Вина в НЛП
Є безліч способів відчути себе винним. Кращий з усіх способів - це створити образ особи якоїсь людини в той момент, коли ви зробили йому щось неприємне. Це візуальний ейдетичний образ. Таким чином ви можете відчути себе винним у чому завгодно. Але якщо ви вийдете з цієї картини, іншими словами, в зворотному порядку проведете ту процедуру, яку ми проробили з сумом, то перестаньте відчувати провину, так як буквально побачите все по-новому і отримаєте нову перспективу. Інший спосіб, ви можете створювати сконструйовані візуальні образи, або висловлювати собі вербально закиди.
Можливість різноманітно реагувати на ті ж самі стимули
інтеграція
Інтеграція являє собою процес, за допомогою якого у людини створюється нова модель світу, яка включає в себе раніше несумісні (суперечать один одному) моделі таким чином, що вони працюють, координуються і функціонують, без перешкод, разом, щоб допомогти [їх власникові] в отриманні від життя того чого він хоче.
ключі Доступу
Налаштування вашого тіла і нейрології на ту чи іншу репрезентаційних систему. Це такі види поведінки, які ми виробляємо для настройки наших тіл і впливу на нашу нейрології таким чином, що ми можемо отримувати доступ до однієї репрезентує системі більш виражено, ніж до інших. Так само, як ми готуємося до виконання будь-якого явного поведінки, вибираючи його з інших варіантів, доступних нам (наприклад, стрибків, сміху, бігу або говоріння) через напругу наших м'язів і зміна частоти дихання і патернів руху очей такими способами, які виділяють цю поведінку на тлі інших, ми точно також оперуємо когнітивним поведінкою і складними процесами внутрішньої обробки. Кожен з нас повинен систематично відтворювати цикли специфічних і стереотипних поведінкових ключів для того, щоб виконувати наші стратегії.
Мета Програма
Процес, який вільно сортує кратні протікають одночасно генералізації. Мета Програми контролюють як і коли. Людина буде включатися в певний набір стратегій в даному контексті.
Мета Програми описують як люди сортують на всьому протязі множинні генералізації. Власне, вони будуть говорити вам, що лежить всередині і що лежить за межами чиїхось генералізацій, приблизно таких як двері. Коли хтось скаже "Дурна двері!" Це дасть вам досить хорошу ідею про те, що лежить за межами їх генералізації про те, чим двері "є". Якщо ви тоді запитайте їх, як вони знають, що двері "дурна", вони дадуть вам відповідь, який буде ідентифікувати їх "сортувальний стиль". наприклад "У неї немає ручки", сенс в тому, що ні дурною дверима може бути тільки та у якій є ручка. Якщо те, що вони хочуть це мати можливість відкривати різні двері, тоді ви повинні навчити їх сортувати, по іншим речам, ніж просто ручка, з метою виявлення двері. Ось як працюють Мета Програми. Вони не просто описують і діагностують когось. Вони показують що робити.
І патерн мета програм і велика частина сучасного НЛП - субмодальностями технологія є спробою краще зрозуміти функціонування когнітивних стратегій. Зокрема, вони розроблені як спосіб пояснити, як люди, з тієї ж когнітивної структурою в своїх стратегіях, можуть іноді прийти до широко розходяться з результатами. Наприклад, дві людини можуть мати спільну стратегію прийняття рішення зі структурою: Vс-Ki (отримання відчуттів від сконструйованих зображень як спосіб прийняття рішення). Одна людина, проте, може надати звіт: "Я малюю / представляю кілька варіантів і вибираю один, який відчувається добре для мене". Інша людина, з іншого боку, може надати звіт: "Я малюю / представляю кілька варіантів і потім відчуваю себе розбитим і розгубленими від них" Поняття Мета програми виникло з спроби дізнатися, що створює відмінність між такими різноманітними відповідями. З огляду на, що в загальному репрезетаціонние структури Стратегія, по суті те ж саме, було висловлено припущення, що відмінності виходять з паттерна за межами стратегій або "мета" (або внутрішньої програми), т. Е. ". Мета програми "
Мета програмний патерн і та субмодальности визначають якості і відносини, між досвідом / переживаннями і інформацією, яка представлена в індивідуальній когнітивної стратегії. Вони охоплюють / відображають характеристики стосуються змісту заснованого на досвіді конкретного зображення, набору слів або чуттєвих станів. Вони впливають на те, як досвід репрезентується, упорядковано і акцентується. Вони також вказують, де ми розміщуємо нашу увагу, що діють як ще один набір фільтрів нашого досвіду.
Мета програми (на відміну від субмодальностей) більш абстрактні, ніж наші конкретні стратегії мислення, і визначають скоріше наш загальний підхід до конкретного питання, а не деталі нашого процесу мислення. Мета програмні патерни є описами різних способів, в яких "проблемний простір" або елементи проблемного простору можуть бути схожими / зближуватися.
Як і з іншими відмінностями НЛП, людина може застосувати один і той же патерн Мета Програм незалежно від змісту і контексту ситуації. Крім того, він не є відмінністю "все або нічого" і може зустрічатися один з одним в різних пропорціях.
