Основні методи лікування та оздоровлення, що застосовуються на сучасних курортах
Ампелотерапія або виноградолікування - використання свіжого винограду і виноградного соку для лікування різних захворювань. Виноград призначають при шлунково-кишкових захворюваннях, що супроводжуються запорами, при недокрів'ї, подагрі, хронічних формах туберкульозу легенів, при виснаженні нервової системи, як загальнозміцнюючий засіб після тривалих виснажують захворювань.
Ароматерапія - ручний масаж тіла із застосуванням есенцій ефірного масла, завдяки чому поступово посилюється і стимулюється нюх, викликаючи приємні відчуття і розслаблення.
Аеротерапія (aeris - повітря; therapia - медичні турботи, лікування) - метод лікування та профілактики з використанням свіжого повітря
Найбільш поширені процедури аеротерапії: ванни - короткочасним впливом повітря на оголене тіло; "Верандние лікування" - тривале перебування на березі моря, відкритих верандах, балконах, в спеціальних Кліматопавільон в денний і нічний (сон) час. До аеротерапії відноситься і вплив свіжого повітря під час прогулянок, дозованої ходьби (в тому числі теренкур), екскурсій, спортивних ігор і т.д. Повітряні ванни підсилюють "шкірне дихання" і надають збудливу дію на шкірні терморецептори (нервові закінчення).
Аюрведичний масаж - з давньої індійської медицини - спосіб оздоровлення, масаж з ароматичними маслами, що стимулює виведення токсинів і очищення організму. Особливо показаний для полегшення болю в натруджених м'язах, сприяючи їх розслабленню.
Бальнеотерапія (курортне лікування на водах) - застосування з лікувальною метою вод мінеральних джерел для отримання ефекту тілесного розслаблення для додання енергії. Купання в водах термальних джерел благотворно позначається на м'язовій системі і опорно-руховому апараті в цілому.
- вуглекислі (не менше 075 г / л - Кисловодськ, Арзни)
- сірководневі (більше 10мг / л - Мацеста, Єйськ, Гарячий ключ)
- радонові (не менше 10 одиниць Макс - Белокуриха, П'ятигорськ, Цхалтубо)
Ванни в сірчаної воді - купання в термальній сірчаної воді під періодичним впливом гідромасажних струменів, рекомендується для очищення і пом'якшення шкіри. Також цілюще впливає на які страждають від ревматичних болів.
Галотерапія або спелеотерапія - це один з найдавніших аеротерапевтичних методів лікування і профілактики захворювань органів дихання і різних алергічних хвороб в умовах соляних шахт. Оренбурзька область (Соль-Илецк).
Гідромасаж - масаж проводиться у ванні, під струменями гарячої води, насиченою повітрям, з метою розслаблення м'язів і поліпшення кровообігу.
Гоммаж - масаж тіла за допомогою крему, виготовленого на основі очищають шкіру мікрогранул; застосовується для очищення і зволоження шкірного покриву.
Грязелікування або пелоїдотерапія (пелоїди - грец. «Пелосі» - мул) - лікувальний вплив шляхом накладення лікувальних грязей у вигляді компресів, до складу яких входить вода термальних джерел або водорості і глина. Вельми ефективний метод для поліпшення кровообігу, додання тонусу тканин і їх зміцнення. Поліпшується склад крові, підвищується обмін речовин, поглиблюється дихання, сприяють розсмоктуванню хронічних запальних процесів, скупчень солей в суглобах, утворення кісткової мозолі при переломі.
Формуються бруду в результаті складних біохімічних процесів, що відбуваються під впливом мікроорганізмів.
- Торф'яні (прісні) - Тверська, Вологодська, Новгородська області, Підмосков'ї (Татіщево)
- Сапропель (прісні) - продукт розкладання рослинних і тваринних залишків на дні водойм. Кольський півострів, Карелія, Архан, Вологодська, Тверська, Ярославська області.
- Мулові-сульфідні (морські) - відкладення морських заток, лиманів і солоних озер.
- o Морські - Чорне, Азовське, Біле (Кандалакшський губа), Японське (Владивосток) моря
- o Озерні - Кавказькі Мінеральні води (Тамбукан), Краснодарський край (Шира, учун), оз. Ельтон
- Сопкові бруду (мінералізовані, сірий колір) - результат підземної розвантаження (виходу) термальних вод. Керченський півострів (курорт Булганакські сопки), Апшеронський півострів, Грузія (Ахтала), Туркменія, Південний Сахалін.
- Гідротермальні бруду. Райони вулканічної діяльності, вихід газопарових струменів з вуглекислим газом і сірководнем (не застосовується)
Показання: опорно-руховий апарат, нервова система, гінекологічні захворювання, лікування чоловічих статевих органів, безпліддя, захворювання шкіри, печінку.
