Існує думка, що зовнішньої краси можна досягти тільки дорогими косметичними засобами. Однак це не так. Сучасні фахівці в більшості своїй визнають той факт, що звернення до природи і застосування народних методик бувають набагато ефективнішими. Поліпшити зовнішній вигляд можна навіть за допомогою звичайної води.
Найголовніше в цьому випадку дотримуватися певних правил. Зокрема, воду краще брати талу (або, як ще її називають, структуровану), а не прямо з-під крана, так як в останній часто міститься багато хлорки. Приготувати її можна і в домашніх умов без будь-яких додаткових фінансових витрат.
Щоденне умивання водою - це обов'язкова процедура, яку необхідно повторювати двічі на добу: вранці і ввечері. Найкраще підходить помірно холодна або прохолодна. Чому не варто використовувати для цих же цілей гарячу воду? Вона ефективно видаляє забруднення, але разом з ними вимиваються і так звані цераміди, які відповідають за збереження рідини в шкірному покриві. Тобто результатом вмивання гарячою водою стануть не здоровий колір обличчя і краса, а лущення і неприємна стянутость шкіри.
Тала вода - шлях до молодості
Тала вода активно використовувалася в стародавні століття. І це не дивно, адже вона не тільки освіжає і очищає шкіру, але ще і має омолоджуючий ефект. Яким чином це відбувається? Як відомо, за оновлення шкірного покриву відповідають особливі білки - ензими.
Також в розділі
І активізуються вони тільки у вологому середовищі. Таким чином, швидкість ділення клітин безпосередньо залежить від кількості рідини в епідермісі. Але з віком, як відомо, вологи в шкірі стає менше, і в результаті цього втрачається пружність, з'являються лущення, зморшки. Це природний процес, який неможливо зупинити. Однак при правильному підході його можна уповільнити - наприклад, за допомогою все тієї ж структурованої води.
В першу чергу фахівці радять випивати в добу достатній обсяг рідини. Розрахувати цей показник просто: 30 мл потрібно помножити на показник власної ваги. Це наситить вологою вашу шкіру, зробивши її більш здоровою, усуне лущення і зроговіння. Крім того, в результаті рясного пиття повільно розгладжуються навіть глибокі зморшки, зникають тріщини і почервоніння. Тала вода, до речі, засвоюється набагато краще водопровідної або кип'яченої. Це також благотворно позначається на організмі, і зокрема, на обміні речовин. Корисні елементи, що містяться в талій воді, сприяють зміцненню імунітету і поліпшенню загального зовнішнього вигляду. Стають менш видимими вени, з'являється здоровий блиск в очах, шкіра набуває нормального кольору. В результаті людина починає виглядати молодше, причому помітно.
Не можна також не відзначити те, що структурована вода більш ніж позитивно впливає на обмін речовин, приводить в норму кровообіг, а також скорочує рівень холестерину. Таким чином, за допомогою цієї "цілющої вологи" можна не тільки поправити власне здоров'я, але ще і схуднути, привести в порядок фігуру. Причому цей варіант набагато краще більшості сучасних дієт, багато з яких не стільки допомагають, скільки шкодять, зневоднюючи організм.
Умивання талою водою
Як вже було сказано вище, талу воду можна використовувати в тому числі і для вмивання. Яким саме чином вона діє на організм в разі такого застосування? В першу чергу це, звичайно ж, все той же вплив на зовнішність. Завдяки вмивання прохолодною талою водою шкіра стає гладкою і підтягнутою. Крім того, подібний спосіб відмінно підходить для боротьби з набряками. Структурована вода тонізує, проганяє сонливість і дарує відчуття свіжості. Умивання їй вранці - це ідеальний спосіб підбадьоритися і налаштуватися на навчання, роботу, якісь справи.
До речі, отримати талу воду досить легко і зробити це можна навіть в домашніх умовах. У чому полягає секрет? Все просто: необхідно заморозити відфільтровану або ж джерельну воду, після чого дати їй відтанути самостійно - без обробки теплом. І згодом кип'ятити або нагрівати її не слід - якщо ви не хочете, щоб вона втратила всі свої корисні якості. А властивості структурованої води, до речі, після розморожування можуть зберігатися близько дванадцятої години. Довше її зберігати не рекомендується.
Деякі фахівці радять вмиватися талою водою з додаванням в неї невеликих шматочків льоду. Це не тільки краще тонізує і очищає шкіру, але ще і загартовує організм. В результаті людина стає менш схильним до різних простудних захворювань завдяки набутому імунітету. А шкіра після вмивання структурованою водою перестає так сильно потребувати різного роду тоніках, лосьйонах і кремах.