Співзалежність при алкоголізмі формується непомітно для людини, руйнуючи відносини в родині

У родині біда: п'є близька людина. Чоловік або син, брат або батько, мати або дочка - будь-який член родини може виявитися в путах найтяжчої залежності від алкоголю. Нестерпно бачити, як гине людина, яка ще недавно був таким добрим, чуйним, поступливим. Він змінюється на очах, перетворюючись на брехливу, часом агресивне істота.

Шкідлива звичка чи хвороба?

Що з ним відбувається? Чому він не хоче змінити свою поведінку? Адже потрібно так мало: лише перестати вживати спиртне, обмежити його кількість. Так думають в сім'ї, вважаючи, що їх близький просто занадто багато п'є, що його спрага - це всього лише шкідлива звичка. Насправді мова йде про важку хворобу: психофізичної залежності від етилового спирту - алкоголізмі. Справитися з нею сам залежний не може, йому потрібна кваліфікована лікарська допомога.

Залежність і співзалежність - дві ланки одного ланцюга

Однак розуміння того, що рідна людина хвора на алкоголізм, приходить не відразу, часом на це йдуть роки. Члени сім'ї спочатку намагаються боротися з упертим п'яницею своїми методами. Найчастіше в ролі борця виступає жінка, дружина або мати, а в центрі уваги сім'ї виявляється п'є чоловік або син.

Щоб врятувати дорогої людини, жінка застосовує десятки способів. які, на її погляд, змусять впертого змінити хибне поведінку. Вона обурюється і дивується, чому її способи впливу не допомагають, але продовжує робити все нові спроби. Так непомітно формується міцний ланцюг - співзалежних відносини в алкогольній родині.

Два ланки тісно сплелися в цьому ланцюзі. Перша ланка - сам залежний від алкогольного наркотику; друге - той, хто повністю підпорядкував своє життя турботі про нього.

Проблема співзалежності в лікуванні алкоголізму

Чому так важливо усвідомлення співзалежних зв'язків в сім'ї алкоголіка? Лікарі, наркологи, психологи, психіатри, які лікують хворих на алкоголізм, стверджують, що успіх можливий лише в тому випадку, якщо психологічну терапію проходить і співзалежний член сім'ї.

Практика показує, що люди з оточення п'яниці не розуміють проблеми і часто не хочуть визнати правду про свою, не менш тяжкою, співзалежності. У цьому вони нагадують алкоголіків: адже ті теж не визнають, що хворі.

Для алкоголіка першим кроком на шляху до одужання стає визнання себе таким. І як не парадоксально звучить, але зробити цей перший крок йому заважають люблячі його люди - ті, які звикли його опікати і виховувати. Вони створюють такі умови в будинку, в побуті, що страждає на алкоголізм просто зручно і добре жити, не роблячи ніяких зусиль для усвідомлення трагедії свого життя і життя оточуючих.

Як людина стає співзалежних

Співзалежність при алкоголізмі формується поступово і непомітно для людини. Дружина намагається напоумити чоловіка і змусити його жити тверезо, застосовуючи ті чи інші заходи, від м'якого вмовляння та роз'яснення до жорсткого протистояння. Вона вмовляє, контролює, вимагає, лається і скандалить, кричить і плаче, виганяє з дому або йде сама; вона веде його до лікаря, змушує лікуватися.

Але що б жінка не робила, все її спроби закінчуються плачевно: чоловік все більше занурюється в болото алкоголізму, а вона сама в пучину співзалежності при алкоголізмі. Непомітно дружина перетворюється в придаток життя чоловіка, втрачаючи сенс свого. Трагічна суть співзалежних відносин - підміна власних інтересів і цілей інтересами іншого члена сім'ї.

Як впізнати співзалежність, її ознаки

Якщо в родині живе алкоголік, то варто придивитися до поведінки тих, хто поруч, проаналізувати власну поведінку: може виявитися, що дружина (або мати) страждає не менше тяжкою недугою - співзалежністю при алкоголізмі. У цього явища є цілком певні ознаки:

1. 
   Співзалежних люди прагнуть змусити п'яницю прийняти запропоновані ними правила гри. Іншими словами, вони хочуть змінити його так, як це самі представляють. Вони забувають або не знають, що змінити іншу людину не можна. Змінитися можна лише самому - такі закони психології. Прагнення змінити кого б то не було обов'язково зустріне відсіч, що і відбувається в родині, де пов'язані співзалежних і алкоголік: починаються сварки, лайки, взаємні докори.
2. У співзалежних виникає почуття провини за те, що рідна людина п'є. Прагнення взяти чужу провину на себе - ще одна характерна риса співзалежності. Зазвичай погрузла в трясовині алкоголізму звинувачує всіх і вся в своїй пристрасті. Він стверджує, що його довели рідні, що вони провокують його своїми претензіями та скаргами. Якщо для нормальної людини подібні звинувачення виглядають надуманими, то люди співзалежних все беруть на себе і мучаться муками совісті. Вони не розуміють, що насправді беруть на себе провину самого п'яниці.
3. Контроль за розпиванням спиртного - ще одна спроба сім'ї залежного від алкоголізму відірвати його від згубної звички. Дружина шукає і знищує запаси зілля, вважаючи, що тим самим рятує чоловіка від спокуси. Насправді ж вона лише заохочує хитрість і спритність страждальця: алкоголік буде ховати подалі і знайде більш затишні місця, щоб зберегти "заначки". Ситуація часом доходить до абсурду: співзалежних готові надати п'яниці можливість розпивати вдома, але під контролем сім'ї. Вони наївно вважають, що так зможуть утримати того від зловживань.
4. При співзалежності яскраво проявляється наївна віра в клятви алкоголіка. П'є чоловік з жаром запевняє, що це останній раз, що він більше не буде, що випив, щоб розслабитися. Будь-які клятви - це блеф. Співзалежних члени сім'ї отруєного алкоголізмом цього не розуміють і кожного разу знов готові все прийняти на віру, не помічаючи, що обіцянки давалися вже не раз. Таке безпринципний ставлення до клятв явно вказує на розвиток відносини співзалежності.
5. Руйнівний алкоголізм робить людей хитрими, виверткими, змушує їх безсовісно користуватися слабостями живуть поруч з ними. Співзалежних члени сім'ї опікають їх, мимоволі захищаючи від життєвих проблем і створюючи комфортні умови. Прагнення опікати для співзалежних перетворюється в психологічне підпорядкування: вони відмовляються від власного Я. Опіка - помилкова допомогу, яка лише відгороджує які страждають на алкогольну наркоманією від труднощів і тим самим відволікає від головного рішення - визнання алкоголіком власного алкоголізму.
6. Спроби лікувати алкогольну залежність своїми засобами також свідчить про становлення порочної зв'язку співзалежності між членами сім'ї. Не розуміючи природи хвороби, не визнаючи, що рідна людина хвора, співзалежних своїм непрофесійним втручанням лише заважають тому визнати свій порок і часто шкодять ще більше його здоров'ю.

