Будь-яка сучасна жінка задається питанням: як в суєті буденних турбот зберегти молодість і красу, не втрачаючи при цьому багато дорогоцінного часу? Адже хвилини, виділені для себе коханої, на вагу золота, а й без належного догляду за тілом красуні і модниці не обійтися.
Як же все встигнути, нічого не упустити, приділити увагу важливого? На допомогу як завжди приходить чітке планування дій. Так, це трохи одноманітно і нудно, але інакше вічно зайнятої жінці приємні моменти релаксу і турботи про себе будуть тільки снитися, а бажаний квітучий зовнішній вигляд так і залишиться далекою мрією.
Отже, почнемо системно і поетапно втілювати в життя давнє бажання стати блістательнойбогіней.
1. З неабиякою долейсамокрітікі (тільки чесно - для себе ж намагаємося!) Оцінюємо текущеесостояніе "доглянутості" тіла. Визначаємо основні направленіякосметіческой атаки. У кожного свій підхід до турботі про зовнішність, але главниеоб'екти уваги схожі:
- шкіра обличчя, шиї
- шкіра тіла
- проблемні ділянки фігури
- волосся
- нігті.
Ми Небера в розрахунок фізичні навантаження (хоча вони також - запорука краси і бадьорості), тут мова йде саме про домашнє щоденного догляду за своїм тілом.
2. Составляеміндівідуальний список таких бажаних і потрібних оздоровлюючих процедур. Підбираємо їх з душею, за своїми відчуттями, піклуючись про кожній клітинці улюбленого (тільки так!), Готового перетворитися ізасіять тіла. Швидше за все, цей перелік буде дуже широкий, але не стоітзабивать, що в тижні всього 7 днів, і в кожному з них для краси відведено не так вже й багато приємних хвилин. Тому виділимо найнеобхідніші дії, безкоторих вже точно не обійтися. наприклад:
- шкіра обличчя, шиї (крім щоденної системи умовно!): пілінг, що очищає маска, пітательнаямаска, зволожуюча маска
- шкіра тіла: відлущування, харчування, зволоження
- проблемні ділянки фігури: використання антицелюлітних засобів в сукупності смассажним ефектом
- волосся: маскапітательная (відновлює, лікувальна - в залежності від потребностейволос), що зміцнює маска для коренів, харчування вій, брів (за необхідності)
- нігті: зміцнення, харчування.
3. З урахуванням временнихвозможностей кожного дня (частіше пізнього вечора) розбиваємо процедури на 5-6дней. При цьому намагаємося рівномірно розподілити догляд за кожною зоною, то естьдля конкретного напряму (шкіра обличчя, волосся, нігті) небажано робити Всев один час. В середньому на домашні косметичні хитрощі жінка можетпотратіть від 10 до 30 хвилин щодня. До того ж, корисно робити несколькопроцедур відразу, насолоджуючись приємним сукупним ефектом.
Понеділок. нежнимімассажнимі рухами наносимо пілінг для шкіри обличчя, шиї, а після - очіщающуюмаску. Змащуємо вії, брови касторовою олією для зміцнення і зростання, через кілька хвилин прибираємо надлишки ватною паличкою.
Вівторок. жорсткої рукавіцейі скрабом (пілінгом) проводимо інтенсивне відлущування шкіри по всьому тілу, після чого "насичується" його кремом або маслами (оливковим, персиковим, абрикосовим, мигдальним - можна використовувати все разом, з'єднавши їх внепрозрачной скляній пляшці).
Середовище. пріменяемувлажняющую (заспокійливу) маску для шкіри обличчя, шиї, живильну маску дляволос, зміцнюємо нігті за допомогою масел, лимонного соку, сольових ванн, заодно оновлюємо манікюр / педикюр.
Четвер. наносімантіцеллюлітное засіб, інтенсивно втираючи його в проблемні ділянки тіла. Параллельноуделяем увагу епіляції, корекції брів і іншим особистим дрібниць.
П'ятниця. укрепляемкорні волосся спеціальними засобами, або реп'яховою, касторовою, оливковою, кедровим маслами. На обличчі при цьому поживна (омолоджує) маска.
Вихідні. відпочинок, релакс, позитивні емоції, без планів і схем! Доведено, що позитивне мислення, настрій, установки надають вражаючий оздоровлюючий ефект на фізіческоесостояніе людини. А з жіночою привабливістю і зовсім творять чудеса. Такчто, думаємо про себе і своє тіло тільки позитивно і радісно, в яскравих краскахпредставляя свій чарівний образ!
Скореевсего, спочатку графік краси буде істотно страждати від нестачі часу, сил, організованості. Але звичка - річ стабільна, і вже через деякийчас будь-яка жінка зможе повторювати необхідні процедури на автоматі. А ужеслі проробляти все це в сукупності з веселим настроєм, любов і ніжністю, то результат не змусить себе довго чекати. Тіло відгукнеться на постояннуюзаботу сяйвом, здоров'ям, бадьорістю, і молода, доглянута красуня подвосхіщенние погляди з легкістю полетить назустріч новому щасливому дню.