Смикається очей - причини появи і способи лікування. Нервовий тик очі
Багато людей не з чуток знайомі з проблемою, коли протягом декількох днів смикається верхнє або нижню повіку ока. Симптом цей досить неприємний, хоч і непостійний. Найчастіше смикається очей з перервами через кожні 5-10 секунд, тобто на деякий час смикання припиняється, а потім поновлюється знову. Зіткнувшись з цією проблемою, рідко хто звертається до лікаря, помилково вважаючи, що сіпання ока відчувається тільки йому і, сподіваючись на те, що на наступний день воно пройде само собою.
Насправді навколишні теж можуть помітити. що у людини сіпається око і найчастіше тривають ці посмикування від одного до кілька діб. У медицині синдром посмикування очі прийнято називати нервовим тиком або гіперкінезом. Виникає гиперкинез раптово, а головні причини його появи три - нервова перевтома, авітаміноз і тривала робота за комп'ютером.
За допомогою подергаваній очей наш організм намагається подати сигнал про те, що наша нервова система перенапружена або про нестачу вітамінів, внаслідок чого погіршився провідність в синапсах окорухових м'язів. Точну причину смикання очей може встановити тільки окуліст, але у молодих людей найчастіше погіршення провідності в синапсах оточуючих очі м'язів відбувається через тривалої роботи за комп'ютером, що і призводить до посмикування століття, які зазвичай проходять, якщо закрити очі і дати їм відпочити протягом 10-15 хвилин.
За старих часів вважали, якщо смикається очей. то потрібно чекати неприємності в будинку або на роботі, які змусять плакати. Щоб ця прикмета не збулося, народна мудрість радить змастити сіпається око слиною або гарненько його почухати. З медичної точки зору позбутися нервового тику такими способами навряд чи вдасться, хіба що страх поганий прикмети змусить на якийсь час забути про проблеми, які хвилюють вас, і посмикування очі пройдуть.
Нервовий тик не є захворюванням. в більшості випадках це відповідна реакція на психосоматичне порушення, яку організм змушений надавати у відповідь на подразник нервової системи. Таким подразником можуть виступити депресії, стреси, надмірна втома, напружений ритм роботи, перенесені захворювання, недосипання і страхи. Іноді нервові тики є наслідком спадкової схильності. У людей, чиї батьки страждали гіперкінезом, високий ризик виникнення посмикувань різних частин обличчя і тіла.
У більшості випадків медикаментозного лікування посмикування очі не потрібно, щоб позбутися від цієї проблеми досить дотримуватися наступних рекомендацій:
1. Сходіть до лікаря. Якщо очей смикається кілька днів поспіль, незважаючи на те, що ви повноцінно спите і харчуєтеся, обов'язково сходіть до лікаря і пройдіть обстеження, щоб виключити наявність таких захворювань, як пухлина або струс головного мозку, атеросклероз, отит і інсульт, симптомом яких можуть бути нервові тики.
2. Постарайтеся заспокоїтися і не нервувати. Основна причина нервового тику - перевтома нервової системи. Вона може бути викликана різними ситуаціями, які вас хвилюють, наприклад, проблемами на роботі або в особистому житті, смертю чи хворобою близької людини, на післяпологову депресію, розумовою перевтомою і т.д. Спробуйте звести до мінімуму переживання і розлади, більше відпочивайте і спілкуйтеся з людьми, які здатні підняти вам настрій. Якщо вас турбує безсоння, випийте перед сном настойку валеріани, пустирника, глоду або відвару ромашки. Уникайте самотності, більше гуляйте на свіжому повітрі або займіться улюбленою справою.
Як ви вже зрозуміли, для того, щоб око перестало сіпатися, необхідно оптимістично дивитися на життя, перестати нервувати через дрібниці, навчитися контролювати свої емоції, любити себе, повноцінно відпочивати, харчуватися і стежити за своїм здоров'ям. Залишати без уваги нервовий тик очей не можна. Нехтуючи цим дзвіночком нашого організму про неполадки зі здоров'ям можна нанести йому непоправної шкоди і опинитися на лікарняному ліжку з діагнозом геміспазм, інсульт або інфаркт. Не варто працювати цілодобово, абсолютно забувши про відпочинок і власне здоров'я, яке, як відомо, за гроші не купиш.