Відвар з чорносливу для грудничка усуне запори і ГРЗ в два ковтки!
Тому мамам слід вживати тільки перевірені продукти і засоби. Один з них - відвар з чорносливу. Для грудничка він незамінний, так як покращує роботу шлунково-кишкового тракту і усуває запори.
Користь чорносливу для мами і її малюка
В період лактації організм жінки відчуває такий же дефіцит вітамінів, як і при вагітності. Якщо раніше всі корисні речовини забирав плід, то тепер його замінило молоко. Врятувати ситуацію допоможе чорнослив. Крім ніжного смаку, він може похвалитися цілим арсеналом поживних мікроелементів (вітаміни A, B, C, PP, пектини, клітковина, залізо, кальцій, фосфор і ін.). Завдяки цьому відвар з чорносливу:
- має антибактеріальну дію;
- рятує від застуди та ГРЗ;
- покращує стан волосся і шкіри;
- нормалізує діяльність шлунково-кишкового тракту;
- бореться з запорами і діареєю.
Увага! Щоденний прийом коштів на основі чорносливу (відварів, пюре, настоїв, компотів) зміцнить організм жінки і її малюка.
Всього 3-4 чернослівіни в день відновлять організм жінки після пологів
Як бути при штучному вигодовуванні?
Майже 80% немовлят страждають проблемами травлення і дефекації. Викликають їх багато чинників: важка їжа, з'їдена мамою; незміцнілий кишечник, який поки не може впоратися із завданням; зміна молочної суміші при штучному годуванні і проч.
При природному вигодовуванні сухофрукти або настої з них повинна приймати годує жінка, щоб їх проносні якості передалися грудничку разом з молоком. Немовлятам-искусственникам ж лікарі рекомендують давати відвар з чорносливу від запору не раніше 2-місячного віку, так як слабкі організми новонароджених не можуть впоратися з такою їжею.
Чорносливовий відвар слід давати тільки малюкові-искусственнику
Для початку немовлят слід пригощати відваром, а через 4-5 місяців - настоєм. Компот і пюре з чорносливу дозволяються тільки піврічним дітям. Проносні властивості сухофруктів високі, тому не переборщіть з порціями, інакше діарея наздожене і вас, і вашого малюка.
Увага! Відвар з чорносливу можна давати тільки немовлятам-искусственникам. Якщо ж дитина харчується грудним молоком, засіб слід приймати його мамі.
Як приготувати корисний відвар
підготовка сировини
Для відвару необхідно використовувати тільки якісні сухофрукти. Якщо ягоди висушені правильно, шкірка чорносливу буде блискучою і чорної, а сам плід - пружним, але разом з тим м'яким і м'ясистим. Такий продукт містить велику кількість поживних речовин і принесе організму тільки користь. Неправильно оброблені ягоди видасть тьмяний коричневий колір, сухість і твердість. Їх не слід вживати в їжу, навіть у вигляді компоту, так як вони можуть спровокувати харчове отруєння.
Увага! При покупці, обов'язково спробуйте чорнослив. Прогірклий смак свідчить про продукт не першої свіжості.
Відвар. Щоб приготувати відвар з чорносливу для грудничка або для його мами, запасіться наступними інгредієнтами:
Чорнослив бажано купувати без кісточок. 100 г - це приблизно 20-25 шт. Ретельно промийте продукт в теплій воді, викладіть в емальовану ємність, залийте холодною водою, покладіть цукор (якщо сухофрукти солодкі можна обійтися і без нього) і поставить на вогонь. Коли відвар закипить, проваріть його хвилин 10, потім зніміть з плити, прикрийте кришкою і залиште настоюватися до повного охолодження.
Продукт відрізняється високою поживною цінністю - 231 ккал
Настій. З чорносливу багато мам готують настій: сухофрукти (10-15 шт.) Промийте в кип'яченій воді, залийте склянкою крутого окропу, накрийте кришкою і залиште настоюватися на всю ніч. Перед вживанням процідіть.
Увага! Настій і відвар з чорносливу від запору слід давати малюкові по 1 чайній ложці раз на день, бажано вранці.
Протипоказання
Незважаючи на респектабельний набір корисних властивостей, чорнослив при годуванні груддю може завдати шкоди як матері, так і дитині. Продукт рідко викликає алергію, проте в деяких випадках може спровокувати висип і почервоніння на обличчі і тілі. Спостерігаються такі явища зазвичай при індивідуальній непереносимості ягід. А надмірне вживання сухофруктів загрожує розладами травлення і сильною діареєю.
