Вперше трібулус був використаний в азіатському бодібілдингу. З його допомогою атлети змогли успішно прийти в необхідну фізичну форму, що дозволило зайняти перші місця на багатьох міжнародних змаганнях. Зараз трібулус можуть скористатися навіть початківці атлети, так як добавки мають невелику вартість.
Вплив на здоров'я
Також ця речовина активно потрапляє в кров, де знижує рівень холестерину. В першу чергу воно впливає на концентрацію «шкідливого» холестерину, який відкладається на стінках судин, що призводить до появи різних серцево-судинних захворювань і невеликих проблем з серцем.
Протодіосцин, що отримується з Трибулус, здатний істотно поліпшити імунний захист організму. Це дуже важливо для всіх спортсменів, тому що регулярні тренування постійно утримують їх організм в стресовому стані, тому він стає більш сприйнятливим до дії різних збудників хвороб.
Інші сапоніни, які містяться в цій рослині, допомагають підсилити ефект від протодіосціна. Крім того, вони допомагають людському організму швидше виводити його, щоб він не накопичувався в якості токсичної речовини.
Передбачається, що сапоніни роблять благотворний вплив на секрецію тестостерону. У деяких атлетів дійсно відзначався підвищений рівень цього статевого гормону, але клінічні дослідження не підтвердили цю інформацію.
Показання до застосування
Спортивне харчування з екстрактом Трибулус має використовуватися спортсменами-початківцями, які хочуть позбутися від надлишкової маси тіла. Сапоніни, що містяться в цій рослині, допомагають прискорити метаболізм, що змушує людський організм ефективніше спалювати зайвий жир. Однак, важливо знати, як і скільки його приймати.
Інструкція по застосуванню, як вживати
Добавки, що містять трібулус, повинні прийматися циклами по 4 тижні. Як тільки цикл закінчиться, атлет повинен зробити перерву на 14 днів або на місяць, в залежності від свого самопочуття. Найчастіше сапонінових бустери приймаються тричі на день відразу ж після прийому їжі. Рекомендована доза такої добавки не повинна бути більше 1000 мг.
Дуже важливо не перевищити добове дозування. Вона не повинна бути більше 1500 мг в день, інакше почнуть проявлятися негативні побічні ефекти.
Для досягнення більшого ефекту такі бустери повинні поєднуватися з висококалорійною дієтою, тренуваннями і додатковими добавками. Найкраще сапоніни з Трибулус поєднуються з порошковим протеїном, крептіном і звичайними вітамінно-мінеральними комплексами.
Протипоказання
Ні в якому разі не можна приймати два бустера відразу, стероїдні гормони та препарати з прогормонов. Разом з сапонінами вони можуть привести до негативних наслідків.
наслідки
На жаль, зловживання такими добавками може неправильно вплинути на рівень тестостерону в крові. Тривале використання бустерів змушує організм атлета забути про власне виробництво гормону, тому відразу ж після скасування курсу препарату спостерігаються проблеми з його секрецією. Недостатня кількість тестостерону в чоловічому організмі призводить до швидкої втрати маси, імпотенції і депресії.
Під час прийому препаратів на основі Трибулус можуть спостерігатися множинні побічні ефекти: випадання волосся, збільшення жирових відкладень на грудях у чоловіків, зменшення секреції тестостерону, зменшення обсягу яєчок. При виявленні одного з перерахованих побічних ефектів слід припинити прийом препарату і звернутися до лікаря.
У вас є унікальна можливість дізнатися, як виправити поставу у дорослої людини! Не пропустіть свій шанс!
Обертання в тренажері «Твіст» можуть розвинути косі м'язи преса. У цій статті ви зможете дізнатися більше про цю вправу.
У яких продуктах або препаратах міститься
Ця речовина виходить з багаторічної трав'янистої рослини під назвою трібулус террестрис. Воно росте в помірному і тропічному кліматі південній частині Європи і Азії. Атлет може отримати його тільки зі спеціальних спортивних бустерів.
Трибулус міститься в спортивному харчуванні: T-Bomb II від МНР, Animal Stak від Universal Nutrition, Tribulus від Optimum Nutrition, Prime від USPlabs, Vitrix від Nutrex, Testrol від GAT, Tribulus від Myprotein і Tribulus від Now Foods. Всі вони надають однакову дію на людський організм, але перед прийомом необхідно ознайомитися з інструкцією.
висновок
Трибулус використовується в бодібілдингу в якості джерела протодіосціна - головного діючої речовини, здатного збільшити секрецію тестостерону. Це допомагає атлетам швидше нарощувати м'язову масу. Однак у багатьох випадках прийом препаратів, що містять трібулус, викликає велику кількість побічних ефектів. З цієї причини перед їх прийомом потрібно проконсультуватися з фахівцем з харчування і зважити всі «за» і «проти».