Біографією і особистим життям Тетяни Тарасової цікавляться багато, адже про цю жінку ходять легенди. Тетяна - дуже сильна леді, яка змогла пережити трагедію в особистому житті і трагедію на льоду. Колишня фігуристка стала тренером.
І це не єдиний приклад, що заслуговує уваги в її біографії ...
Тетяна Тарасова: фото
Історія народження і дитинства фігуристки
Перш ніж поговорити про спортивні «дітей», які зіграли не останню роль в біографії Тетяни Тарасової, а також про її особисте життя, почнемо знайомство з нею з її народження і дитинства.
Тетяна розповідала, що батьки хотіли хлопчика. Але в підсумку на світ з'явилася Таня, яка купалася в батьківській любові і турботі. Проте, її виховували на кшталт хлопчикові.
В 4 роки Таня навчилася плавати. Однак все вийшло зовсім випадково. Її просто кинули в воду, а зробив це тато.
Тетяна Тарасова - фото в дитинстві
З самого раннього дитинства Таня проводила на льоду весь свій вільний час. Тут вона з'явилася у віці 5 років. Природно, що це не могло не позначитися на її захоплення. Вона полюбила лід. Мама заохочувала захоплення дочки.
Крім Тетяни в родині Тарасових була й інша дочка сестра Тані - Галя. Коли дівчатка виросли, Галя брала активну участь в особистому житті фігуристки. Однак про її біографії практично нічого не відомо. Про неї відомо лише те, що вона була звичайною вчителькою, далекій від спорту.
Батькам Тані вдалося перетворити її хобі на професію. Перед цим йшла довга підготовка. Вона почалася з звичайної домашньої зарядки, яку дівчинки повинні були виконувати кожен день. Навіть якщо на вулиці була погана погода, Галю і Таню все одно чекала пробіжка. «Філон» було не можна. Батько спостерігав за їх заняттями з балкона.
Тетяна Тарасова з батьком
Таня навіть грав в хокей. І все це завдяки татові. Дівчинка росла дуже самостійною. У віці 6 років вона їздила на тренування.
Як почалася тренерська кар'єра Тарасової?
Вивчаючи інформацію про Тетяну Тарасову, її біографію, особисте життя, з'ясувалося, що дівчина мріяла бути фігуристкою з дитинства - цією мрією вона «марила». Потрібно сказати, що у неї це непогано виходило. Однак доля розпорядилася зовсім інакше.
Перші спроби в світі спорту принесли Тані впевненість в собі. Вона перемагала і займала призові місця в парі з Георгієм Проскурін. Спочатку їх чекали тільки 3-и місця. Наприклад, на Чемпіонаті СРСР. Згодом вони стали там другими. А після - і зовсім першими. Здавалося б, що ще потрібно молодій фігуристки для щастя.
Коли у Тетяни Тарасової запитують, що їй заважало завести дітей, адже особисте життя в її біографії була присутня, вона каже, що фігурне катання поглинало все її вільний час. Навіть тоді, коли в її біографії стався нещасний випадок. Вона отримала травму. Через це Тарасова більше не змогла виступати на змаганнях.
Подивіться на фото, представлене нижче. Тут вона зображена ще в ролі спортсменки.
Тетяна Тарасова на льоду
Починаючи з віку 19 років, Тетяна почала тренерську діяльність. У 1974 році вона вступила до університету фізкультури. Сама Тарасова хотіла б вступити на балетмейстерську факультет. Але батько був проти. Дівчина не могла його не послухатися. Це одна з причин, чому вона продовжила займатися фігурним катанням навіть тоді, коли обставини були проти неї.
З найбільш яскравих подій у своєму житті Тарасова звертає увагу на прихід до неї Ірини Родинний і Олександра Зайцева. Чи не кожні фігуристи могли дозволити собі віддатися в руки на той момент ще недосвідченого тренера. Зате біля Тарасової були маса ідей, яка вона змогла втілити в цій парі і вичавити з них все, що тільки можливо.