Увага! Чорнослив - досить калорійний (в 100 г міститься 231 ккал), тому не рекомендується жінкам, які страждають зайвою вагою. Щоб не погіршити ситуацію, їм слід з'їдати в день не більше одного плоду.
Надмірне вживання продукту може викликати у малюка діарею
Дорогі читачі сайту Priroda-Znaet.ru!
Проголосуйте за статтю:
Як часто можна давати пюре з чорносливу немовляті?
Чорнослив дуже корисний для малюка. А якщо є проблеми зі стільцем - запор, чорнослив Вам дуже допоможе. І вітамінів в ньому багато. Знову ж таки - дивіться на реакцію малюка. Взагалі нам наш педіатр рекомендувала не більше 40 м в день з'їдати і не кожен день лопати. І вводити в раціон, природно, по ложечці. Зараз ми їмо мінімум 2 рази на тиждень по 125-грамової баночці (у нас на кожен день тижня різні пюрешкі).
Небезпека чорносливу в його проносний ефект. Так що дивіться на реакцію малюка - немає проносу, значить можна давати частіше.
модератор вибрав цю відповідь найкращим
Мій хрещеник обожнював пюре з чорносливу. Йому давали по півбаночки в день. Так за 2 дня він з'їдав баночку, потім через три-чотири дні давали знову. Було тоді малюкові близько 6,5 або 7 місяців. Але починати потрібно з 1-й чайної ложки в першу добу. Потім після закінчення доби при відсутності алергії, давали вже 2, потім 4 і так до півбаночки в день. Десь по 40 гр. виходило. Я теж недавно купила пюре з чорносливу. Планую вводити його в прикорм дитині з 6 місяців. Якщо сподобається, буду давати регулярно.
PetrovaShu ra [2.2K]
Якщо дитині не сподобається, то самі будите їсти. На мій погляд, найсмачніше дитяче пюре. Ми з чоловіком мало не лаялися, хто буде доїдати. Але зараз просто ковтаємо слину, дивлячись як наш карапуз лопає чорнослив. - більше року тому
Я не думала навіть про етом.Первий раз дала одну ложку і чекала добу, ні чого не з'явилося (про висип) і все. Через добу дала відразу підлогу баночкі.Ребенку дуже подобався чорнослив, а ось молодший навіть їсти не стал.Короче в день ми з'їдали баночку. І так напевно місяці три, при чому ще й суміш пили по ночам.Еслі немає алергії і немає діареї, то сміливо годуєте малюка тим, що йому до душі. А самих правельно матусь не слухайте, у них і діти незнаю, як і ростуть-це не можна, то не можна.
Чорнослив, як засіб допомоги грудничку при запорах
Перший рік життя дитини найважливіший і складний. Організм новонароджених адаптується до навколишнього світу, а їх батькам доводиться стикатися з багатьма труднощами, допомагаючи йому в цьому. Одна з найчастіших проблем малюків до року -проблема з кишечником.
Запор у грудничка може виникнути по одній з трьох причин:
- Неправильне харчування мами. Може призвести не тільки до запорів, а й до алергії, діареї і колік. Якщо у дитини, що знаходиться на грудному вигодовуванні, запор, значить, мама їла продукти, які кріплять.
- Неправильно підібрана суміш при штучному або змішаному вигодовуванні.
- Погана адаптація кишечника до нової їжі при введенні прикорму в 5-6 місяців.
Вирішити проблему запору у немовля можна за допомогою чорносливу.
Корисні властивості чорносливу
Чорнослив - це стигла слива, засушена за особливою технологією. У ньому міститься безліч корисних речовин:
- Вітаміни B1, В2, С і Р, необхідні для нормального розвитку дитини.
- Пектин, що сприяє виведенню шкідливих речовин.
- Рослинна клітковина, що нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.
- Фруктоза, сахароза і глюкоза, що прискорюють обмін речовин.
- Залізо, фосфор, магній, калій, натрій - мінерали, що забезпечують нормальну роботу всіх органів.
Чорнослив має бактерицидні властивості, зміцнює серцево-судинну систему, уповільнює розповсюдження сальмонели і кишкової палички.
Чорнослив корисний не тільки малюкові, але і мамі. Але скільки його можна з'їсти? У день можна з'їдати не більше 3-4 ягід. Зловживання сухофруктами загрожує розладом шлунка.