Душ виші - приймається лежачи на спеціальних лежаках; вода з термальних джерел подається зверху декількома струменями. Робить досить сильний розслаблюючу дію, часто поєднується з процедурами по естетичному догляду і з масажем.
Голковколювання - древня терапія, при якій за допомогою найтонших голок, вколюють в точно вивірений місці на шкірі, стимулюється здатність до самозцілення, притаманна організму.
Йога - древня східна практика - певні положення тіла і пози (асани). Сприяє покращенню циркуляції, заспокоєнню нервової системи, розслабленню і підвищенню тонусу тіла.
Кінезітерапія - реабілітаційні процедури; застосування ряду технічних прийомів з метою повного відновлення будь-яких м'язових і суглобових груп, а також виконання особливого комплексу вправ і рухів, прийняття активних і пасивних поз.
Кліматолікування - використання впливу різних метеорологічних чинників і особливостей клімату даної місцевості, а також спеціальних дозованих кліматичних впливів (клімато-процедур) в лікувальних і профілактичних цілях.
Вплив клімату на організм людини визначається кліматичними факторами: температура повітря, барометричний тиск, вологість, кількість опадів, що випадають, інтенсивність і тривалість сонячної радіації, іонізація повітря, наявність або відсутність в ньому корисних або шкідливих домішок.
- Спекотне літо, сувора зима
- великі добові і річні коливання температури повітря.
- вітер, опадів влітку мало, повітря сухе, сонячних променів - достаток.
Спека переноситься легко, так як виділяється піт весь випаровується з поверхні шкіри і це охолоджує тіло.
Курорти Башкирії, Челябінська, Самарської області - кумисолечебніци і степові курорти.
Кумисолеченіе - застосування кумису з лікувальною метою
Кумис - кисломолочний напій з кобилячого молока, відомий кочовим народам з глибокої давнини. Кумис для кумисолікування готується з сирого кобилячого молока шляхом зброджування його молочнокислими бактеріями і молочними дріжджами при температурі 26 - 28 ° С. Готовий кумис - шипучий пінистий напій із спиртним присмаком і запахом. Чим міцніше кумис, тим більш виражено його вплив:
- одноденний, густий, слабкий - алкоголь 0,6-0,9%
- дводенний, багатий газами, шипучий, кислий - алкоголь 1-2%
- триденний, міцний, кислий, гострий, рідкий, газовані - алкоголь 2-3%
Під впливом кумисолікування поліпшуються апетит, всмоктування поживних речовин з їжі. Стимулюючи секрецію залоз шлунка і кишечника, кумис здатний до деякої міри заміщати соляну кислоту при нестачі її в шлунковому вмісті. Пиття кумису підвищує засвоюваність білків і жирів. Зазвичай в результаті кумисолікування в умовах санаторію хворі значно додають у вазі.
Ліманолеченіе - лікування ропою (насиченим соляним розчином) мілководних лиманів. Купання в лиманах дають хороший ефект при рахіті, ожирінні, хронічному інфекційному поліартриті.
Лімфодренаж - масаж, що виконується повільними ритмічними рухами; сприяє дренажу лімфи і виведенню надмірної рідини і токсинів.
Масаж Дхара - один з технічних прийомів практики аюрведического масажу, він полягає в повільному і постійному втиранні кунжутного масла в центральну частину чола тривалістю близько 40 хвилин чим досягається відчуття блаженства і спокою. Особливо корисний страждаючим від головних болів, безсоння, від запальних процесів.
Массаждренажний - виконується по всьому тілу, покращує кровообіг, сприяє виведенню з організму надлишкових рідин, покращує венозну та лімфатичну циркуляцію.
Масаж комплексний - мануальна масажна техніка з метою відновлення фізичного, розумового і духовного потенціалу. Його називають також масажем на всі випадки: дренажний, антистресовий, відновлювальний, загальний.
Масаж лікувальний (массотерапія) - мануальна терапевтична практика, є істотним доповненням до сеансу грязелікування. Показаний для лікування ревматичних явищ, захворювань периферійної нервової системи і циркуляційного апарата.
Масаж в чотири руки - масаж всього тіла - виконується двома масажистами одночасно: відмінний масаж в умовах термальних бань для додання тонусу, забезпечення дренажу, поліпшення фігури і особливо для лікування стресових станів.
Масаж шиацу - спосіб фізичної маніпуляції, розроблений в Японії. Полягає в тиску руками на деякі точки і ділянки без застосування будь-яких механічних інструментів. Показаний для лікування внутрішніх хвороб, підтримки стану здоров'я.