Тетяна Тарасова зі своїми підопічними
У першій тренувальної групі Тарасової були не тільки новачки. Туди потрапили вже і досвідчені спортсмени, яких було складно здивувати. Тетяна показала себе як суворий тренер, який не терпить порушення дисципліни. Новачки Ірина Моісеєва і Андрій Міненко були дуже раді потрапити в її групу.
Одна з заслуг Тарасової - створення льодового театру «Все зірки». Тут вона змогла виконати свою мрію. Тетяна працювала як постановник номерів, так і в якості режисера. Збулася її мрія. Вона стала балетмейстером.
Історії заміжжя Тетяни Тарасової
У біографії Тетяни Тарасової особисте життя не на останньому місці. Виявляється, що Сміла Крайнєв не був першим і єдиним чоловіком Тетяни Тарасової. До нього вона встигла побувати замужем 2 рази. Однак сама знаменитість не любить про це говорити.
Перші кілька років жінка провела в шлюбі з актором з Олексієм Самойловим. З ним особисте життя у спортсменки не вдалася. Цей союз в біографії Тетяни Тарасової ніяких слідів не залишив, в тому числі і дітей.
Незважаючи на розрив, Самойлов підтримував з Тарасової відносини. Про Олексія відомо, що він син відомого народного артиста Євгена Самойлова. На момент знайомства з Тарасової він працював в театрі «Современник».
Перший чоловік Тетяни Тарасової: фото
Другий чоловік зірки фігурного катання - Василь Хоменко. Як і Тетяна, він був спортсменом. Можливо, що цей союз був живий і досі, якби не трагедія в особистому житті Тарасової. Її чоловік помер. Це було в 1976 році. Про подробиці смерті другого чоловіка Тарасової не відомо. Фігуристка досі болісно сприймає цю тему і не любить про неї говорити.
Третій чоловік - це Сміла Крайнєв. Він став останнім коханим чоловіком Тарасової. Коли вона познайомилася з ним, Тетяна зовсім не думала про те, що вона вийде знову заміж. Рана, що залишилася від попередніх стосунків, ще не зажила. Їй було дуже важко змиритися з втратою.
Тетяна Тарасова з третім чоловіком
Особисте життя Тетяни Тарасової при цьому не була повноцінною. В її біографії є люди, які замінили їх.
Спогади Смелаа Крайнєва про свою дружину
Володимир Всеволодович Крайнєв
У своїй книзі Крайнєв пише, що його одруження з Тарасової була для всіх великим шоком. Адже він кілька років поспіль залишався переконаним холостяком. Ніхто навіть не міг і подумати, що він так швидко знайде собі пару.
Тетяна Тарасова показує свій будинок
Відносини з друзями і родичами
Описуючи біографію і особисте життя Тетяни Тарасової, Сміла Крайнєв приділив кілька сторінок і її сім'ї. Текст супроводжують фотографії близьких Тетяни. Відомо, що її сестра з чоловіком і дітьми жили в одній з квартир на «Соколі». Інша квартира належала Тарасової. Ще одна квартира - її батькам.
Тетяна Тарасова: фото
Згодом закоханим вдалося поміняти Танін квартиру на 3-кімнатна царство. У квартиру Тарасової переїхала мама Смелаа. Крайнєв вважав це неймовірною удачею. Адже всі близькі для нього і Тетяни люди завжди були разом. Сміла відзначався великою любов'ю до матері. Він вважав її неймовірно сильною духом жінкою і завжди прихилявся перед нею.
Теща з тестем і свекруха зі свекром зазвичай недолюблюють один одного. У родині Крайнєва і Тарасової такого не було. Батьки дуже тепло ставилися один до одного. У них був налагоджений дружній контакт.
Тетяна Тарасова з мамою і сестрою Галиною
Особливо тепло Крайнєв ставився до сестри Тані - Галі. Незважаючи на те, що в біографії і особистому житті Тетяни Тарасової сестра зіграла не останню роль, про її життя в інтернеті дуже мало інформації. Багато що про Галину можна дізнатися з книги Смелаа Всеволодовича.
