Учитель фізичної культури:
Національні види спорту - складова частина фізичної культури, що історично склалася в формі змагальної діяльності.
Національні види спорту народів Півночі, як вид спорту, народилися в процесі трудової діяльності народів Півночі, і дуже рано стали являти собою об'єктивно - існуючі засоби фізичного виховання. З розвитком національної культури народів Півночі з'явилася потреба здійснювати свої дії в більш емоційній формі - в форму змагання в силі, спритності, витривалості і т. Д.
На формуванні самобутніх видів спорту велику увагу надали також природні, кліматично, виробничі та інші особливості, в тому числі і етнічні. Прикладом цього може служити використання в змаганнях обов'язкових компонентів - тинзяна (аркан), хорей (дерев'яний жердину для управління оленячої упряжкою), Нартов.
Національні види спорту витримали суворі випробування часом.
Які у них особливості?
У кожної північній народності вони свої, продиктовані не тільки традиційним працею і побутом, а й темпераментом народу, природними та історичними особливостями.
Одна з особливостей національних видів спорту сприяють розвитку морально-вольових і фізичних якостей, придбання навичок, необхідних у промислово-оленеводческой професії. Уміння професійно метати, стрибати, бігати по лісовим яристих або гірським ділянках місцевості - це навичка, який необхідний і оленярів, і мисливцеві і майбутньому воїну.
Зміцненню здоров'я сприяє можливість цілий рік займатися
ПІВНІЧНЕ багатоборства - це потрійний національний стрибок, біг з палицею по пересіченій місцевості, метання топірця на дальність, метання тинзяна на хорей (аркана на жердину) і стрибки через нарти.
Потрійний стрибок починається від стартової риси, з розбігу або без, торкаючись двома ногами майданчика одночасно. Тридцятиметровий тинзян метають від межі кола радіусом п'ятнадцять метрів, в центрі якого встановлюється триметровий жердина. Спортсмен вибирає точку на межі з підвітряного боку. Це, мабуть, один з найскладніших видів змагань у багатоборстві, що вимагає хорошої вправності. Нарти (на змаганнях - каркас) у жінок, в основі мають ширину 60 сантиметрів, у верхній частині - 40 см, висоту - 40 см і відстань між нартами, а їх встановлюється десять - 50 см. У чоловіків - 70, 50, 50 і 55 сантиметрів.
-метання сокири на дальність;
-метання тинзяна на хорей;
-потрійний національний стрибок;
-стрибки через нарти;
-біг з палицею по пересіченій місцевості.
1. Метання сокири на дальність:
Місце проведення змагань: Метання сокири на дальність відноситься до тих видів спорту, при проведенні яких, перш за все, необхідно забезпечити техніку безпеки. У зв'язку з цим висуваються особливі вимоги до майданчика, де проводиться метання сокири. Майданчик повинен бути рівним, добре оглядається на всі боки (відкрите поле). Майданчик складається: -з сектора для розбігу - 20 м від початку розбігу до лінії запуску сокири; -корідора приземлення сокири шириною 50 м, який повинен бути розмічений метражні лініями через кожні 10 метрів, по краях коридору встановлюються метражні планшети. Всі лінії (обмеження, метражні) позначаються натягом по землі білої стрічки або мотузки.
