шкода напою
Давно доведено факт: улюбленець мільйонів, кава є причиною появи целюліту. Однак слід мати на увазі, що мова йде про надмірному його споживанні, а також про розчинних субстратах, які виробники чомусь називають «кава», і тих варіантах напою, які ми рясно присмачуємо сликами, цукром. сиропами, коньяком і лікером.
Крім того, навіть натуральні зерна в першокласному творінні баристів, не дуже благотворно впливають на наші судини і серце. Потрапляючи в організм, вони виводять з нього кальцій. тому завзятим «кофеголікам» важливо додатково приймати препарати кальцію.
користь напою
Біохімічний склад кави багатий вітамінами, мінералами і органічними кислотами, необхідними нашому тілу особливо в той час, коли ми сидимо на дієтах. Крім того, запашна кава притуплює відчуття голоду, дарує небувалу бадьорість.
Звичайно, ви чули, що кава не тільки є причиною утворення целюліту, але і, навпаки, використовується для його усунення у вигляді засобу в косметичних процедурах: масажі, обгортання та ін. В них використовується властивість кофеїну прискорювати метаболізм, розщеплювати жири і виводити їх з організму разом з надлишками рідин.
Користь і шкода в одній склянці
Підсумовуючи все вищесказане, можна дійти висновку. кава для боротьби із зайвими кілограмами корисний. Він бадьорить, підвищує працездатність, знімає втому, притупляє голод і бажання з'їсти «що-небудь отаке». Однак ця користь очевидна лише за двох умов. пити потрібно виключно високоякісний продукт з натуральних зерен і в помірних (!) дозах.