Крайнєв дуже дорожив Галиною. Він вважав, що їхня сім'я з Тарасової тримається на любові матері Тетяни і Галі. Обидві жінки опікувалися Смелаа і намагалися зробити для нього все можливе, щоб він відчував себе затишно в їх будинках. Галину смерть Тетяна переживала дуже важко. Для неї це стало великою втратою, з якої вона так і не змогла змиритися.
Чоловік розповідає, що їхня сім'я з Тетяною мала багато друзів. Друзі з боку Крайнєва згодом стали друзями з Тарасової і навпаки. Часом в квартирі збиралося до 70 осіб. Погодьтеся, цифра дуже серйозна. Особливо, якщо уявити сучасні малогабаритні студії, де насилу розміщуються пара друзів, які зайшли на вогник.
Тетяна та Олексій Ягудін: фото
Спочатку друзі Крайнєва взяли Тетяну в багнети. Їм здавалося, що відома спортсменка навряд чи зможе прийняти їх за своїх. Музиканти вважали себе нерівнею Тарасової. На ділі виявилося все не так. Найближчий друг Крайнєва Сміла Панченко став близьким другом Тетяни.
Весела компанія збиралася не тільки у свята. Гості приходили практично після кожного концерту. Сміла запрошував їх сам.
Дуже часто до Тарасової і Крайнєву заглядав Михайло Жванецький. Він любив перевіряти публіку на знання своїх нових творів.
Діти і внуки Тарасової
З біографії Тетяни Тарасової достовірно відомо, що своїх дітей у жінки немає. Однак це не заважає їй вважати своїми «дітьми» підопічних фігуристів. Крім того, у знаменитості є племінник. Зоряна родичка дуже його любить.
У цього чоловіка троє дітей від першого шлюбу. Після того, як шлюб племінника розпався, колишня дружина заборонила Тарасової спілкуватися з дітьми. Для Тетяни Анатоліївни це велика втрата. Адже їх вона сприймала не інакше, як своїх власних онуків.
Кілька років поспіль йдуть судові розгляди у цій справі. Поки що спроби Тарасової повернути собі онуків не увінчалися успіхом. Однак жінка не сумує і сподівається, що все ще можна виправити.
Невитрачену материнську любов Тарасова витрачає на інших людей, в тому числі і на тих, від яких відмовилися їх справжні батьки. Так, наприклад, знаменитість більше 20 років підтримує колишню вихованку з дитячого будинку, у якої вже є двоє дітей. Для Тарасової - це справжня відрада і реалізація свого материнського потенціалу, хоч і не у властивій для інших жінок формі.
Чим займається тренер сьогодні?
Біографія і особисте життя Тетяни Тарасової продовжує розвиватися. Її особисте життя - це її друзі і близькі, які вона підтримує в життєвих перипетіях. У біографії Тетяни миготіли безліч імен і прізвищ підопічних фігуристів, з якими вона досі підтримує контакт. Крім того, вона працює як консультант в Федерації фігуристів.
Заслужений тренер Тетяна Тарасова
Тренер встигла схуднути. Жінка привела себе в форму.
Плюс до всього, Тарасова представила на суд публіки фігурне вистава «Спляча красуня». Його вона присвятила своєму нині покійному чоловікові.
В останні кілька років стабільно раз в сезон ви можете бачити Тетяну Тарасову по ТБ. Вона очолює журі в шоу «Льодовиковий період». Це змагання зірок фігурного катання і звичайних артистів (з них формуються пари) на вибування. Пари показують номери на льоду, в яких оцінюється не тільки їхня техніка катання, але, а також артистичність та інші параметри. Глядачі можуть при бажанні підтримати свою улюблену пару, віддавши за них свій голос за смс.
Тетяна Тарасова з одним зі своїх підопічних
Підопічні Тарасової неодноразово підкреслювали важливість її зауважень щодо техніки виконання номерів.
