Ілюстрації: Єгор Голополосов, Віктор Новосьолов
Яка основна задача стояла перед тобою в процесі тренування Ендрю Гарфілда, виконуючого головну роль?
Після того, як я подивився першу частину «Нової Людини-павука», я отримав приблизне уявлення про його здібностях. Коли я зустрівся з режисером Марком Веббом і Ендрю, то запитав, чому головний герой повинен відрізнятися від себе в першій частині. З'ясувалося, що основна відмінність - в зрілості. Пітер Паркер більше не сопливий молодик, він став старше, змужнів. А, значить, його м'язи повинні виглядати більш зрілими, тобто товщі і міцніше.
До того ж, оскільки він у нас супергерой, різниця повинна була бути ще більш чіткою: широкі плечі, велика міцна спина, але при цьому худа талія.
Гарфілд якось сказав, що він не великий шанувальник фітнесу. Це якось ускладнило роботу з ним?
Забавно, що він так говорить - у нього якраз дуже розвинені м'язи. У першому фільмі ми не зловживали з вагою на тренуваннях, але тут все інакше - Ендрю гарував по повній. Плюс ми додали кількість повторів і зменшили швидкість виконання вправ.
Як виглядав типовий день тренувань?
Ми займалися по годині-дві, кожен день. Спочатку Ендрю гарненько розминався, а потім відразу переходив до важких вправ, в дусі олімпійської важкої атлетики. Нічого простого начебто жиму від плечей або жиму лежачи він не виконував - тільки багатофункціональні вправи, які задіяли повністю все тіло. Після важких предметів ми зазвичай робили кілька підходів зворотних випадів з гантелями, жим, катапульту - все це на різних рівнях складності. Закривали програму вправами на м'язи кора.
Які сцени вимагали особливої підготовки?
Великі сцени бійок. Я спеціально виснажував його тренуваннями - фізично і психологічно - щоб до моменту зйомки він виглядав дійсно втомленим. Як на мене, так це були найвеселіші етапи підготовки.
А що щодо Дейна ДеХаан? Як ти готував його для ролі Гаррі Озборна?
З Дейном все було трохи інакше: нам не потрібно зробити з нього супергероя. У фільмі він більше дамський угодник, впевнений в собі, пихатий і самовдоволений. Такі хлопці ведуть себе по-іншому. Коли ми зустрілися в перший раз, у нього була невелика сутулість і круглі плечі. Моїм завданням було випрямити його плечі і груди, змусити його здаватися вище. Дейн додав приблизно п'ять кілограм м'язової маси, але головне - він почав відповідати своєму зросту в 180 сантиметрів.
Як ти цього добився?
Коригуючої гімнастикою. Замість того щоб відразу набирати масу, ми спочатку навчили його тіло правильно рухатися, розтягнули м'язи. Тільки потім ми забивали плечі, а також багато рухалися, щоб зберегти баланс - так при ходьбі Дейн виглядав природно.
Розкажи, звідки ти стільки знаєш про фітнес?
Я народився і виріс в Каліфорнії і спочатку хотів стати актором. У Голлівуді все говорять, що тільки чотири роботи дозволяють встигати на прослуховування: паркувальник, офіціант, бармен і фітнес-тренер. Я вибрав останню, тому що у мене завжди було міцне тіло. До цього я служив в армії, працював пожежником. Так що проблем з фітнесом не виникло.
Що виявилося найскладнішим в роботі над фільмом?
Зберігати мотивацію Ендрю Гарфілда (сміється). Він розумів, звичайно, що йому необхідно виконувати те, що я говорю - і більшу частину часу він сам хотів займатися - але іноді він просто втомлювався. Хлопці працювали як чорти, по 12-16 годин на добу, тому впихнути в такий графік тренування і сон - завдання не з легких. Мені довелося створити для нього таку атмосферу, в якій у нього вистачало б енергії і, головне, інтересу займатися.
