Скільки повинна важити дівчина? Це питання дуже часто ставить перед собою «прекрасна половина» молоді. Так вже працює мислення молоденької дівчини, що вона постійно незадоволена, як своїм зовнішнім виглядом, так і власною вагою. І правда, дослідження показали, що знайти дівчину, яка була б задоволена цими двома параметрами, вкрай складно.
Для початку звернемося до матінки-природи. Адже саме вона наділяє дівчину тими пропорціями, які «переслідують» її по життю, а саме: певне політичне значення, зріст, колір волосся, очей. І перш ніж змінювати щось у своєму зовнішньому вигляді, може варто задуматися, а чи потрібно?
І все-таки для тих, хто постійно думає про те, скільки має важити дівчина, і, що за основу ідеальної фігури приймається не природний вага, а певна норма, виникає необхідність у викладі різних формул, які дозволять розрахувати саме ідеальна вага.
1-й спосіб. Загальноприйнята формула розрахунку: зріст дівчини за мінусом фіксованого числа 110. У цій формулі є один недолік - не враховується вік людини. Наведена формула без поправок може бути застосовна для жіночої половини людства у віковому проміжку від 40 до 50 років. Однак для дівчат обов'язково отриману різницю потрібно відкоригувати на 10%. Наприклад, при зростанні дівчата 1,63 м ідеальну вагу дорівнює (163-110) * 0,9 = 48 кг.
2-й спосіб. За формулою американських вчених, ідеальна вага розраховується: від даних зростання віднімається 150, результат множиться на 0,75 і до отриманого результату додається 50.
Наприклад, при зростанні 1,63 м у дівчини ідеальна вага становить - (163-150) * 0,75 + 50 = 60 кг.
3-й спосіб. Використовувана при цьому розрахунку формула носить ім'я Лоренца. Ідеальна вага дорівнює різниці між ростом, зменшеним на 100, і множенням коефіцієнта 0,25 на різницю зростання і постійної величини 150.
Приклад. Якщо у дівчини зростання 1,63 м, то ідеальна вага - (163-100) - 0,25 * (163-150) = 60 кг.
4-й спосіб. Для даного способу визначення ідеальної ваги здійснюється за формулою Катла, згідно з якою індекс розраховується діленням ваги людини в кілограмах на зростання в квадраті. Нормальним вага вважається, якщо індекс знаходиться в діапазоні від 18 до 25, якщо вище 25 - надлишковим, а нижче 18 - у дівчини досить низька маса тіла.
Наприклад, при зростанні дівчата 1,63 м і вазі 60 кг індекс маси тіла дорівнює 60 / (1,63 * 1,63) = 22,58. Так як значення показника знаходиться в діапазоні, то можемо зробити висновок, що вага у дівчини нормальний.
З використанням цього індексу можна розрахувати граничні вагові норми для будь-якої дівчини. Щоб визначити нижню межу, 18 множимо на зростання в квадраті, обчислений в метрах, а для розрахунку верхньої межі 25 множиться також на зростання в квадраті.
Наприклад, при зростанні дівчата 1,63 м нижню межу маси - 18 * 1,63 * 1,63 = 48 кг, а верхня межа - 25 * 1,63 * 1,63 = 66 кг.
5-й спосіб. У розрахунку ідеальної ваги по цій формулі використовується ще один додатковий параметр - об'єм грудей. Приклад. Якщо у дівчини зростання 1,63 м, а об'єм грудей - 90 см, то ідеальний параметр ваги повинен бути 163 * 90/240 = 61 кг.
6-й спосіб показує, скільки повинна важити дівчина, і представлений досить простою формулою, запропонованою ще дуже давно лікарем з Франції Полем Боком. Від зростання, вираженого в сантиметрах, віднімається 100 і отримати ідеальну вагу. Одним з недоліків даної формули є відсутність обліку таких індивідуальних відмінностей дівчат, як довгі ноги, спортивна статура або широкі кістки. Для усунення даного недоліку був створений BMI. Цей індекс розраховується за допомогою ділення ваги на зростання в квадраті. Наприклад, при зростанні дівчата 1,63 м і вазі в 60 кг, індекс дорівнює 23,58. Ідеальний показник знаходиться в діапазоні: 19-24.
Для вирішення проблемного питання про те, скільки має важити модель, кожна дівчина, яка прагне до ідеальних параметрах, повинна сама для себе вибрати відповідний спосіб розрахунку.