- Пройтися. Здійснити 5-10 хвилинну прогулянку на свіжому повітрі. Така прогулянка буде підтримувати в бадьорому стані ще як мінімум 30 хвилин.
- Відкрити вікно. При їзді на машині понад 40км. в годину, потік свіжого і бадьорить повітря буде бадьорить, ще свою справу зробить підвищений при цьому рівень шуму.
- Чашка відмінної кави. Чашечка міцної кави відмінно бадьорить і дозволить ще довго не заснути за кермом. Необхідно також знати, що кава є хорошим сечогінним, це властивість кави також буде боротися з дрімотою.
- Попутник. Бесіда, чудово позбавляє від дрімоти. Адже дрімота настає не від дійсно велику завантаженість втоми, а від скучности процесу, що відбувається. Під час розмови піднімається кровоносне тиск, частішає серцебиття, якщо мова заходить про чіпали чоловіках темах.
- Музика. Все що викликає інтерес у людини, змушують серцебиття частішати і тим самим піднімати тиск, ці процеси відбувається на підсвідомому рівні.
- Кондиціонер. Якщо сильно знизити температуру в машині, то організм автоматично почне зігріватися. При цьому частішає серцебиття, розганяється кров.
- Динамічний маршрут. Дрімота за кермом є наслідком спокійній дорожньої обстановки, тому можна вибрати маршрут до місця призначення більш динамічний, де будуть переважати велика кількість поворотів.
- Умивання мінералкою. Вода з газами потрапляє в пори і бадьорить.
- Виспатися перед дорогою. Якщо вас чекає далека дорога краще перед тим як сісти за кермо добре виспатися і відпочити.
Наші групи