Камерон-Бендлер
Модель в НЛП
Модель - це описи з допомогою яких ми отримуємо можливість гарантовано відтворювати патерн і керувати ним.
Слід вважати, що деякий конгломерат подій або об'єктів (наприклад, послідовність фонем, картина, жаба або культура) містить "надмірність" ( "патерн"), якщо цей конгломерат деяким способом може бути розділений "рисою" таким чином, що спостерігач, що сприймає тільки то, що знаходиться по одну сторону цієї риси, може здогадатися (з успіхом, що перевищує випадковий), що ж знаходиться по інший бік риси. Ми можемо сказати, що те, що знаходиться по одну сторону риси, містить інформацію (сенс) того, що знаходиться по іншу сторону. На інженерному мовою можна сказати, що конгломерат містить "надмірність". З точки зору спостерігача-кібернетика, інформація, доступна по одну сторону риси, буде обмежувати помилкове вгадування (тобто знижувати його ймовірність) [Г. Бейтсон]
ПАТЕРН - це опис якихось первинних закономірностей / феноменів, які спостерігаються в комунікації.
Печаль в НЛП
Печалящійся людина робить наступне: він створює сконструював зоровий образ і бачить, наприклад, себе разом з коханою, яка померла, поїхала або якось по-іншому стала недоступною. Реакція, яка називається «сумом» або «почуттям втрати» - це складна реакція на дисоціацію, свою відокремленість від цих спогадів. Він бачить себе разом зі своєю коханою, згадує це чудовий час і відчуває себе спустошеним, тому що він НЕ ЗНАХОДИТЬСЯ ЗАРАЗ ВСЕРЕДИНІ ЦІЄЇ КАРТИНИ. Якби він увійшов всередину цієї самої картини, яка і стимулює печаль, він відкрив би в собі ті самі кінестетичні відчуття, які він поділяв з тієї, яку втратив. Це могло б служити йому ресурсом для конструювання чогось нового у своєму житті, замість того, щоб бути тригером для туги і печалі.
Пресуппозиції НЛП - БАЗОВІ
Це слова, які застосовуються для опису різних частин досвіду того чи іншого індивіда, які відповідають процесам і відносинам, присутнім в його досвіді. Предикати проявляються у вигляді дієслів, прикметників і прислівників, що застосовуються в пропозиціях, за допомогою яких паці-ент описує свій досвід.
Поведінка в НЛП
Це все сенсорні репрезентації, пережиті і виражаються зовні і \ або внутрішньо, і свідчення цьому доступні для суб'єкта і \ або для людини, яка наглядає за цим суб'єктом. Так, спуск на лижах по красивому засніженому гірському схилу і процес уяви цього ж дії - так само визнаються поведінкою в нейролінгвістичному програмуванні.
Базові елементи, з яких формуються патерни людської поведінки, це системи сприйняття, за допомогою яких люди впливають на зовнішнє середовище: візуальна (зір), аудиальная (слух), кинестетическая (відчуття тіла) і олфакторная \ густаторная (нюх \ смак). Модель нейролінгвістичного програмування передбачає, що всі відмінності, які ми, люди, здатні робити відносно зовнішнього середовища (внутрішні та зовнішні) і нашої поведінки, можуть бути з користю репрезентовані в термінах цих систем. Ці види сприйняття складають структурні параметри людського знання.
репрезентація
Representation - в буквальному перекладі з англійської означає "пере-вистава", тобто повторне або змінене уявлення. І сенс упортребленія цього слова в контексті НЛП такий: наші репрезентації - це далеко не те, що ми відчували, наші репрезентації - це переживання, пропущені через нервову систему і вже подаються заново і тому спотворено.
репрезентаційних система
Representation system - система, що відповідає за побудову репрезентацій.
Синестезія в НЛП
Це пересічні зв'язки між комплексами репрезентують систем, коли активність в одній репсістеме викликає активність в іншій. Коли людина чує грубий голос і відчуває дискомфорт - це приклад аудиально-кінестетичний синестезії. Коли людина бачить кров і його нудить, це візуально-кінестетичний синестезія. Коли людина відчуває злість і внутрішнім голосом звинувачує когось, це кінестетики-аудиальная синестезія. Коли людина слухає музику і бачить перед собою красиву картину, це аудиально-візуальна синестезія.
Взаємозв'язку між активностями репрезентують систем є корінням таких складних процесів як знання, вибір і комунікація. Навички та здібності, які люди виробляють у всіх областях і дисциплінах, є прямим результатом освіти пересічних зв'язків між нервовими репрезентує комплексами. Основні відмінності між людьми, що володіють різними навичками, талантами і здібностями, лунають із боку синестетических зв'язків в їх областях досвіду.