Висновок зі сказаного вище напрошується сам: без визнання власної співзалежності неможливо впоратися з алкоголізмом близьких!

Як змінюється людина в ролі співзалежних

Співзалежність при алкоголізмі - цей складний кризовий стан психіки, психологічний надрив, який відчувають співзалежних люди протягом багатьох років. Психологічна напруженість не проходить безслідно: люди змінюються. Найчастіше цю роль в алкогольній родині грає жінка.

Ознаки певної психологічної деградації особливо наочно проявляються в дружин. Постійний контакт з чоловіком, зараженим алкоголізмом, вимотує і виснажує її. Вона змінюється зовні: перестає стежити за собою як раніше, в'яне і старіє.

Бажаючи зберегти сім'ю, а дітям батька, вона терпить його витівки, непристойну поведінку, тим самим принижуючи себе, і звикає бути приниженою. Фактично вона перетворюється на служницю, яку зневажають і маніпулюють. Емоційно вона перетворюється в істеричну особу, яка часто плаче і вічно скаржиться на чоловіка оточуючим. При цьому вона не чує розумних порад, повністю занурившись в свою біду.

Психологи пояснюють таким жінкам, що таке співзалежних відносини і як співзалежність позначається на особистості. Вони повинні усвідомити характерні ознаки хвороби і відповісти чесно:

• наскільки знизилася їхня самооцінка;
• з'явилася у них потребу постійно контролювати життя іншого члена сім'ї;
• прагнуть вони будь-якими способами рятувати його;
• не стараються вони відгородитися від оточуючих, впиваючись своїм горем;
• чому вони стали образливими, недовірливими, важкими в спілкуванні;
• чому стрес став звичайним станом.

Чесна відповідь на ці питання допоможе зрозуміти, що причиною зруйнованої життя є не стільки алкоголізм рідну людину, скільки набрякла співзалежність.

Чому необхідно позбавлятися від співзалежності та співзалежних відносин

Можна зробити три висновки з вищесказаного:

1. Що б не робили близькі страждає на алкоголізм, які б кошти не застосовували для його протверезіння - все буде марно!
2. Не можна вилікувати від алкоголізму - від нього можна тільки вилікуватися! Необхідно, щоб алкоголік визнав себе залежним.
3. Співзалежність близьких заважає алкоголіку зробити перший, найголовніший крок - визнати себе алкоголіком.

Співзалежних відносини в родині, де алкогольна тема є головною, заважають усунути першопричину нещастя. Так, п'є близька людина, але боротися з ним безглуздо, починати потрібно з себе. Це означає перестати опікати і потурати його пороку, знайти способи мотивувати його до прийняття ним самостійно вистражданого рішення почати нове життя без алкогольного дурману.

При побудові нових відносин в родині, де співзалежних емоційно тісно пов'язані з залежними від алкоголю, важливо відмовитися від усталеної схеми поведінки і зайнятися особистим самовдосконаленням. Будь-яка людина повинна сама засвоїти уроки життя, а не вчити когось і тим більше потурати чужим пороків.

Кроки зцілення від співзалежності при алкоголізмі

Першим кроком на шляху до одужання для співзалежних стане визнання власної співзалежності. як для алкоголіка - власної залежності. Практика показує, що саме цей крок дуже нелегко зробити. Адже і ті й інші не хочуть зізнаватися собі в тому, що вони хворі, що вони винні.

Якщо цей крок зроблений, якщо члени сім'ї зрозуміють, в чому корінь зла, то справа піде на поправку. Допомога в подальшому розвитку вже нових відносин нададуть фахівці - психологи, психіатри, наркологи. Методи психологічної реабілітації для співзалежних давно випробувані практикою:

• 
  індивідуальні співбесіди;
• групові сеанси;
• сеанси терапії в сім'ї;
• зустрічі з товаришами по нещастю для обміну досвідом;
• навчання методичним прийомам боротьби з пригнобленими станами;
• навчання прийомам внутрішнього контролю та створення внутрішньої гармонії.

Головне - звільнитися від пут упереджень і відкритися для сприйняття нового способу життя. Сором, почуття провини не місце в процесі особистого відродження. Визнати не соромно: визнати, значить, зробити крок вперед.

Схожі статті

• Співзалежність - як позбутися від співзалежності при алкоголізмі