Правила метання. Техніка безпеки: При проведенні змагань необхідно виконувати наступні правила:
-до змагань допускається сокиру вагою не менше 350 гр. (Вага разом з сокирищем);
-за одну годину до початку змагань проводиться зважування сокири і його маркування;
-забороняється метати сокиру, яка має маркування даного змагання;
-учасник входить в сектор метання тільки за викликом судді;
-запуск сокири проводиться по команді судді, яка подається різким опусканням червоного прапорця і командою «можна»;
-метання проводиться з 3-х спроб, в залік йде кращий результат;
-на виконання кожного кидка дається 3 хвилини;
-якщо учасник не вийшов за викликом судді, на виконання кидка сокири, то йому проставляється в протоколі «неявка»;
-якщо кидок не виконано через те, що йому завадили, то з дозволу судді він може повторити кидок;
Спроба зараховується, якщо учасник при метанні сокири не зробив заступ на лінії кидка (не настав і не переступив її) і запущений ним сокиру приземлився в межах коридору метань. Суддя на лінії кидка при цьому піднімає червоний прапорець і чекає відповіді від судді в полі, який фіксує спроби підняттям прапорця, і тільки після цього суддя на лінії кидка опускає прапорець і вимовляє «є»;
Спроба не зараховується:
-учасник справив метання без команди судді;
-учасник настав або торкнувся лінії кидка;
-сокиру торкнувся поверхні землі за межами коридору приземлення. В останньому випадку суддя в полі виробляє повторні відмашки прапорцем вправо-вліво і по мегафону вимовляє слово «ні». Результат зараховується з першого метра
2. Метання тинзяна на хорей:
Інвентар та обладнання: Перетин тинзяна довільне. У передньому кінці тинзян має кісточку-сармік з двома отворами - малим і великим, через які просунуть тинзян і тим самим утворюється
-відштовхування або приземлення в будь-якому з стрибків вироблено однією ногою;
-при відштовхуванні зробив заступ (наступив на лінію);
-після закінчення виконання стрибків учасник вийшов з сектора назад (вихід проводиться тільки вперед);
-застосував в стрибках будь-який варіант сальто;
-наступив на лінію двометрового коридору. Суддя оголошує «ні» і виробляє повторні відмашки внизу або піднімає червоний прапорець.
5. Біг з палицею по пересіченій місцевості.
-учасник повинен мати палицю (довжина не менше 130 см, діаметр не менше 10 мм, вага - довільний), палиця може бути металевою, алюмінієвої, дерев'яної або з іншого матеріалу; перед стартом суддя при учасниках перевіряє відповідність палиці учасника вимогам правил;
-учасник повинен мати нагрудний номер.
Місце проведення змагань з бігу з палицею по пересіченій місцевості або вулицями населених пунктів, складається з дистанції і стартовою - фінішної - майданчики (містечка). Бажано, щоб дистанція була прокладена по замкнутому маршруту зі стартом і фінішем в одному місці, на одному майданчику. Змагання можна проводити по розімкненим маршруту, але в даному випадку старт і фініш розташовуються на різних місцях, що викликає певні труднощі в роботі суддівської колегії. Дистанція бігу розмічається кольоровими прапорцями, гірляндами, стрілками з вказівкою напрямку дистанції і кілометражу пройденого шляху. Вимірювання дистанції проводиться рулеткою або приладом, оснащеним вимірювальним пристроєм. Дистанція вимірюється від краю лінії старту, далекій від фінішу, до краю лінії фінішу, ближньої до старту. Відповідальність за правильність і точність дистанції відповідальність несе начальник дистанції.
Стартова і фінішна майданчик оформляється барвисто.
-старт повинен бути позначений білою або червоною лінією шириною 5 см;
-стартовий коридор (вхід учасника на старт): довжина - 3-5 м. ширина - 2 м, він огороджується мотузкою, шнуром; якщо старт проводиться одночасно всіма учасниками або по групах, то він повинен мати ширину 20-30 м;
-напис «старт» встановлюється над стартовою лінією або поруч з нею;
-від стартової лінії дистанція позначається прапорцями.
-фініш повинен бути позначений білою або червоною лінією шириною 5 см;
-фініш: довжина - не менше 20 м, ширина - 6 м;
-напис «фініш» встановлюється над фінішною лінією або поруч з нею;
Правила бігу з палицею по пересіченій місцевості.
