Будильник Smart Alarm Clock - це принципово новий підхід до пробудження і хорошому нічному відпочинку. Додаток було розроблено спеціально для того, щоб власники iPhone щоранку прокидалися відпочили і повними сил.
«Забудьте про слова« не виспалися »,« проспав »,« не з тієї ноги »- пробудження вранці ще ніколи не було таким легким!», - стверджують розробники програми.
Наш сон циклічний і може бути розбитий на певні етапи, так звані фази сну. Протягом ночі ми проходимо через дві основні стадії сну: швидку і повільну. Швидка фаза характеризується підвищеною мозковою активністю, саме в цій фазі ми бачимо сни. Фазу швидкого сну по-іншому називають REM-фазою, фазою швидкого руху очей чи БДГ-фазою.
Повільна фаза, в свою чергу, підрозділяється на легкий, середній і глибокий сон. Ця та фаза нашого сну, в якій розбудити нас надзвичайно складно, тіло майже не рухається, а організм набирається сил для нового дня.
Науково доведено, що оптимальним для пробудження моментом є перехід з повільної фази в швидку, і навпаки. Подальші вивчення виявили залежність кожної фази нашого сну і рухів, вироблених в ній. Таким чином, по рухах людини уві сні можливо визначити поточну фазу сну, і, як наслідок. оптимальний для пробудження момент.
У розділі Мелодії ви можете вибрати одну з музичних композицій для пробудження і засипання. Якщо ви не змогли підібрати підходящий варіант, ви завжди можете вказати свою мелодію. В основній вкладці Будильник необхідно вибрати один з чотирьох режимів пробудження: Моніторинг якості сну, Точне час пробудження, Оптимальне пробудження і Повний режим, в якому відбувається моніторинг фаз сну, реєстрація звукових подразників і ініціюється пробудження в оптимальне для організму час.
Слід зазначити, що Smart Alarm Clock - це перш за все додаток, яке піклується про ваше здоров'я, воно дозволяє краще відпочивати і полегшує пробудження вранці. Це ставить будильники сонних фаз особняком від штатної програми в iOS - це просто інший тип програми.
У Smart Alarm Clock немає яких-небудь протипоказань або побічних ефектів, це лише вдосконалений будильник. Програма може зробити життя істотно приємніше, адже якби не болісний ранковий підйом, то будні дні не здавалися б настільки жахливими навіть у порівнянні з вихідними. Програмне забезпечення є в двох версіях - безоплатній та платній.
Завантажити Smart Alarm Clock для iPhone і iPod touch [$ 0.99]
Завантажити Smart Alarm Clock для iPhone і iPod touch [безкоштовно]
Приєднуйтесь до нас в Twitter. ВКонтакте. Facebook. Google+ або через RSS. щоб бути в курсі останніх новин зі світу Apple, Microsoft і Google.
Дуже класна програма, періодично користувався їй близько півроку, зараз почав постійно. Дійсно допомагає легко і без напрягу прокидатися вранці. Ставлю приблизно на 10-15 хвилин пізніше, ніж треба прокинутися, тому що інтервал пробудження 30 хв, і якщо виставити точний час, то вона може розбудити на ці самі півгодини раніше, а це не особливо радує 🙂
Користуюся давно. Періодично реально допомагає прокинутися.
Особливо радує дефолтна мелодія пробудження (спів птахів), спросоння це схоже на реальне спів птахів і абсолютно не дратує вранці (як інші мелодії) і допомагає прокинутися бадьорим.