування. Багато хто впевнений, що близькі люди повинні відповідати якимось критеріям: уявленням про справжнього чоловіка або справжній жінці. Повинні без слів здогадуватися, що потрібно чоловікові, і давати це, інакше яка ж це любов?
Також істотно погіршує психологічну обстановку в сім'ї нерозуміння особливостей іншої людини. Наприклад, у нього слабка нервова система, він швидко втомлюється, а від нього чекають подвигів Геракла. Сюди ж можна додати відсутність поваги до інтересів близьких людей і засудження їх за те, що вони інші: віддають перевагу відпочинку на морі, а не на дачі, люблять кішок, а не собак, копаються в електричних схемах, а не Новомосковскют Муракамі.
Неминуче псують відносини в родині і різні маніпуляції. «Якщо ти не допомагаєш мені по дому, значить, ти мене не любиш», «Щоб зберегти наші відносини, ти повинна. ». Маніпуляції позбавляють людей довіри один до одного, перетворюючи простір любові в поле незримою битви, де кожен намагається отримати вигоду для себе. В результаті надії на щасливе спільне життя вмирають.
Ми такі різні.
Щоб спілкування з близькими приносило радість, потрібно, по-перше, розуміти свої психологічні особливості, бачити свої сильні і слабкі сторони, розуміти свої потреби. Через прийняття своєї унікальності ви зможете побачити унікальність інших людей.
По-друге, необхідно зрозуміти, що у ваших близьких є почуття і бажання і вони нітрохи не менш важливі, ніж ваші цілі. Ваші інтереси і цінності можуть збігатися, а можуть істотно відрізнятися. І це нормально. Ваша несхожість - не перешкода для близьких відносин, а, навпаки, можливість збагатити один одного. Ніхто не повинен робити ваше щастя сенсом свого життя. Ці нереалістичні очікування роблять нещасним того, хто їх годує.
Мова потреб
Шлях до істинної близькості лежить через відкритий, чесний розмова. Через прояснення того, що вам не подобається, і пошук компромісів. Говоріть, якої поведінки ви чекаєте від коханої людини. Тільки без докорів і звинувачень. Замість «Де ти ходиш допізна. Ти доведёшь мене до інфаркту », скажіть:« Я хвилююся, телефонуй мені, будь ласка, коли затримується ». Замість «Ти нечула і неуважна», скажіть: «Я дуже хочу, щоб ти вислухала мене, це важливо».
перший Новомосковсктель
Ірина Нельсон, співачка:
- Дуже боляче втрачати відносини з близькими людьми. І як тільки це відбувається, необхідно викликати цю людину на дуже, підкреслюю, дуже відверту розмову. Іноді це допомагає.