-учасник входить в стартовий коридор за викликом судді при учасниках, а на стартову лінію по команді стартера «на старт!»;
-суддя-стартер починає змагання (дає старт учаснику з на-грудним номером 1) тільки з дозволу старшого судді. Перед початком змагань він перевіряє хід годинника і виробляє пуск годин (2 стартових і 2 фінішних). Час, що залишився до старту, оголошує голосно (по мегафону);
-старший суддя дає дозвіл розпочати змагання за умови повної готовності суддівської колегії, начальника дистанції до проведення змагань;
Старт може бути груповим, парним і одиночним; одиночний старт більш зручний для спортсмена і він проводиться через 30 сек .;
-біг починається з положення високого старту від стартової лінії, при цьому учасник може тримати палицю в будь-який руці, одиночний старт проводиться таким чином: суддя-стартер оголошує час, що залишився до старту - 10 сек. Суддя тримає руку перед учасником і відраховує решту секунди: 5,4,3,2,1, «марш» і одночасно прибирає руку;
-при груповому старті суддя-стартер подає дві команди «на старт!», переконавшись, що всі стоять на одній лінії, подає потім команду «марш» або робить постріл зі стартового пістолета;
-по команді «на старт!» учасники займають будь-який зручний для них положення у лінії старту, не торкаючись руками, ногами і палицею - стартової лінії, що входить до складу дистанції;
-суддя-стартер дає сигнал до початку бігу тільки при повній відсутності рухів учасників; якщо учасник (або група) учасників не приймають нерухоме положення, він (або вони) вважаються такими, що порушили правила, і йому (або їм робиться попередження, і при груповому старті, через порушення правил учасниками або з якої-небудь іншої причини, відкладається старт, то суддя стартер подає команду «відставити», після чого учасники групового забігу повинні відійти від стартової лінії і зайняти колишнє місце тільки після повторної команди «на старт»;
-якщо при груповому старті учасник або група учасників взяли старт до пострілу або команди «марш», то їм робиться попередження і при повторному старті їх ставлять позаду інших учасників;
-зауваження, попередження судді-стартера заносять в стартовий протокол;
Результат бігу зараховується, якщо учасник пройшов дистанцію без порушення правил від «старту» до «фінішу».
Результат бігу не зараховується:
-якщо учасник допустив скорочення дистанції;
-не пройшов хоча б один контрольний пункт;
-помічено суддями лідирування учасника;
-якщо учасник прийняв старт без відома судді-стартера (вибіг з боку);
-завадив, штовхнув, звалив, завдав травму супернику;
-фінішував поза фінішного створу. Учасник, який зійшов з дистанції (припинив біг), вважається таким, що вибув зі змагань, він зобов'язаний через представників або особисто повідомити про це суддям. Закінчення дистанції фіксується в момент, коли учасник перетинає будь-якої частиною тулуба лінію фінішу. Якщо учасник перед фінішною лінією впав і, по інерції, перетнув лінію фінішу, то він вважається закінчили дистанцію.
Підрахунок очок за видами північного багатоборства.
За I місце, зайняте учасником в кожному виді північного багатоборства дається 1 очко, за II місце - 2 очка, за III місце - 3 очка, за IV місце - 4 очка і т. Д .; Учаснику, що показав 0 результат по виду багатоборства, дається останнє місце за кількістю учасників змагання + 2 штрафних очка; Так, якщо в метанні тинзяна на хорей брало участь 50 спортсменів, то учасниці, не потрапив ні разу і має 0 результат, дається останнє місце плюс два штрафних очка (т. Е. 52 очка); За неучасть у змаганнях з будь-якого виду багатоборства учаснику дається 10 штрафних очок (стартувало 50 чол. + 10 штр. = 60 оч.); Учасникам, який демонстрував невідому однаковий результат, краще місце дається по результату, показаному в першій спробі і т. Д. Якщо результати в спробах однакові, то перевагу отримує той спортсмен, у якого краще результат в наступній спробі і т. Д.
Очки нараховуються за найменшим місця, наприклад: два учасники мають 9-10 місця, їм нараховується 9 очок, а учаснику, який посів 11 місце, нараховується 11 очок; Переможцем в північному багатоборстві вважається спортсмен, що набрав найменшу кількість очок за сумою в видах північного багатоборства.
У разі рівності очок у двох або більше спортсменів за сумою багатоборства, найкраще місце дається тому спортсменові, у якого в наступній послідовності:
-більше перших або третіх місць;
-більше призових місць, або кращі зайняті місця;
-кращий перший результат, показаний в ході змагань, потім, якщо це необхідно, то другий кращий, третій кращий і т. д .;
-вище показник в розрядних нормативах.
У командній першості найкраще місце дається тій команді, яка має меншу суму очок, набраних заліковими учасниками в багатоборстві. Організація, яка проводить змагання, вказує в положенні склад команди, систему заліку. Спортсмени, які посіли 1-3 місця в видах багатоборства (крім 6ега на 3 км), допускаються до додаткових трьом спробам для встановлення рекорду на даному змаганні протягом 30 хвилин після підведення підсумків в даному виді програми.