До нового навчального року залишилося зовсім небагато часу, і батьки вже сьогодні змушені замислюватися про те, як правильно підібрати шкільний рюкзак, щоб максимально полегшити юному школяру його непосильну ношу. У багатьох мам не раз щеміло серце при вигляді свого первоклашечкі з величезним ранцем за спиною, змінним взуттям, в одній руці, і сумкою для форми на фізкультуру, в інший, і цей маленький нав'ючений «ослик», знесилений після трудового дня, плететься до вас на зустріч. Звичайно, в такій ситуації найправильнішим рішенням було б залишати частину речей в школі, в спеціальних шафках, але таке «ноу-хау», схоже, не під силу багатьом загальноосвітнім закладам. Ось і змушені маленькі учні, все своє носити з собою. Що ж робити батькам, в такій ситуації?
Ортопеди радять тяжкості носити на голові, але такий спосіб явно не сподобається педагогам, хоча діти, були б в захваті. Наступною рекомендацією фахівців є рівномірний розподіл ваги на обидві руки, але навряд чи ви найдетё, хоча б одного школяра, який погодився заради збереження постави носити по два портфеля. Вихід один - правильно підібрати ранець або портфель, з мінімальним збитком для здоров'я.
Плануючи покупку ранця для школяра, будьте готові взяти його з собою, не тому, що він весь рік потім буде дорікати вас у виборі «відстійного» рюкзака, а для того, щоб скористатися ним як живим манекеном, так рекомендують надходити ортопеди. При покупці шкільного рюкзака, врахуйте наступні рекомендації:- Вибираючи ранець, ви повинні приміряти його на дитину, ширина ранця не повинна перевищувати ширину спини дитини.
- Шкільний рюкзак повинен доходити дитині до талії, або бути на 5 сантиметрів нижче, але не більше.
- Важити рюкзак (з усіма підручниками та шкільним приладдям), за даними інституту вікової фізіології РАО повинен:
1 - 3 класах - не більш як 2 кілограм
5 - 8 класах - близько 3 кілограм
9 - 11 класах - не більше 5 кілограма - Купуючи ранець або рюкзак, зверніть увагу на тканину, з якої він пошитий, вона повинна бути міцна, водонепроникна. Перевірте блискавки і застібки, вони повинні легко відкриватися і закриватися.
- Лямки на рюкзаку повинні бути широкі і міцні, оббиті додатковим шаром матерії, обов'язково прошиті, а не просто проклеєні. Ремінці не вужче 4 сантиметрів, з регуляторами довжини шлейки.
- Шкільний рюкзак обов'язково повинен бути оснащений світловідбивачами, які розташовуються з боків і в центрі, і мати достатню кількість симетричних відділень, що допоможе розподілити рівномірно навантаження і дозволить тримати кожну річ на своєму місці.
Отже, всі зовнішні ознаки відповідають перерахованим рекомендацій, тоді наступним кроком буде: заглянути «в душу» цього «дорогоцінному скриньки». Ранець призначений для носіння на спині, а значить повинен бути оснащений ортопедичною спинкою, яка буде щільно прилягати до хребта дитини і мати сіточку, яка не допустить попрілостей. Також, «правильний» ранець має алюмінієву рамку по периметру спинки і жорстке днище, що забезпечують форму рюкзака.
Якщо всі побажання враховані, то вибір зроблений правильно, і можна здійснювати покупку. Ах, так, найголовніше, не забудьте запитати у юного школяра, чи подобається йому його новий шкільний ранець, чи зручний він для носіння і не доставляє дискомфорту.
На закінчення, п'ять «не можна» при виборі шкільного рюкзака:
1. Економлячи на шкільному рюкзаку, ви економите на здоров'я своєї дитини.
2. Купуючи ранець на «виріст», ви ризикуєте в майбутньому стати частим відвідувачем хірурга - ортопеда. Якщо ви не згодні з цим твердженням дивіться пункт перший.
3. Не сподівайтеся, що якщо ваш малюк вже першокласник, то у нього в портфелі, ви виявите виключно шкільне приладдя. Тому, перший час контролюйте, що дитина кладе в ранець. Вивчайте його важкі книги класти ближче до спинки рюкзака, а в інші відділення можна покласти іграшки: машинки і лялечки. немає, машинки і лялечки краще залишити вдома.
4. Слідкуйте за тим, щоб дитина ніс шкільний рюкзак на двох плечах, а не в одній руці або на одному плечі, нагадуємо - це загрожує викривленням хребта.
5. Якщо ви купили ранець, врахували при цьому всі вище перераховані побажання, а дитина через деякий час скаржиться, що він йому незручний, і приносить дискомфорт, не поспішайте недооцінювати слова малюка, спробуйте розібратися, в чому причина. Якщо дитина каже, що у нього болять руки, вони прохолодні на дотик, можливо, наповнений рюкзак, віджимає артерії, і руки німіють. В такому випадку, доведеться поміняти шкільний ранець.