Секрети схуднення від Тетяни Тарасової
Всім, хто вже трохи знайомий з біографією та особистим життям Тетяни Тарасової (фото див. Нижче), цікаво, як вона схудла. Тренер розповів, як можна швидко і ефективно за кілька тижнів скинути до 5 кілограм.
Але будьте готові до того, що кілограми, як за помахом чарівної палички, не зникнуть. Якщо у вас порушені процеси метаболізму, то природно, що вага буде йти дуже повільно. Можливо, що перший час особисто для вас буде не помітний результат. Повірте. Навколишні його обов'язково помітять. Основа такого схуднення - зниження кількість уживаних кілокалорій.
Тетяна Тарасова схудла: фото
Особливу увагу в схудненні як біля Тарасової варто приділити питва. Ви повинні пити не менше 2-х літрів рідини в день. Зверніть увагу. Це основа правильного харчування.
Привчити себе випивати таку кількість води в день вийде не відразу. У цьому вам допоможуть спеціальні додатки, які протягом дня нагадують про те, скільки ще потрібно випити склянок води, щоб виконати свою денну норму. Бажано пити рідину за 20 хвилин перед прийомом їжі. Така хитрість позитивно впливає на метаболізм.
Як виглядає Тетяна Тарасова після схуднення
Розрахуйте, скільки зазвичай ви вживаєте кілокалорій в день і відніміть від отриманої цифри 200-400 грам. Результат - ваша поточна норма в день.
Що робити, щоб скинути вагу: поради від дієтолога Тарасової
З інших джерел знавцям біографії Тетяни Тарасової стало відомо, що тренеру допомогла схуднути дієтолог Маргарита Корольова з Москви. Вона надавала послуги багатьом зіркам українського шоу-бізнесу, які також мали проблеми із зайвою вагою. Так, наприклад, Королева допомогла поліпшити фігури співачкам Валерії та Аніті Цой. Також з Маргаритою знаком і Микола Басков. Що стосується відомої спортсменки, то вона схудла більш ніж на 40 кілограм.
Поради дієтолога Тетяни Тарасової
Перше, що потрібно зробити, виходячи з дієти Королевою - розділити прийоми їжі на білки, жири і вуглеводи. Для поліпшення обміну речовин їх потрібно приймати в певному порядку, грамотно поєднуючи один з одним. У якій кількості повинні бути присутніми у вашому раціоні білки, жири і вуглеводи, потрібно розрахувати самостійно за спеціальною формулою. Її ви зможете знайти в інтернеті.
Далі вам потрібно розрахувати свої прийоми їжі в день так, щоб їх було не менше п'яти. Врахуйте, ви не повинні однаково харчуватися вранці, в обід і ввечері. Сенс схуднення від Королевою полягає в тому, що ви повинні харчуватися менше, ніж раніше, але частіше. У вас буде другий сніданок, полуденок. Також можна включити і шостий прийом їжі. Перед сном. Звичайно, це не буде саме «їжа».
Вам буде запропоновано випити кефір або інший нежирний напій, щоб трохи заспокоїти шлунок. Це вам необхідно буде робити перший час, поки організм ще не звик отримувати так мало їжі. Згодом від останнього прийому їжі можна відмовитися.
Не їжте нічого за 2-3 години до сну. Якщо шлунок голодний, потрібно випити води або кефіру.
Правильне харчування від дієтолога Тетяни Тарасової
Один раз на тиждень влаштовуйте для себе розвантажувальний день. У цей день вживайте виключно легкі продукти. Якщо ваш шлунок підготовлений, можете посидіти добу на яблуках, гречці або кефірі.
Якщо ви будете виконувати всі ці правила, ваша вага почне повільно, але впевнено танути. Вам залишиться тільки лише навчитися підтримувати його на потрібній позначці.
Тетяна Тарасова (біографія і особисте життя описана вище) довела, що схуднути можна в будь-якому віці!