Трансцендентальна медитація - техніка. яка мені подобається через свою простоту і природність. Практикую я недавно (2 місяці), але вже змогла повністю навчитися очищати свій розум від сторонніх думок. Тіло швидко розслабляється, і в підсумку я взагалі його не відчуваю, а занурююся в глибинні шари свої підсвідомості. Я не можу сказати, що я в захваті від ТМ, так як не люблю постійно в голові утримувати якусь одну думку і концентруватися на ній. Мені набагато простіше відразу відключити всі свої мислеформи. Але це не означає, що вона не сподобається і вам. Адже ми всі різні, унікальні та особливі.
Мій дорогий Новомосковсктель, учень / вчитель або передплатник, нова практика допоможе вам тримати свою голову в чистоті, розкрити творчий потенціал і з легкістю відключатися від стресових ситуацій.
Хочете стати більш спокійними та впевненими в собі - не замислюючись, прямо зараз переходите до практики.
Вас щось турбує?
Тоді трансцендентальна медитація - це техніка, яка зробить вас енергійними, допоможе в потрібний момент бути креативними і зібраними. Ви будете справлятися з будь-якими проблемами в повсякденному житті, тому що навчитеся бачити вихід з різних важких ситуацій.
Хто придумав ТМ?
Вважається, що це древній ведичний метод медитації родом з Індії. Безліч інститутів тестували його, щоб отримати наукове обґрунтування того, чому він дає глибокий відпочинок, відключає людини від думок, зміцнює нервову систему, позбавляє від безсоння і розкриває здатність левитировать. Така сиддха називається ще, як «йогические польоти», коли практикуючий різко піднімається в повітря під час медитації. Якщо ви практикуєте виходи в Астрал. врахуйте, що ТМ виведе вас за межі фізичної оболонки. Вже 2 рази у мене вийшло подорожувати в астралі, завдяки настільки незвичайної, але в той же час простий практиці.
Як, де сидіти і що потрібно робити?
Знайдіть зручне місце будинку, на природі або на роботі, де немає ніяких джерел шуму. Приготуйтеся до того, техніка трансцендентальної медитації проводиться протягом 20 хвилин. Можете розміститися в кріслі, на підлозі або навіть в автомобілі в своєму водійському кріслі. Поза «по-турецьки» ідеально підходить!
Під час виконання медитації вам потрібно про себе або вголос повторювати якусь мантру. Найчастіше, інструктор дає вам підходящу мантру, наприклад: ЛАМ, ВАМ, ОМ, АУМ, ХИМ, РАМ і т.д.
Вам просто потрібно концентруватися на вимовлених вголос або про себе звуках. Поступово все думки будуть залишати вашу свідомість і вам відкриється доступ до вашого Вищій Я - безмежного потоку інформації і божественності.
Навіщо Вам персональний інструктор?
Я із задоволенням стану вашим особистим інструктором, щоб ви на всі 100% освоїли техніку трансцендентальної медитації. Моя робота буде полягати в підборі спеціальної мантри, яка буде відображати вашу суть. Я навчу вас правильно входити в медитативний стан, використовувати мантрою і досягати поставлених цілей.
Зацікавила моя пропозиція, тоді надсилайте заявки на мою поштову скриньку [email protected] з позначкою «ТМ - індивідуальне навчання». У мене є готова, розроблена програма навчання цієї унікальної практиці. Ви будете займатися зі мною протягом 7 днів. Кожен день я буду висилати навчальні матеріали. Також ви отримаєте 3 індивідуальних заняття по скайпу, де я буду вчити вас, як правильно медитувати ТМ.
Попередньо зареєструйтеся, відіславши мені заявку на вказану поштову скриньку.