Упорядкований в формальні патерн-послідовності репрезентацій (поведінкові фрази) досвід, згенерований протягом всього нашого життя або внутрішньо, або з зовнішніх джерел, за допомогою наших репрезентують систем. Певні стратегії високоефективні для створення значень в певних контексти, в той час як інші більш ефективні для інших завдань. Стратегія того, як людина бере зовнішні візуальні символи і переводить їх у внутрішній аудіальний діалог не буде доречна, якщо ви будете слухати запис, робити терапію або грати футбол.
сенсорні Системи
Від лат. sensus, «сприйняття» системи сприйняття - частини нервової системи, відповідальні за безпосереднє сприйняття, вкл. рецептори + нервові провідні шляхи). Розрізняють: зір, слух, дотик, нюх, смак. Засновники НЛП Джон Гріндер і Річард Бендлер постійно нагадували своїм учням про необхідність "використання сенсорного досвіду" замість умоглядної планування або "галюцинацій".
Наприклад, в НЛП ми починаємо з того, що показуємо як п'ять видів сенсорного досвіду (бачення, слухання, відчуття, нюх і смак) є основою для стратегій, за допомогою яких люди породжують і направляють поведінку, замість того, щоб використовувати більш складні і абстрактні ідеї, такі, як «его», «розум», «людська природа», «механізми», «звичаї», «причина» і т. д. які задіяні в інших поведінкових моделях.
Сенсорна інформація або відмінності, отримані через кожну з цих систем, запускають і \ або коректують через нейронні взаємозв'язку поведінкові процеси людини і результат. Кожен тип сприйняття формує сенсорно-моторний комплекс, який стає відповідальним за певні типи поведінки, т. Е. Отримує можливість реагувати певними типами поведінки. Ці сенсорно-моторні комплекси названі репрезентує системами в НЛП.
Інформація про зовнішній світ (так само як і про наших внутрішніх станах) виходить нами, організовується, об'єднується і передається через внутрішню систему нервових провідних шляхів, які сходяться в мозку - нашому центральному обробному біокомп'ютер. Ця інформація далі перетворюється нашими внутрішніми стратегіями обробки, яким навчився кожен з нас. Результат усього цього - те, що ми називаємо «поведінкою».
в НЛП .... п'ять видів сенсорного досвіду (бачення, слухання, відчуття, нюх і смак) є основою для стратегій, за допомогою яких люди породжують і направляють поведінку, замість того, щоб використовувати більш складні і абстрактні ідеї, такі, як «его», «розум» , «людська природа», «механізми», «звичаї», «причина» і т. д. які задіяні в інших поведінкових моделях.
Сукупність спільно діючих речовин, в якій зміна одного з них викликає зміна всіх інших елементів. Елементи мають індивідуальні риси і взаємно пов'язані комунікаційною мережею. Ця мережа відрізняє систему від неврегульованого зборів елементів. Поведінка системи залежить від комунікації між її компонентами. Елементарний обмін інформацією відбувається по колу. Якщо десь відбувається зміна ця інформація поширюється усередині мережі комунікації. Таким чином викликаються зміни в інших елементах. Вони, в свою чергу, передаються знову в точку виходу. У спрощення, така структура називається петлею зворотного зв'язку.
Системи вступають в комунікацію також із середовищем. У цьому випадку вплив середовища на систему це вхідні дані (input), а вплив системи на середовище це вихідні дані - результати (output). Вони знову перетворюються на вхідні дані (input) для системи і т.д. З точки зору кібернетики ця зворотний зв'язок - основа всіх доцільних процесів і тим самим людської поведінки.
(1) Placater - Заісківатель
(2) Blamer - Обвинувач
(3) Computer - Супер розсудливий
(4) Distracter - Розгублений, що не відповідає
Маю на увазі принципи або правила взаємодій між структурними елементами, які породжують можливі стани або взаємодії в системі. Оскільки НЛП концентрується на формі, воно звільнене від прив'язки до конкретного поведінкового змістом.
Якір це будь-яка репрезентація (внутрішньо або зовні генерується), яка запускає іншу репрезентацію, фотопль або ряд репрезентацій або фотоплей (т. Е. Стратегію). Базове припущення, що лежить в основі якорения, полягає в тому, що весь досвід репрезентується як гештальт сенсорної інформації - фотоплі. Під час відтворення будь-яка частина певного досвіду або фотопля, інші елементи цього досвіду також відтворюються в деякій мірі. Таким чином, будь-який елемент конкретного фотопля може служити якорем для отримання доступу до всіх елементів цього досвіду.
Природна мова є, ймовірно, однією з найпоширеніших, хоч і складних, систем якорения, які нам доступні. Наприклад, написання слів «собака», «тепло» і «любов» є візуальними якорями для внутрішніх репрезентацій вже отриманого людиною досвіду.
Звичайно, якоря можна встановлювати в будь-який сенсорної модальності. Вираз обличчя (V), жести (V), тон і темп голосу (At), дотику (К), запахи і смаки (О) можуть бути якорями для інших репрезентацій. Внутрішні образи, звуки, запахи і відчуття також можуть бути якорями для іншого досвіду. Стратегія - це послідовність репрезентацій, де кожна репрезентація є якорем для виклику наступної.