СКЛАДОВІ
- рослинне масло - 3 ст. л.
- томати у власному соку - 400 г
- черешок селери - 1 шт.
- свежемороженная зелена квасоля - 400 г
- борошно - 3 ст. л.
- сіль перець
- цибулина - 1 шт.
- рис басматі - 1 стакан
- рибний бульйон - 400 мл
- філе сибаса - 400 г
- солодкий зелений перець - 1 шт.
Покроковий рецепт ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рис промити в декількох водах, покласти в каструлю з холодною водою і залишити на 30 хв. Воду злити. У каструлю влити велику кількість свіжої води, на сильному вогні довести до кипіння, варити 7 хв. Зменшити вогонь і варити ще 20 хв. Відкинути рис на друшляк і дати обсохнути.
Поки вариться рис, підготувати овочі. Перець і селеру вимити. Перець нарізати невеликими кубиками, видаливши серцевину, селера - тонкими скибочками. Лук очистити і подрібнити. Квасоля розморозити при кімнатній температурі, обсушити.
У каструлі розігріти олію, додати борошно і готувати, постійно помішуючи, 6 хв. Покласти в борошняну суміш солодкий перець, селера і цибулю. Готувати, продовжуючи помішувати, 6 хв.
Помідори розім'яти виделкою і додати разом з соком в каструлю. Влити бульйон, довести до кипіння.
Додати квасолю, сіль і перець. Варити на середньому вогні під нещільно закритою кришкою 10 хв.
Філе сібаса нарізати невеликими шматочками і додати в суп, варити 5 хв. Розкласти рис по тарілках, влити суп.
Кишкові кольки, здуття живота, порушення моторики (запор, діарея) - ці симптоми виникають, коли відбувається збій в нервовій регуляції роботи кишечника. Такий стан називається синдромом подразненого кишечника (СРК).
Інноваційний препарат Колофорт *:
- Відновлює нервову регуляцію роботи кишечника
- нормалізує моторику
- Знімає запалення слизової оболонки кишечнику
- Усуває нервову напругу і дискомфорт
- Знижує інтенсивність і тривалість болю
- Володіє максимальним рівнем безпеки
* Є протипоказання ОЗНАЙОМТЕСЯ З ІНСТРУКЦІЄЮ