Токофобія буває 2 типів: первинна і вторинна. Первинною токофобіей страждають не народжували жінки, які відчувають страх перед пологами, найчастіше з'явився ще в підлітковому віці. Як і інші фобії, даний тип токофобіі, як правило, пов'язаний з наслідками психологічної травми. Вторинна токофобія в більшості випадків буває викликана попереднім негативним досвідом, хворобливими пологами або на післяпологову депресію.
Дослідники вважають, що токофобіей страждає від 3% до 8% жінок.
Причин появи первинної токофобіі може бути багато: це і пережиті в дитинстві сексуальні домагання, і наслідки депресії, і вагітність в молодому віці, коли жінка не впевнена в своєму майбутньому. Однак, згідно з даними проведеного нещодавно дослідження, більшість опитаних зізналися, що винуватцем розвитку у них токофобіі стали засоби масової інформації. Репортажі з лікарень і реаліті-шоу, що показують процес пологів, викликали у них відчуття паніки і страху. Більш того, подібні програми завжди висвітлюють важкі випадки.
Вторинна токофобія, як і первинна, є психологічною проблемою, проте викликана вона пережитим негативним досвідом під час першої вагітності. Згідно зі статистикою, від 2% до 6% жінок скаржаться на посттравматичний стресовий розлад (Posttraumaticstressdisorder, PTSD), відоме серед військових як снарядний шок (shell shock). Розлад характеризується нічними кошмарами і постійним програванням в пам'яті викликав стрес події, в даному випадку важких пологів. Без необхідного лікування PTSD може позначитися на взаєминах в сім'ї і на вихованні дитини.
Згідно зі статистикою, від 2% до 6% жінок скаржаться на посттравматичний стресовий розлад (Posttraumaticstressdisorder, PTSD), відоме серед військових як снарядний шок (shell shock).
Обидва типи токофобіі успішно лікуються. В першу чергу жінкам необхідно навчання і знання того, що відбувається в організмі під час вагітності та пологів. Найчастіше таке навчання проходить індивідуально або в невеликих класах. Важлива також підтримка з боку рідних і близьких і їх розуміння ситуації. Часто буває, що жінці легше поділитися своїми страхами з медичним працівником, ніж з членами сім'ї, так як вона боїться, що її не зрозуміють.
Доброю терапією вважається релаксація і йога, які допомагають розслабитися. Спеціаліст по фобій може підібрати спеціальну дихальну гімнастику, яка допоможе впоратися з наближенням приступом паніки. Для жінок, які страждають токофобіей, важливо розуміти, що вони не самотні, що їх проблема вирішувана, тому так важливо вчасно звернутися за допомогою до психолога.
За матеріалами The Independent і Bj Psychology
Ми приділяємо вам стільки часу, скільки необхідно, а не стандартні 15-20 хвилин на прийом. Саме уважний підхід допомагає нам надавати якісну медичну допомогу.
Призначаємо тільки необхідні дослідження і лікування за високими міжнародними стандартами. Нам важливий результат лікування, а не кількість наданих послуг.
Новітні розробки дозволяють нам підбирати індивідуальні програми діагностики та лікування, прогнозувати розвиток захворювань і запобігати їх на самих ранніх стадіях.
В нашій команді працюють досвідчені лікарі кандидати медичних наук, що проходять практику за кордоном: Німеччина, Ізраїль.