Дрю Меннінг - тренер з фітнесу. Він завжди був підтягнутим і спортивним. І звичайно ж у Дрю не було проблем із зайвою вагою. Але все змінилося.
Д рю з дитинства займався спортом, через це його клієнти говорили про те, що Дрю важко їх зрозуміти, адже вони не можуть відмовити собі в солодкому і борошняному, швидко набирають вагу, складно худнуть і не привчені до спорту.
Тому тренер вирішив зрівняти рахунок і встати на місце своїх клієнтів, щоб краще розуміти їх, а також довести на власному досвіді що можна розслабиться і поправитися. При цьому таке може трапитися навіть із спортивним людиною, але можна і взяти себе в руки і схуднути, навіть якщо ти набрав велику вагу!
Дрю розробив програму, розраховану на 12 місяців. Вона складалася з двох частин. Перша - це набір ваги протягом 6 місяців, а друга схуднення за допомогою правильного харчування і спорту. Це неймовірний експеримент, і ми вирішили розповісти про його результати.
Перший тиждень почалася з вживання незвичній для Дрю їжі, це фастфуд і калорійна їжа. Спочатку організм хлопця тримав звичний вага, а потім почав піддаватися поганому впливу і Дрю почав набирати вагу. І ось хронологія того, як товстішав тимчасово припинив свою тренерську діяльність хлопець:
До двадцятому тижні Дрю набрав 32 кілограми. Його вага склала 120 кілограм.
З цього моменту у тренера почалася друга фаза - схуднення. Він відновив тренування і правильне харчування.
До 52 тижня Дрю нарешті повернув свою форму, крім того йому вдалося поліпшити свої показники!
Цей хлопець довів що все можливо, і що повнота тільки у нас в голові. І якщо повний людина буде роками є фастфуд перед телевізором, то спортсмен, навіть в разі травми або іншого стресовій ситуації набере вагу, також легко зможе його скинути.
Вас також можуть зацікавіти статті:
ТОП 10 фактів про фітнес і спорт
Скільки влади над своїм тілом! Годі збагнути ...
Плоский живіт за чотири тижні
1. Вона розуміла мене краще за всіх
«Вона знала, що мені подобається, а що ні, мої дивні звички, мій настрій, просто, хто я такий. З нею було легко, тому що мені не доводилося їй щось пояснювати. Вона розуміла, чому я роблю так чи інакше. Я сумую за тим, як я міг бути з нею просто собою ».
2. З нею було дуже весело
«Вона була такою позитивною і готової на будь-які пригоди. Вона була дуже спонтанної, могла зірватися в останню хвилину будь-куди. Це було шалено, але зберігало відносини живими і цікавими. Мені подобався цей елемент несподіванки і невідомості, що вона зробить далі ».
3. Вона була дуже турботливою
«Вона була дуже доброю і турботливою. Вона завжди готувала для мене, створювала в домі затишок. Я сумую за тим, як вона балувала мене - просто своєю увагою. Вона відчувала, що мені було потрібно, чого не вистачало, і давала це ».
4. Вона була моїм здоровим глуздом
«Коли я вів себе шалено або ірраціонально, вона завжди знала, як мене заспокоїти і вселити мені здоровий глузд. У мене складний характер, я запальний, але їй вдавалося мене приструнити. Зараз мені важко знайти таку ж дівчину ».
5. Вона була розумною і дотепною
«Я міг спокійно брати її будь-куди, на будь-яку зустріч з будь-якими людьми, і вона завжди могла підтримати розмову: про політику, спорті, географії, та майже про все! Поруч з нею я відчував себе особливим ».
«Мені подобалося, що вона мотивувала мене бути краще. Вона вимагала багато чого від себе і від мене. Вона не завжди погоджувалася зі мною, вона любила мене, але не спускала все з рук ».
Читайте також: Як створити себе заново в стосунках?
7. Вона заспокоювала мене як ніхто інший
«У моєму житті був складний період, і я не знаю, як би вижив без неї. Вона змусила мене повірити в себе, підбадьорювала мене. Вона бачила мене в такі жахливі моменти, але все одно любила. Це безцінне".
8. Вона змушувала мене домагатися більшого
«Вона змусила мене переїхати в інше місто на кращу роботу, хоч це і вплинуло на наші відносини, але вона чесно хотіла, щоб я домігся успіху, і завжди говорила, що я повинен зосередитися на роботі. Вона розуміла і підтримувала мене, і ніколи не скаржилася на мою роботу, яка дуже багато для мене значить ».
9. Вона ніколи не тримала на мене образ
«Ми багато сварилися, але вона ніколи не ображалася надовго. Як тільки я вибачався, ми знову поверталися до нормального спілкування. Це дуже гарна якість, тому що ми вирішували наші проблеми і знову могли насолоджуватися часом разом ».
Рекомендуємо: Як зрозуміти де любов, де закоханість, а де звичка?
10. Вона була зі мною, не дивлячись на те, що говорили інші
«Я був старший за неї на 11 років, і знаю, що багато хто говорив їй, що я їй не пара. Але вона ні на кого не звертала увагу, і навіть завжди брала мене з собою в свої компанії і на корпоративи. Я відчував її любов ».