Під час місячних жінки в більшій чи меншій мірі, в залежності від чутливості організму, відчувають нездужання. У деяких воно виникає вже за кілька днів до їх початку. Особливі переживання викликає навіть незначне підвищення температури тіла. Однак хвилюватися варто не завжди, так як при відсутності інших симптомів хвороби такому явищу можна дати цілком природне пояснення. Регулярне вимірювання температури перед місячними, під час і після них дозволить краще пізнати особливості організму, виявити патології, якщо вони є.
Який в нормі повинна бути температура перед менструацією
Зміни температури тіла протягом циклу у кожної жінки можуть бути індивідуальні. Це залежить від чутливості до коливань гормонального фону, стану нервової системи, віку, фізичного стану організму. Але загальною закономірністю є те, що в другій фазі циклу у здорової молодої жінки вона підвищується на 0.5 ° -1 °, а безпосередньо перед початком місячних температура тіла знижується до звичайних показників. Нормою вважається її підвищення після овуляції до 36.8 ° -37.4 ° (у деяких жінок навіть до 38 °).
Протягом менструального циклу гормональний фон організму змінюється, що обумовлено протіканням різних процесів, пов'язаних з репродуктивною функцією. Після овуляції, у другій половині циклу, перед місячними значно підвищується рівень прогестерону (гормону, що відповідає за збереження вагітності після запліднення яйцеклітини). Цей гормон активно впливає на роботу вегетативної нервової системи, зокрема, на терморегуляцію організму.
Приблизно за тиждень до початку місячних, коли рівень прогестерону максимальний, температура підвищується. Якщо вона зростає в цей час не більше, ніж на 1 °, причому ситуація повторюється кожен місяць, при цьому жінку не турбують болі в нижній частині живота, незвичайні виділення до і після місячних, такі коливання є нормою.
Існує 2 варіанти подальшої зміни температурних показників, які є природними:
- Спостерігається затримка місячних, температура залишається підвищеною приблизно на 0.5 °. Це, швидше за все, говорить про настання вагітності, коли рівень прогестерону залишається досить високим протягом декількох тижнів.
- Температура тіла перед місячними приблизно за 2 дні до початку циклу повертається до значення 36.2 ° -36.6 °. Так відбувається, якщо вагітність не настає, і рівень прогестерону до початку наступного циклу падає до норми.
Підвищення температури є одним із проявів передменструального синдрому. Воно відбувається за рахунок припливу крові до яєчників після овуляції. Ніякого занепокоєння жінці такі незначні коливання температурних значень не доставляють. Якщо передменструальний синдром виражений слабо, то температура взагалі може залишатися нижче 37 ° перед менструаціями, а також протягом всього циклу.
Якщо значення тримаються в районі 37 ° -37.2 ° як напередодні, так і під час місячних, жінка відчуває слабкість (особливо до вечора), відсутність апетиту, головний біль, то, можливо, вона просто стомилася. Після зміни обстановки і відпочинку такі явища, як правило, зникають.
Патологічні причини підвищення температури перед менструацією
Нерідко підвищення температури перед менструацією говорить про наявність в організмі патології. Обов'язково звернутися до лікаря необхідно в наступних випадках:
- Підвищення температури в кінці циклу є сильним і раптовим, така картина нетипова для жінки. Одночасно яскраво виражені симптоми нездужання, ломота в кістках та м'язах.
- Подібного стану супроводжують нехарактерні пофарбовані виділення з неприємним запахом. незвичайної консистенції. Є будь-які порушення менструального циклу.
- Температура не спадає під час менструації, а також після неї.
Якщо температура перед місячними піднімається до 38 ° і ще вище, стан погіршується різкими болями в животі, а іноді і в молочних залозах, місячні є хворобливими. це говорить про виникнення запальних процесів в матці (ендометриту - запалення ендометрія) або в придатках (аднекситу - запалення яєчників, або сальпингоофорита - запалення яєчників і маткових труб). При цьому температура підвищується до 39 ° -40 °.
Такий стан не припиняється з початком місячних, може виникати протягом циклу. У жінки з'являється нудота і блювота, болі, що тягнуть в попереку. Одночасно можливо прояв симптомів запалення сечового міхура (печіння, різі, хворобливість, підвищена частота сечовипускання). У цьому стані відкладати візит до лікаря не можна. Потрібне термінове лікування, так як в результаті захворювання в придатках можуть виникнути спайки, що веде до безпліддя.
Причиною підвищення температури перед менструацією може бути також ендометріоз - проростання ендометрію з порожнини матки в довколишні органи: труби, яєчники, черевну порожнину, кишечник.
Для чого вимірювати температуру в різні періоди циклу
Температура перед місячними, під час і після них дозволяє отримати такі відомості:
- Дізнатися, чи все благополучно в стані репродуктивного здоров'я або є ознаки відхилень, що вимагають обов'язкового відвідування фахівця, проведення тесту на гормони, обстеження за допомогою УЗД та інших методів.
- Приблизно визначити момент овуляції, коли можливе настання вагітності. Жінкам, які планують вагітність, це допомагає дізнатися найбільш сприятливий час для зачаття. Тим, хто побоюється настання вагітності, вимірювання температури дозволить встановити «небезпечні дні», коли слід приділяти особливу увагу використанню контрацептивів.
Доповнення: При визначенні моменту овуляції і можливих для настання вагітності днів лікарі рекомендують вимірювати температуру тіла не в пахвових западинах, а в слизових оболонках рота, піхви або заднього проходу (так звану базальну температуру). Вона менше схильна до впливу сторонніх чинників (наприклад, умов навколишнього середовища), її вимір дає точніші результати.
Вимірювати температуру тіла перед місячними і протягом всього циклу необхідно щодня, в один і той же час, одним і тим же термометром. Це особливо стосується жінок, які планують вагітність. По змін температури тіла лікар вчасно помітить нестачу гормонів і відправить пацієнтку на відповідне дослідження крові. При безплідді обстеження допоможе встановити його причину і провести своєчасне лікування найбільш підходящими методами.