Масаж тао - тисячолітній досвід лікування, заснований на відтворенні рівноваги почав інь і ян, т. Е. Між активними силами; завдяки ніжним погладжувань і рухам ці два протилежних початку знаходять гармонію.
Масаж вай тхай - поєднання традиційного тайського масажу з впливом масел і масажних кульок. Дає розслаблення тіла, викликає почуття благодаті, покращує настрій.
Масаж Ватцо - розроблений в Каліфорнії; є водним варіантом масажу шиацу. Зазвичай проводиться в басейні з підігрітою водою термальних джерел. Викликає стан повної відчуженості від світу і повного спокою.
Озонотерапія - лікувальна методика, яка передбачає використання лікувальних властивостей кисню і озону. Різниться локальне або загальне застосування з системою кровообігу. Показано при грижах дисків, артритах, артрозах, целюліті.
Пілінг - видалення поверхневого шару шкіри із застосуванням відповідних кремів і препаратів.
Пірамідотерапія - процедура для відновлення енергії і позбавлення від стресу з використанням лікувальних властивостей міді. Проводиться під пірамідальною конструкцією з позолоченої міді, що породжує цілющий енергетичне поле.
Питне лікування - внутрішнє вживання води термальних джерел, кількість і порядок застосування якої визначає лікар; завдяки цьому досягається сечогінний ефект і поліпшуються травні процеси.
Пов'язки (укутування / обгортання) - вид естетичного догляду за тілом, при якому здійснюється накладення ватяних пов'язок, просочених сумішшю ефірних масел, що виконують функції дренажу і виведення токсинів, завдяки чому відбувається видалення надлишкової рідини і виникає приємне відчуття легкості і життєрадісності.
Пресотерапія - процедура для відновлення циркуляції і виведення надлишкової рідини з нижніх кінцівок із застосуванням спеціальних халяв з повітряними камерами, облягаючими ноги.
Промивання кишечника - глибинне промивання відфільтрованої водою ободової або товстої кишки; рекомендується для поліпшення травлення, при захворюваннях печінки, стресах. Завдяки цій процедурі поліпшується колір шкіри - вона стає світлою, блискучою.
Подошвенная рефлексологія - різновид масажу. За допомогою впливу на певні ділянки ступень ніг виробляється захисна реакція і придушуються такі недуги, як стрес, зайва напруженість, циркулярні порушення.
Рейки - стародавня медична наука зцілення шляхом накладення рук на різні точки і ділянки тіла. Корисна для всіх. Особливість методу полягає в доданні врівноважує енергії, яка створює відчуття фізичного і розумового переваги в будь-якій ситуації.
Сауна - лазня в обмеженому просторі з сухим розігрітим повітрям (від +60 до +100 ° C); мета - виведення токсинів і шлаків завдяки сильному потовиділенню.
Струмінь зі шланга - підвищує тонус шкіри, "розм'якшує" напружені м'язи, стимулює систему кровообігу. Процедуру проводить гідротерапевт, що направляє з певної відстані сильний струмінь води з шланга по ділянках тіла пацієнта.
Таласотерапія (морелеченіе) - комплексний лікувальний вплив цілого ряду компонентів морського клімату: морська вода, пісок, водорості, грязі - зовнішнє застосування грязей, грязьові ванни, обгортання водоростями або купання в морській воді в спеціальних басейнах.
Термальні печери - парова лазня на термальних джерелах, при різній температурі, не досягає високих меж, в приміщеннях з дуже високою вологістю через випаровування термальних вод; викликає рясне потовиділення і видалення токсинів і шлаків.
Термальний шок - так званий термальний криза, або бальнеологічна реакція, яка може настати в ході лікування на курорті як реакція пристосування організму до умов лікування. Важливо пам'ятати, що ні прояви, ні інтенсивність реакції не впливають на кінцевий результат лікування.
Турецька лазня - гаряча парова лазня в жаркому і вологому приміщенні (температура від +40 до +50 ° C). Зазвичай добре переноситься завдяки помірному спеку, сприяє виведенню токсинів.
Фітотерапія - це науково обгрунтоване лікування травами, лікарськими рослинами і отриманими з них препаратами. Способи проведення: внутрішнє застосування настоїв, інгаляцій, масаж, компреси.
Ходьба в басейні (Кнейпп) - ходьба в спеціальних ваннах або басейнах з різким чергуванням гарячої та холодної води для поліпшення циркуляції і додання тонусу тканин тіла.
Шотландський душ - душ під сильними струменями з чергуванням гарячої та холодної води з метою стимулювання кровообігу, недопущення застою рідин, шкідливих для здоров'я, поліпшення фігури.