Старіння шкіри пов'язано із загальним старінням організму. Але чомусь шкіра тіла збережуть молодість довше, ніж шкіра обличчя. Справа в тому, що шкіра тіла захищена одягом, а л іцо цілий рік відкрито для впливів навколишнього середовища (найшкідливіший фактор якої - сонячні промені).
Що відбувається з нашою шкірою в процесі старіння?
Процес старіння шкіри починається на клітинному рівні в результаті гормональних змін і руйнівного впливу вільних радикалів. На більш складному рівні - органів і тканин шкіри - він проявляється як атрофія (відмирання) потових і сальних залоз, кровоносних і лімфатичних судин, стоншування епідермісу і дерми.
В процесі старіння частина сальних і потових залоз шкіри поступово деградує і перестає діяти. В результаті страждає ліпідний шар епідермісу. Він стоншується. Додатковий фактор, що приводить до витончення ліпідного шару - сонячні промені, особливо їх UVA- складова.
Підшкірно-жирова клітковина теж старіє. Вона, як і дерма. зневоднюється, а підшкірний жир ущільнюється, висихає і стікає вниз під дією гравітації.
Погіршення відтворення колагену є причиною не тільки в'ялості шкіри, але і відмирання капілярів шкіри (як кровоносних, так і лімфатичних). А чим менше капілярів, тим менше поживних речовин, а значить більше збоїв в роботі клітин шкіри. Т.ч. процес старіння розкручує сам себе.
Завершує цю сумну історію старіння л іцевих м'язів, яким теж необхідний колаген. Але і ми активно допомагаємо своїм м'язам старіти - нерівномірно напружуємо їх, і не дозволяємо повноцінно розслаблятися.
Підведемо підсумок. Процес старіння шкіри обличчя, це процес поступової деградації кровоносних і лімфатичних судин, потових і сальних залоз, клітин і тканин шкіри і особи.
Вікові прояви старіння шкіри обличчя.
Перші видимі ознаки старіння. проявляються вже у віці 25- 30 років. Перші зморшки з'являються в області очей. оскільки шкіра тут найтонша і погано захищена. Намічаються мімічні вертикальні зморшки між бровами і горизонтальні складки на лобі. У 35-40 років про т зовнішніх куточків очей починають розбігатися «промінчики», стають помітними носогубні складки. У 40-50 років з Тарен позначається на чіткості рис і овал обличчя. на додаток з'являються складки в кутах рота, обвисає шкіра шиї. Далі все залежить від віку і настання менопаузи. Різке зменшення естрогенів в крові здатне за рік зістарити на 10 років.
Ультрафіолет - основний фактор передчасного старіння шкіри. І не дайте збити себе столку словом «надлишковий». Для нормального функціонування організму нам вистачить 10-15 хвилинного перебування на сонці. Все інше - надлишковий ультрафіолет, а значить і посилене старіння шкіри.
Наступний найкращий спосіб зістарити шкіру до терміну - курити і постійно перебувати в непровітрюваних приміщеннях. Тут ми одним махом вбиваємо все - і кровоносні судини, і органели клітин, і процеси регенерації.
І, звичайно, третій фактор старіння шкіри обличчя - стрес.
Фактори передчасного старіння розташовані у напрямку зниження їх руйнівного впливу, зумовленого утворенням в шкірі оксидантів (вільних радикалів). Найбільше їх утворюється під дією сонця. Здорова клітина організму може відобразити до 10 тисяч атак вільних радикалів. Далі вони руйнують жири клітинної оболонки і вбивають клітину. На рівні епідермісу це призводить до потовщення рогового шару (шкіра виглядає сірою і грубої), на рівні дерми до ламкості колагенових волокон і зневоднення. В результаті знижуються тонус і тургор шкіри, з'являються зморшки. На рівні всього організму оксидантного стресу викликають рак, ішемії, атеросклерозі, порушення нервової та імунної системи.
Зовнішні ознаки старіння проявляються по-різному і утворюють три основні типи старіння шкіри.
1-ий тип старіння шкіри - зморшкуватий.
Шкіра суха і зневоднена. Виглядає сірої, з глибокими зморшками по всьому обличчю.
2-ий тип старіння - деформаційний.
Починається пошкодженням пружності м'яких тканин обличчя. Контури особи втрачають чіткість. По всьому особі проявляється набряклість. Зморшок може бути не багато. В основному мімічні.
3-ий тип старіння - комбінований.
Це поєднання зниженої пружності шкіри, морщинистости і деформації рис обличчя.
Часто старіння шкіри характеризується появою таких ознак, як купероз (розширені кровоносні судини, що просвічують крізь шкіру) і стареча пігментація.
Сумна картина, правда?
Насправді вона на така вже й сумна, і всі ці гнітючі ознаки старіння можна виправити!
Як? Дуже просто: винятком надлишкового ультрафіолету і методами самокорекції особи. Вони діляться на різні види і вирішують більшість проблем старіння шкіри:
-гімнастика для особи і лімфодренажний масаж приводить в тонус м'язи, відновлює нормальний кровообіг і лімфоток,
-точкові техніки масажу опрацьовують активні точки особи, повертаючи йому енергію,
-растірочние техніки усувають спазми в м'яких тканинах і місцях переплетення м'язів,
- вакуумний масаж дозволяє оживити истончен підшкірно-жировий шар,
-вправи для постави, шиї і кісток черепа усувають перекоси, які деформують наше обличчя,
-правильне харчування допомагає шкірі отримувати достатньо поживних речовин для підтримки хорошого стану.
Все можливо, причому здійснити таке омолодження можна власними руками!
Семінари по особових практикам в Краснодарському краї