Ймовірно, що у Вас іноді з'являється таке відчуття, ніби-то смикається верхню повіку. Можливо, це прояв свідчить про розвиток нервового тику. Постійне смикання створює певний дискомфорт, заважає працювати і спати, не дає можливості сконцентруватися на конкретній дії.
Чому смикається верхню повіку
- всілякі стреси і переживання;
- перенапруги очей, особливо це стосується людей, які багато часу проводять перед монітором або телевізором;
- втома очей, викликана будь-якими іншими факторами;
- надмірне вживання кофеїну або алкоголю.
У медицині смикання верхньої повіки прийнято називати гиперкинез. Дане захворювання відносять до групи нервових розладів. В особливо важких випадках це явище може призвести до перенапруження м'яза, що в свою чергу викликає досить сильні больові відчуття.
В основі розвитку нервового тику лежить саме нервове перенапруження. Після перенесеного стресу в головному мозку спостерігається локальне перезбудження нейронів, що посилають імпульси на більш часте скорочення м'язів верхньої повіки. Якщо стреси відбуваються постійно, то такі скорочення починають набувати регулярний характер.
Іноді сіпання століття може бути викликано неправильним харчуванням. У тому випадку, коли нервова система виснажена і потребує необхідних мікроелементах і вітамінах, може розвиватися описаний симптом.
Надзвичайно рідко верхню повіку може сіпатися при алергічних або інфекційних захворюваннях. Тому при будь-яких підозрах на зараження, потрібно, негайно звернутися до лікаря-алерголога.
Як позбутися від посмикування верхньої повіки
Будь-яке сіпання верхньої повіки - це досить вагомий привід звільнити себе від нервових і фізичних перевантажень. Досить хороші результати в боротьбі з описаним недугою, показує розслабляючий масаж, заспокійливі ванни, аутотренінг для відновлення позитивної енергетики та життєвих сил. Потрібно більше часу проводити на свіжому повітрі, і як можна рідше перебувати в сухих і задушливих приміщеннях.
Якщо верхню повіку, починає сіпатися в ранкові години - це перша ознака того, що Ваш організм недостатньо відпочиває. Тому необхідно нормалізувати свій режим дня, рекомендується пропити курс заспокійливих препаратів, які може призначити тільки професійний лікар. Іноді смикання століття є реакцією на ліки, саме тому до їх підбору необхідно підійти з усією відповідальністю. Причиною розвитку зазначеного симптому може бути запалення в області очі або наростаючий холязіон. У крайніх випадках від смикання століття позбуваються за допомогою оперативного втручання.
Профілактика розвитку нервового тику
Для того щоб не створювати зайвого напруження на очні м'язи, рекомендується регулярний і достатній сон. Крім того потрібно пам'ятати про те, що коли ми довго сидимо за комп'ютером, наші очі моргають набагато рідше, а через це з'являється сухість.
Для профілактики посмикування століття можна щоранку після сніданку приймати по одній таблетці фолієвої кислоти. Також варто збагатити свій раціон магнієм, який відповідає за нормальну роботу головного мозку і всієї нервової системи в цілому. Магній в великих кількостях міститься в горіхах, морській рибі і бананах.
Якщо ж верхню повіку смикається протягом тривалого періоду часу, то обов'язково необхідна консультація невролога. Тільки фахівець може точно встановити причину нервового тику, адже спровокувати його можуть навіть травми голови і перенесені раніше захворювання або струсу головного мозку.
Прочитавши цю статтю, Ви напевно прийшли до висновку, що верхня повіка в основному смикається з причин, які провокує сама людина. Тому, якщо Ви будете збалансовано харчуватися, добре висипатися і берегти своє здоров'я від впливають на нього негативних факторів, то нервовий тик або, як його називають гиперкинез, Вам не загрожує.
Не знала, що гостра їжа може спровокувати цистит. А я люблю і солоне і перчене, а тут ось що виявляється.
я думала я одна така що робити зовсім не знаю спочатку було все добре а після як наврочили живемо 9 років а інтим немає майже 2 роки задаю собі питання начебто не потвора а що сталося не зрозумію і коханки у нього немає може хворий. на відверту розмову не йде живемо як сусіди по ліжку
Виявляється я не самотня! Прикро за себе! Погодьтеся зі мною, милі жінки, ВОНИ САМІ НАС ШТОВХАЮТЬ НА ЗРАДИ. Почитала ваші образи і теж прийшла до висновку - живемо ми одне життя і тому, якщо нас ігнорує рідну, близька людина. Вихід один - КОХАНЕЦЬ!
Для загального відома.
Якщо я, жінка, роз'єднала чужу сім'ю, я порушила духовний закон, який не є людський, а Божий! тоді я, незалежно від якихось там доводів, виправдувальних причин, є перелюбниця. Божий закон, який ніхто не в силах скасувати і діє завжди говорить, що спокусивши одруженого, перелюбниця робить прописку собі в пекло, її страждання почнуться ще при ж.