Коли можна давати чорнослив грудничку
Скільки має бути дитині, щоб йому можна було давати чорнослив? Лікарі не рекомендують годувати чорносливом до 3 місяців. У новонароджених шлунок абсолютно не підготовлений до такої їжі. Не варто вживати цей продукт і їх мамам, якщо вони годують грудьми.
Чорнослив вводять в раціон дитини, після 6 місяців. Починають з однієї чайної ложки в день, поступово збільшуючи дозу. Якщо дитині пропонують не пюре, а відвар, то починають з 5 мл в день. Малюкові, якому вже виповнився рік, вже можна давати цілі ягоди без кісточок.
Найчастіше підгодовувати чорносливом грудничка починають раніше 6 місяців. У багатьох дітей бувають запори у віці 3-5 місяців, особливо у тих, кого годують сумішшю. Перед тим як давати малюкові чорнослив, потрібно порадитися з педіатром. Перед призначенням чорносливу як ліки від запору, лікар повинен враховувати, скільки малюкові місяців, який у нього зріст і вагу, чи є які-небудь захворювання.
Зазвичай чорнослив не викликає алергії, але якщо дати грудничку більше норми, то у нього може початися діарея.
Відвар з чорносливу
Відвар з сухих ягід сливи дають немовлятам починаючи з 5-6 місяців. При необхідності, трохи відвару можна дати дитині від 3 місяців. Але якщо він знаходиться на грудному вигодовуванні, то пити відвар із сухофруктів слід його мамі.
Для приготування відвару потрібно взяти 100 г чорносливу (приблизно 20 ягід) і витягнути з нього кісточки. Чорнослив промивається, викладається в каструлю, куди наливається 400 мл води. При бажанні додається цукор (приблизно 20 г). Ємність з чорносливом ставиться на вогонь і доводиться до кипіння, після чого знімається з плити і прикривається. Отриманий відвар можна вживати після охолодження.
Настій з чорносливу
Настій можна давати дітям з 6 місяців, а при необхідності і малюкам після 3 місяців, обов'язково розбавивши його кип'яченою водою для зниження концентрированности.
Готувати настій краще ввечері. Для цього береться приблизно 10 ягід чорносливу, очищених від кісточок і промитих кип'яченою водою. Ягоди заливаються 200 мл окропу, накриваються і наполягають всю ніч. Перед вживанням, настій треба процідити.
Немовляті потрібно давати по 1 чайній ложці настою чорносливу в день. Якщо малюк пробує цей настій перший раз, то краще його трохи розбавити окропом і запропонувати дитині з ранку, щоб простежити за реакцією організму на незнайому їжу протягом дня.
Компот з чорносливу
Компот із сухих слив є найбільш ефективним засобом, застосовуваним при запорах. У нього, крім чорносливу, можна додавати і інші сухофрукти - курагу, родзинки, сушені яблука. До 6 місяців давати його дитині не рекомендується.
Для приготування компоту потрібно взяти 200 г очищених і вимитих сухофруктів, помістити в каструлю, залити водою і варити приблизно 20 хвилин до повного розм'якшення фруктів. У процесі варіння можна додати склянку цукру. Після охолодження компотом можна поїти грудничка.
Варто відзначити, що цукор викликає підвищене газоутворення, так само як і надмірна кількість чорносливу (в ньому є фруктоза). Варто обережніше бути і з курагою - вона може викликати алергію.
Пюре з чорносливу
Після 6 місяців малюків починають підгодовувати пюре з чорносливу. Його можна давати окремо, як десерт, або додавати в каші. Солодкий чорнослив - корисний і смачний замінник цукру.
Якщо немовля буде пробувати це пюре вперше, то для його приготування можна взяти всього лише пару ягід. Фрукти миються, очищаються від кісточок, і заливається окропом. Вони повинні деякий час настоятися і добре розмокнути, для цього можна залишити їх накритими кришкою на ніч. Вранці потрібно дістати їх з води і помістити в чисту воду, а потім трохи проварити. Чорнослив потрібно очистити від шкірки і перетерти. Якщо консистенція занадто густа, то можна трохи налити кип'яченою водою, поставити на вогонь і довести до кипіння. Після його остигання можна починати годування.
Зберігати пюре, як і практично будь-яке дитяче харчування, в холодильнику не рекомендується. Грудничка треба годувати тільки свіжоприготовленими стравами.
Таким чином, чорнослив - смачний і корисний продукт, який активно застосовується при запорах у немовлят. Головне - правильно приготувати пюре або напій з чорносливу і не давати малюкові занадто багато, щоб не викликати діарею.
(Немає голосів, будьте першим)